יש דרך אחת לבלות את הכלב בימי הקיץ: קח תנומות ליד הבריכה ולטייל בצורה משחקית דרך ממטרת מדשאה מסתובבת, עם תה קר ביד אחת ופרוסת אבטיח ביד השנייה.
ויש גם אח המדרגות הרע של הדיוקן האידילי: כתמי בור במהלך נסיעת הבוקר, לילות בילינו על גבי הכיסויים, ותחינות נואשות ליחידת חלונות / קלטות לא אמינה.
כן, זה יותר דומה.
מוסיפה עלבון לפציעה, לעובדת ששותפת את התרמוסטט הביתי שלה ב 72 מעלות נזילה יש את העצב לנתק את הטרחה שלך עם עצות ללא מוח כמו "נו, פשוט שתו הרבה מים." דו.
אבל לפני שתעבור לעברה קוביית קרח, קפוץ למזרקת פארק, או קנה כרטיס אחד לכיוון הארקטי, נגב את המצח המיוזע שלך ובדוק את הטיפים האלה לשמירה על קור רוח בחום הענפני.
מנגני חום גוף
1. לאונג ', לרקוד או לעמוד מול מעריץ ביום ההולדת שלך - אה, בגד ים.
2. כשאתה חייב לצאת מהדירה שלך בבגדים בפועל, לבש בגדים רופפים בבדים טבעיים ונושמים כמו כותנה.
3. צמה את שיערך (צמה צרפתית, אם אתה עדיין יודע איך) והדביק בתוכו כמה קוביות קרח קטנות. שיערך ימנע מהקרח לגעת ישירות בקרקפתך, אך קרבת הקרח לראשך תעזור לקרר את כל גופך.
4. אחסן את הקרמים והטונר שלך במקרר.
5. כמו כן, שמור שם בקבוק ריסוס. כאשר החום נעשה בלתי נסבל, תן לעצמך להשפריץ.
ירידות קירור סופר מהירות
6. התקלח במקלחת (קר). אקין "לשתות מים" בסדר גודל ברור, אבל היי, זה באמת עובד. אם אינך מסוגל להתמודד עם גורם הצינה, הפעל את מאוורר האמבטיה במהלך המקלחת שלך. זה ישמור על האדים - ובכך טמפ 'החדר - תחת שליטה.
7. הניחו מגבת קרה על עורףכם להקלה מיידית.
8. השרו את הרגליים בקערת מים קרים כשאתם חופרים לספר טוב (או מסיימים את העבודה).
9. צור מזגן מאולתר על ידי הנחת קערת קרח מול המאוורר. כאשר הקרח נמס ומתאדה, האוויר הקריר יביא רוח נעימה.
תרופות חמות לבית
10. סגור את התריסים שלך. אור שמש ישיר יכול באמת לחמם חדר (שלום, אנרגיה סולארית), אז הרחק קרניים על ידי כיבוי התריסים.
11. אם אתם נהנים מדי מאור השמש בכדי לסגור אותה לחלוטין, דלגו על התריסים ופשוט סגרו את הווילונות. אם הם ברורים, השמש עדיין תאיר את החדר.
12. אם האוויר יבש וקריר יותר בחוץ ממה שהוא בדירתך, תלה סדין לח בחלון פתוח. רוח תנשב דרך הסדין ותקרר את האוויר כשהמים מתאדים.
13. קפלו את הסדינים בשקית Ziploc והכניסו למקפיא שעתיים לפני שאתה הולך לישון. הם יהיו מגניבים להפליא כשאתם מתכרבלים פנימה.
14. הקפיאו מים בבקבוקים ועטפו אותם בכרית. החלק אותו בסדינים בלילה.
רעיונות ירוקים קלים
15. דלג על מחזור הייבוש במדיח הכלים. השאר את הדלת למדיח כלים פתוחה ליבשה באוויר. וחכה להפעיל את המדיח עד הערב כשהאוויר קריר יותר.
16. כבו את המחשב, תיבת הכבלים, רצועות החשמל ואלקטרוניקה אחרת כאשר אינכם משתמשים בהם. בונוס נוסף: תחסוך בחשבון החשמל שלך.
17. יבש את הבגדים שלך באוויר. אם יתמזל מזלך שיש מייבש, שמור אותו לסתיו.
18. אם עדיין לא עשית זאת, גש בירוק תוך כדי התקררות על ידי מעבר מנורות ליבון לניאון. הם חוסכים אנרגיה ופולטים פחות חום.
אכילת חום מכות
19. אין בישול! רק צוחק, אבל ברצינות, אל תשתמש בתנור. אכלו אוכל מגניב. חשבו לסלטים, בשר מעדנייה, שרימפס, חלב דל שומן, מרק גאזפצ'ו, פירות טריים וירקות. ואם עליכם להשתמש בתנור ובכיריים, עשו זאת בלילה כשהטמפרטורה בחוץ ירדה.
20. אכלו גלידה או קציצה מוקדמת: תירגעו ותבקשו מחברים להביא טעמים שונים ותוספות. אך זכרו, עוד גופים = יותר חום גוף, אז אולי תרצו להתחנן לחבר שיש לו אוויר מרכזי לארח את השינדיג. ואז החני את עצמך מול פתח אוורור.
21. ארטיק. נאמר מספיק.
