אמהות ואבות עובדים יודעים להטוטט עם הורות ואחריות מקצועית הוא מעשה איזון עדין בימים הטובים ביותר. זרוק כמה חירום משפחתי מורכב אך בלתי נמנע וזה הופך להיות מסובך עוד יותר.
לדוגמה, אם היה לי אגורה בכל פעם שאחד מבני נפל עם נגיף קיבה בזמן שעבדתי על תאריך יעד צפוף, הייתי יכול לפרוש ברגע זה. ומדוע מתוכננים כנסים בין הורים-מורים וקונצרטים לחג פשוט בין השעה 10:00 לפנות בוקר בערב במהלך השבוע העמוס ביותר בשנה?
כמובן שאתה רוצה לעשות עבודה נהדרת גם כהורה וגם כעובד, אבל ניהול הכל יכול להשאיר אותך מרגיש כאילו אתה מתמודד עם פער גדול. וזו הסיבה שאני חולק לא רק את העצות הטובות ביותר שלי (שנלמדתי בעבודה!), אלא גם אסטרטגיות מובילות מכמה מומחים.
בתור התחלה, אחד הגורמים החשובים ביותר בהיותך הורה עובד הוא להיות פרואקטיבית, אומרת שרה קונורס, מנהלת בחברת ווינטרוימן, חברת רכישת כישרונות.
"שוחח עם הבוס שלך לפני כן על שיטות העבודה המומלצות אם אתה צריך להיות מחוץ למשרד עם ילד חולה, " היא מציעה. "למי אתה מודיע והאם הודעה קולית, טקסט או דוא"ל בסדר?"
להלן עצות נוספות כיצד לנווט בארבעה מצבים נפוצים:
1. חולה של ילדך ואתה לא הולך להיות במשרד
בין אם ילדכם יתעורר תחת מזג האוויר ובין אם תקבלו את אותה קריאה איומה מהאמצעית של אחות בית הספר, יתכן ואין לכם אפשרות אחרת להישאר בבית או לעזוב את המשרד.
אמבר רוזנברג - מאמן חיים, קריירה ומנהלים מקצועיים ב- Pacific Life Coach - אומר להיות שקוף זה המפתח.
"קבע שאתה מבין שזה לא אידיאלי ואתה מאוכזב שאתה לא יכול להיות שם לפגישה או להצגה הגדולה או מה שזה לא יהיה שאתה חסר", היא מייעצת. וכן, גש למנהל שלך עם "פתרונות, לא בעיות." גלה מי יכנס פנימה, איך אתה עדיין יכול להיות זמין ונוכח ואיזו עבודה צריך לדחוף לאחור או להאציל אותו.
בעזרת הטכנולוגיה הצלחתי להשתתף בפגישות רבות תוך כדי מילוי תפקידי של אמא / אחותי מהבית. אמנם זה לא כמו להיות במשרד, אבל עדיף להחמיץ עדכון מכריע או לאכזב את הצוות.
2. זה הקונצרט / ההצגה / ילד / הולדת של ילדך ואתה מתגעגע אליו
במצב זה, קבל כי תרגיש קרוע, אומר רוזנברג - וזה בסדר.
"תהיה לך אשמה כהורה עובד. המפתח הוא ניהול זה ושמירה על הסימון. הוציאו אותו מהצללים ושימו לב אליו כשהוא עולה אבל תעשו משהו לפני שתורידו את הספירלה ההיא, ”היא אומרת. "בוא עם מחשבה מעצימה יותר. במקום להרגיש אשמה, חשוב על מה אתה מודל לחיקוי עבור ילדך. קרא מחקרים המראים יתרונות אמיתיים לילדים העובדים. "
אם אתה יכול, מצא דרכים שעדיין להיות מעורב באירוע, אפילו מהמשרד שלך - בין אם זה קרוב משפחה לשלוח סרטונים או לקחת הפסקה מהירה כדי להתקשר לילדך. המינונים הקטנים האלה יכולים להיות בדיוק מה שאתה צריך כדי לשמור על רוחך. לאחרונה התגעגעתי לרסיטל של הפסנתר של בני וזה שבר לי את הלב. אבל, הצלחתי לתפוס את כל ההופעה דרך FaceTime ולברך את מיני מוצרט שלי זמן קצר לאחר שהוא תפס את קשתו האחרונה.
