Skip to main content

10 דרכים להגביר את הביטחון העצמי שלך בעבודה ולהרגיש טוב יותר - המוזה

פרשת דרכים | עם גל גבאי - פרשת ראה 18.8.17 (אַפּרִיל 2025)

פרשת דרכים | עם גל גבאי - פרשת ראה 18.8.17 (אַפּרִיל 2025)
Anonim

אם יש תכונה אחת שרובנו יכולים להשתמש בהם יותר במקום העבודה, זה ביטחון. אנו זקוקים לזה כשאנחנו לוקחים את אותו פרויקט חדש ומאתגר, אנו זקוקים לו כשאנחנו הולכים לראיון עם חברת החלומות שלנו, ואנחנו אפילו זקוקים לזה כשאנחנו מתקנים טעויות.

ולמרות שאתה לא יכול להיות בטוח יותר בין לילה, אתה בהחלט יכול לבצע צעדים קטנים - צעדים המחייבים אותך לצאת מחוץ לאזור הנוחות שלך - כדי להתחיל בתהליך. הצוות ב- Vegas Extreme Skydiving (מכיוון שהם צריכים לדעת) הרכיב רשימה של 10 תרגילים קונקרטיים ופשוטים שתוכלו להוסיף לשגרת היומיום שלכם - בין אם בעבודה, בחדר הכושר או במכולת - כדי לבנות יותר נוחות.

באינפוגרפיקה באדיבות צניחה רחוב קיצונית של וגאס. תצלום של אישה בטוחה באדיבות Shutterstock.