יעוץ, כמו ענפים רבים אחרים כמו בנקאות ומשפטים, זוכה לא פעם לביקורת בגלל חוסר האיזון וסביבת העבודה האינטנסיבית. עבודות מסוג זה מצריכות מחויבות עצומה לעבודה, ופעמים רבות זה יכול לגרום לכך שההיבטים האחרים בחייכם נופלים לצד הדרך.
אבל רק בגלל שאתה אוהב את הסביבות המהירות והאינטנסיביות שהקריירה מציעה, זה לא אומר שאתה צריך להפוך לעבודה מוחלטת ולאבד את כל מראית החיים.
להלן כמה אסטרטגיות שעמיתי מצאתי מועילות בניהול איזון מסוים בחוסר האיזון. בין אם אתה עובד בתעשייה אינטנסיבית כמו שלי ובין אם לא, הם יכולים לשמש את כל מי שמחפש להעלות את רמת "החיים" במשוואת חיי העבודה.
1. חשבו על זה כמשחק ממוצעים
הרבה שיחות איזון בין חיים לעבודה מתמקדות באיזון שאנשים יכולים למצוא ביום יום. לרוע המזל, כשאתם עובדים בסביבה בה זה לא תמיד בשליטתכם או מה שמצופה מכם (קרא: נסיעות שבועיות ושיחות 21 בערב), יכול להיות עדיף להסתכל רחבה יותר על המשמעות של איזון.
במילים אחרות, לעתים קרובות אני שואף לאיזון ממוצע לאורך זמן ארוך יותר. על בסיס שבועי, פירוש הדבר יכול להיות משיכה של 15 שעות פלוס בימי שני עד חמישי, אך כי יום שישי בערב ושבת הם לגמרי מחוץ לתחום לעבודה. על בסיס שנתי, משמעות הדבר עשויה לעבוד שעות מטורפות פלוס סופי שבוע למשך מספר חודשים, אך לאחר מכן לחפש סידור או פרויקט עם לוח זמנים פחות אינטנסיבי עבור החודשים הנותרים בשנה שבהם תוכלו להוסיף להתנדב, להתאמן ועוד זמן חבר ומשפחה.
בייעוץ, בגלל אופי הענף וכיצד פרויקטים משתנים לעתים קרובות למדי, זה יכול להיות קל לחפש פרויקטים בעוצמות שונות על סמך מה שאתה צריך. המפתח הוא לתקשר עם המנהיגות והמנהל שלך לגבי הרצון שלך לקחת פרויקט עם מחויבות לזמן אחר. בדרך כלל, אנשים יתאימו לזה (כמחווה כדי לשמור על השפיות) אם זה משהו שאתה צריך.
2. בחר את סדר העדיפויות שלך
אמנם קל לומר שאתה רוצה שיהיה לך הכל - קריירה מגשימה ומאתגרת, חיי חברה פעילים, יכולת לרוץ מרתונים תחרותיים, זמן לבשל ארוחת ערב למשפחה, שנת לילה שלמה וכן הלאה - כולנו יודעים שזה לא בדיוק אפשרי.
אז שלב מפתח במציאת איזון הוא לקבוע סדרי עדיפויות ברורים לגבי מה שחשוב לך. איזון לא אומר בהכרח לבזבז חלוקה שווה של זמן על כל תחומי החיים בכלל - זה יכול להיות (וצריך להיות) שונה עבור כולם. לדוגמא, העבודה חשובה לי ביותר, ובעקבותיה עוברים חיי חברתיים והתעמלות. המשמעות היא שאני בדרך כלל אוכלת יותר מזמני השינה מאשר רוב החברים שלי ותמיד מחפשת נוחות בזמן הארוחות שלי. בזמן שאני מעריץ את חבריי שאורזים באדיקות את ארוחות הצהריים שלהם ומבשלים ארוחת ערב, זה פשוט לא הדבר החשוב ביותר עבורי, ואני יותר משמח להתפשר על זה כדי להשיג דברים אחרים.
זה עניין של איכות על פני כמות: על ידי בזבוז הזמן המוגבל שלך על מה שהכי חשוב לך, אתה תרגיש יותר מאוזן מאשר אם היית מנסה לדחוס הכל לתקופה ההיא.
3. האצלו את הדברים הקלים
עכשיו, על הדברים ההם בעלי עדיפות נמוכה? יש כמה טקטיקות ופריצות שחברותיי שעובדות בעבודות גוזלות זמן ואינטנסיבי מיישמות.
ראשית, אם עדיין לא בררת מזלך הגישה לעוזר אישי, שקול לשכור עובד וירטואלי או סטודנט שיעזור לך בכמה מהמשימות שלך. בין אם מדובר בהזמנת פגישות, תשלום חשבונות, הדפסה, קניות או מספר אחר של משימות קטנות שמספקות הוצאות זמן אדירות ורשימת מטלות בלתי נגמרת, עוזר יכול לעזור לך לפתוח יותר זמן ביום עבור הדברים החשובים. . אחת החברות שלי שעובדת במימון עושה זאת לעיתים קרובות, והיא לעולם לא יכולה לדמיין את חייה בלי העזרה הנוספת.
מספר מחברי משתמשים גם בשירותי חיסכון בזמן כמו ניקוי בתים, שירותי ארוחות קפואות מראש או משלוחי מצרכים על מנת להקל על הלחץ של השלמת מטלות הכרחיות. זה יכול לקצץ בזמן שבילית בעשיית דברים לא מהנים ובכל זאת הכרחיים כמו ריצות מכולת, ניקיון בבוקר יום ראשון וכביסה וכדומה - וזה נותן לך יותר זמן לדברים שמשמחים אותך.
4. חפש ניצחונות קטנים
בזמן שאני משחק משחק של ממוצעים כשאני מתקרב לאיזון בין חיי עבודה, אני מחפש גם ניצחונות קטנים לאורך יומי כדי לנסות להשיג איזון שיכולתי. לדוגמה, בין אם מדובר במדרגות או בהליכה של כמה חסימות נוספות לפני הקפצה למעבר, קצת אוויר צח ופעילות יכולים לעזור להביא איזון ליום קדחתני אחר. פירוש הדבר יכול גם לאפשר לעצמך קפה של 15 דקות עם חבר לצחוק מהיר, לקחת צעד אחורה מהעבודה שלך לקרוא מאמר מעניין, או סתם לבחור משהו בריא לארוחת הצהריים.
למרות שלקח 15 דקות לכאן או לשם אולי נראה בלתי אפשרי לעשות זאת, במציאות זה ישפיע מעט מאוד על התפוקות שלך (סביר להניח שאנשים אפילו לא ישימו לב שלקחת את הזמן). אבל זה יעשה הבדל גדול ברמות האנרגיה שלך ובאיזון. למרות שזה קל מאוד פשוט להניח את הראש ולהסתלק כאשר העבודה נערמת, אני מנסה למצוא את פיסות האיזון הקטנות האלה בכל מקום שאני יכול במהלך היום שלי,
כשאתה עובד בענף תובעני, זה יכול להיות קשה ביותר להשיג את האיזון המבוקש בין חיי העבודה שנושא כל כך הרבה שיחות, אך על ידי שינוי נקודת המבט שלך, שימוש בכמה פריצות והתמקדות בדברים הגדולים אתה יכול להגיע לרמת איזון טובה יותר.