3. יש לך דקות חירום משפחתית לפני מצגת
רוזנברג אומרת שהיא לעיתים קרובות נתקלת באנשים שלא מכירים את המכשולים שעומדים בפני הורים עובדים. לכן, היא מציעה, "חשוב לחנך אותם באופן יזום."
"אני מאמינה גדולה בשקיפות מהדרך, " היא מסבירה. "אתה יכול לומר, 'בשעות האלה אני מניח את ילדיי למיטה או אוסף את הילדים שלי מטיפול בילדים, אבל אני אקצה את השעות האלה. ו … דברים קורים ויכולים להיות פעמים שאני צריך לעזוב מהר מאוד. ' למד אותם כיצד אתה צריך לעבוד בצורה הטובה ביותר על זה ביחד. "
בכל מקרה חירום, תקשורת ברגע היא מכריעה - לאן אתה הולך וכמה זמן תיעלם. ואם אפשר, להיות זמין או מקוון בזמן שאתה בחוץ.
"הקפד לתקשר גם בזמן הזה", אומר קונורס. "כולם צריכים פסק זמן מהמשרד ולפעמים זה לא צפוי. המפתח הוא שהבוס והצוות שלך יידעו מתי ואיך אתה נגיש, על מה אתה עובד ומה אתה צריך עזרה בכיסוי, "היא מוסיפה. "אם הם בכלל לא ישמעו ממך, זה נראה כאילו אתה פחות מאורס והם לא יידעו מה יכול ליפול בסדקים."
4. ילדך נסער או בבעיה אך אינך יכול לעזוב
לפני שנתיים הייתי במשרדי, נסיעה של 90 דקות מהבית שלי, כשקיבלתי טקסט מבני: "יש לך כמה דקות לדבר?" מכיוון שזה היה באופי, ידעתי את זה כנראה שלא היו חדשות טובות. כשהתקשרתי אליו, הוא היה מאוד נסער מהאירוע בו השתתף מורה ותלמיד באחת השיעורים שלו.
"מה אם אני נקרא למשרד המנהל כעד? מה אם המשטרה תסתבך? "רשימת הדאגות שלו גדלה, ובעוד שרציתי לנחם אותו, ידעתי שהשעון מתקתק לשולחן שלי.
הבטחתי לו שנסדר את הכל ביחד, אבל ראשית הייתי צריך לסיים את העבודה שלי. ככל שיכולתי לעשות זאת מהר יותר, הייתי יכול לחזור מהר יותר הביתה כדי לדון באופן אישי על כל המצב. זה לא היה פיתרון מושלם, אבל זה איפשר לשנינו להתקדם עד שהיינו ביחד והיה לנו יותר זמן לדבר.
בין אם ילדכם מתקשר אליכם ובוכה ובין אם אתם מקבלים שיחה ממנהל בית הספר על אירוע מרגיז, זה יכול להיות קשה להתמקד בעבודה. אם לעזיבה איננה אפשרות, חשוב ועוזר לקחת לעצמך כמה רגעים במקום לנסות לדחוף דרכה, ממליץ רוזנברג.
"ככל שתשתדל לא לחשוב על זה, כך תרצה יותר, אז קח קצת זמן עד שתחזור לעבודה, " היא אומרת.
היא מציעה לתת לעצמך מגבלת זמן לעבד את הרגשות שלך לפני שתחזור לשולחן העבודה שלך ותקח נשימות ארוכות ואטיות כדי ליצור תחושת רוגע.
"תחשוב, 'אני ארגיש את זה חמש דקות' ואז אחזור לשולחן העבודה שלך. אתה עשוי לגלות שכשאתה חוזר לעניין, העבודה שלך היא הסחת דעת טובה ", היא אומרת. הרגיע את עצמך שהבעיה תיפתר, גם אם אינך יכול לפתור אותה ברגע.
התמודדות עם מצבי חירום משפחתיים בזמן העבודה אינה מהנה או קלה, אך קיום אסטרטגיות במקום יכול לפחות למזער את הלחץ - ולהבטיח שאתה שם עבור ילדך ותפקידך מטופל.
אפילו כשאני שקועה בפרויקט, תמיד יש לי אוזניים לשיחה מאחד מילדי או מהאחות בבית הספר. למען האמת, בידיעה שיכול להיווצר משבר, מכונית חבלה יכולה להתמוטט ומחלה עלולה להכות בכל רגע מעוררת אותי להיות פרודוקטיבי ופרואקטיבי ככל האפשר.
