אלרגי להתרברבות? נסה זאת במקום זאת

"איכס, אני שונא נטוורקינג! זה תמיד מרגיש כל כך מתיש. לא נוח לי להתרברב על עצמי. אני לא יכול פשוט לדלג על זה? "

איש אינו מעוניין להיתפס כהתרברבות מציינת, משרתת עצמית ונרקיסיסטית.

אבל נחשו מה?

יש הבדל גדול בין "התרברבות" (גסה ולא בריאה - יותר מזה ברגע) ופשוט ל"דיווח על העובדות "(יפה ובריא מאוד - יותר מכך גם בשניה).

אם הדיבורים על ההישגים שלכם גורמים לכם להרגיש שיש לכם תגובה אלרגית בגוף מלא, פוסט זה יכול לעזור.

קודם כל? עלינו להבחין בבירור בין התרברבות לדיווח על העובדות.

מתרברבים

כשאתה מתרברב אתה מדבר בשחצנות או במבוכה. לעתים קרובות אתה מגזים בכישרונותיך והישגייך, או מדבר בצורה גרועה על אחרים במאמץ לגרום לעצמך להיראות טוב יותר מהם.

התנהגות מטריפה זו נעוצה ב - ניחשתם נכון - בחוסר ביטחון עמוק. אתה משמיע רעש מופרז על כמה שאתה נהדר, כי עמוק בפנים? אתה מרגיש חסר ערך.

דחף זה להתרברב מקורו לעתים קרובות במהלך הילדות. אולי חונכת אותך בצל "אח מוזהב" שקיבל את כל תשומת הלב, בזמן שלא קיבלת שום דבר. אולי היה לך הורה עם ציפיות גבוהות באופן בלתי סביר, שגרם לך להרגיש לא ראוי לאהבה. אולי זה הרגל שהגעת אליו כנער כדי להרשים את "החברים המגניבים שלך".

יכול להיות מועיל להבין מאיפה נובע הדחף להתרברב - אבל אם אינך יודע, זה בסדר. אינך צריך בהכרח 10 שנות טיפול, צולל עמוק במעמקי נשמתך. כל עוד יש לך מספיק מודעות עצמית כדי לזהות מתי זה קורה - אתה יכול ללמוד להפסיק ולעשות טוב יותר.

דיווח על העובדות

כשאתה מרגיש בטוח וטוב עם עצמך, אתה לא צריך להגדיל את ההישגים שלך או להקטין את העבודה הגדולה של אנשים אחרים.

עם תחושת גאווה עצמית בריאה, אתה יכול פשוט לדווח על העובדות.

אף לא פורח. אין למתוח את האמת. פשוט ציין מי אתה ומה עשית, פשוט ופשוט.

כשאתה מעלה מחדש את כל הרעיון של "נטוורקינג" ו"קידום עצמי "ואפילו" כותב מכתב שער "כ"דיווח על העובדות", זה משנה את כל החוויה.

פתאום אין לך ממה לחשוש.

אף אחד לא יאשים אותך בהיותך שקרן. אף אחד לא יאשים אותך בכך שאתה מתרברב. אנשים ירצו להעסיק אותך - כי הם זקוקים לכישורים שדיווחת עליהם - או שהם לא יעשו זאת!

אבל כך או כך, הם יחשבו: "וואו. סופר מרשים ומדליק. "

מה עכשיו?

תרגל את אומנות הדיווח על העובדות בקריירה שלך - בנימה רגועה ובטוחה.

תתחיל בקטן. נסה "לדווח על העובדות" על מה שהשגת היום בעבודה לחבר טוב - בטלפון. אל תפוצץ את ההישגים שלך או תקטין אותם. רק העובדות.

תעבוד משם. נסה "לדווח על העובדות" על מה שהשגת השבוע למנטור או למישהו שאתה מעריץ אותו עמוק פנים אל פנים.

ואז, הליגות הגדולות. תרגל "דיווח על העובדות" לאנשים שאינך מכיר בכנס, מפגש, שעה טובה או רשת.

להלן תסריט קצר שאפשר לשחק איתו:

רודף? אין סיכוי.

סופר מרשים? בהחלט.

שיתוף עובדות שמח!

בואו ונמצא את העובדות! איזה דבר אחד עשית, השבוע, זה היה הצלחה מוחלטת?