אני חי באינטרנט, כך שאני לא מכיר את כל המחקרים בנושא "מחלת הישיבה". אני גם לא מכיר את הגרפיקה המחרידה במקצת שמציגה את הסכנות הבריאותיות שלה - כולל צוואר כואב, התנוונות שרירים ומוח מעורפל. ובכל זאת, כשמדובר באומר לעצמי להתרחק מהשולחן וללכת לחדר כושר, אני פשוט לא יכול לעשות את זה.
זו הסיבה שאני מתרגש מכך שמעדתי את 17 המתיחות הללו מהאופיסיבייב, חברה המחויבת לתת לארגונים את הכלים הדרושים להם כדי להפוך למקומות עבודה מדהימים. למתיחות אלה בשום אופן לא תהיה אותה השפעה כמו ללכת לחדר הכושר מספר פעמים בשבוע, אבל לעשות כמה בכל יום זה הרבה יותר טוב מאשר לשבת כפופה לשולחן העבודה שלך במשך שעות ארוכות. החל מ"חיבוק הזרוע האחת "ל"הצעה" ל"בלרינה "ועד" זעזוע הברך ", יש יותר מדי מתיחות להוסיף לשגרה שלך.
אתה יודע מה הם אומרים: כמה דלפקי שולחן ביום מרחיקים את הרופא (רחוק יותר).
