אנחנו משווים את עצמנו לאחרים כל הזמן - היא כל כך מגניבה ממני; הוא תמיד יודע להרשים את הבוס שלנו; היא בהחלט תתקדם לפני שאעשה זאת.
וכולנו גם יודעים כמה רע לעשות זאת. זה לא מוביל לשיפור עצמי כלשהו, וזה גורם לנו להרגיש גרועים יותר עם עצמנו מכיוון שאנחנו לא יכולים לעמוד בכל האנשים סביבנו.
סיפור ארוך קצר: דיאלוג פנימי מסוג זה אינו פרודוקטיבי. עכשיו, אני לא יכול למנוע מכם לחשוב על המחשבות הללו - טבעי לראות את ההצלחה של הקולגות שלנו ולאחל לעצמנו אותו דבר. אבל, אני יכול לעזור לך להפוך את אותם חוסר ביטחון לפעולות בריאות ופרואקטיביות.
בפעם הבאה שתתחיל לקנא בקשר להישגיהם של אחרים, הנה איך לתת לעצמך דחיפה בביטחון.
1. פרט את ההישגים שלך
בטח, עמיתך לעבודה ניהל איירוןמן או שחברך נחת הופעה חדשה מדהימה. אבל מה איתך? אני בטוח שלא סתם ישבת וחיכית לקבל "מזל".
בכל פעם שאתה מרגיש על מה שעושים לכולם, עצור את הפיחות העצמי וקח אחריות על ההישגים שלך על ידי כתוב אותם. זה יכול להיות כל דבר, וזה יכול להיות לטווח קצר או לטווח ארוך. פשוט התחל לרשום את הדברים שאתה הכי גאה ביום, שבוע, שנה, חיים. על ידי הנחתם על הנייר, אתה הופך אותם לאמיתיים, מוחשיים, ראויים לציון - ואינך יכול לחזור בהם רק בגלל שמישהו אחר עשה משהו גדול יותר.
בשלב הבא התבוננו ברשימה טובה וקשה. שימו לב כמה זמן ועד כמה הגעתם ותנו לעצמכם טפיחה על הגב.
ואז, שימו לב מה חסר בזה, מה שמוביל אותי לנקודה הבאה שלי.
2. הגדר יעדים
הדבר המועיל בהשוואה של עצמך לאחרים הוא שאתה יכול להשתמש בו כדי לדחוף את עצמך להיות טוב יותר גם כן. אתה לא יכול להיות מישהו אחר, אבל אתה יכול ללמוד מההצלחה שלו או שלה ולאמץ כמה מאותם הרגלים או התנהגויות.
אז שימו לב למה שמכה בכם על מישהו אחר ואז חשבו איך תוכלו להגיע גם לשם. אם אדם זה תמיד מוכן בפגישות ומסוגל לכאורה להציע רעיונות מעולים תוך כדי תנועה, הניחו 30 דקות ביום הפגישה כדי לארגן את עצמכם, קראו אימיילים או מסמכים רלוונטיים והתחילו לעשות סיעור מוחות בנושא. אם הוא או היא אהובים במשרד, עשו זאת למטרה להשיג קפה עם אדם אחד חדש בכל יום השבוע, כך שגם אתם תוכלו להכיר אנשים נוספים (והראו להם כמה אתם מדהימים).
כמובן שאיש לא הגיע למקום בו הוא או היא נמצאים ביום, וזו הסיבה שחשוב לקבוע ציפיות מציאותיות לעצמך וליכולות שלך. אתה יכול לחפש את המנכ"ל שלך על כל העבודות שהיא עשתה, אך ברור שלא תעשה את מטרתך "להפוך למנכ"ל בסוף השנה." במקום זאת, הערך את הצעדים שאתה צריך לנקוט כדי אולי להפוך את זה ל מציאות - לקחת יוזמה בעבודה, להסתבך בדיבורים עם התקשרויות, להתחיל הופעה צדדית וכן הלאה.
חשוב מכך, להיות מודע לתכונות שאתה מעריץ, אך פשוט אל תתיישר עם מי שאתה. אלה הדברים שאתה צריך פשוט לשחרר. לדוגמה, אני מסתכל על אנשים שמתעוררים לרוץ כל יום, אבל אני יודע שזה פשוט לא יהיה אני (אני מסתיים יותר בלילה).
3. שאל שאלות
לבסוף, זכרו שאפילו האנשים המגניבים, החכמים ביותר, השנונים והמצליחים ביותר שתרצו שהייתם הם הם גם, ובכן, אנשים. והסיכויים טובים כי הם יחמיאו לעזור לך להגיע לרמה שלהם.
אז אל תפחדו להחמיא להם, לשאול שאלות ולקבל קצת תובנות מה הופך אותם לכל כך מדהימים. פנה לגיבור שלך בלינקדאין באמצעות הודעה אישית ובדוק אם הוא יהיה מוכן לדון בניסיון הקריירה שלו.
לחלופין, שאל עמית אם היא יכולה לתת לך משוב על המצגת שלך, מכיוון שהיא תמיד נואמת ציבורית כל כך טובה. לחלופין, תפוס ארוחת צהריים עם חבר ולמד כיצד נחת את תפקידו החדש. (ביליתם יותר זמן עם חברים ברשימת המטרות שלכם? בום, שתי ציפורים באבן אחת).
זה נורמלי לראות את הפגמים שלך בעוצמות של אנשים אחרים. העניין הוא שאתה לא צריך פשוט להרגיש רע עם עצמך - יש לך את הכוח והכלים להפוך לאדם ראוי להערצה. במקום להתפלש ברחמים עצמיים, קח את שלושת הצעדים האלה כדי לרתום את כל הפוטנציאל הסמוי הזה שלא ידעת שהיה לך. ולכל מה שאתה יודע, אולי כל הדברים שאתה הולך בשבילך גורם למישהו אחר לקנא כשאנחנו מדברים.
