מה לומר במקום שאני עסוק - המוזה

תשובת ברירת המחדל שלנו ל"מה שלומך? "במקום העבודה היא בדרך כלל משהו", אני לחוצה / עסוקה / עייפה / עובדת יתר. "אנו כנים: יותר ממחצית מכל המבוגרים העובדים כל כך שרופים. הם חוששים שזה משפיע על בריאותם.

עם זאת, יש שלוש בעיות באמירה. ראשית, הוא מאבד מכוחו. כן, אתם לחוצים, אז מה - אמרתם אתמול, השבוע לפני, והחודש שלפני כן. שנית, האמירה שאתה לחוצה או עסוקה למעשה גורמת לך להרגיש יותר לחוצה או עסוקה. שלישית, יצרנו "פולחן של עסוק:" יש ציפייה תרבותית שאם אתה לא לחוץ או עסוק, אתה סוטר.

אז בוא נעצור את זה. בפעם הבאה שמישהו שואל מה שלומכם (מה שכנראה יקרה, הו, בשעתיים הקרובות), אל תתלונן על שביצעתם - במיוחד אם השאלה באה מהבוס שלכם או מעמית שאותו אתם בסופו של דבר רוצים להרשים. במקום זאת, בחר מבין חמש התשובות הללו.

1. "יש לי יום יצרני."

אם אתה חושש שחבריך לעבודה או הבוס שלך יניחו שאתה צריך לעשות יותר אם אינך מדבר על עומס העבודה הכבד שלך, עבור על תגובה זו. אתה עדיין רומז שיש לך הרבה דברים, אבל אתה מדגים שאתה מטפל בזה. אתה נשמע גם שמח לעבוד ולעיין בתיבות ברשימת המטלות שלך, שכולם במשרד יעריכו. אולי אפילו תעודד אותם לתת תשובות חיוביות דומות לאותה שאלה.

2. "אני עובד על פרויקט X ו …"

לפעמים אתה לא פרודוקטיבי. יתכן שאתה נובל על ידי פרויקט, או שאתה מרגיש המום מכמה שעליך לעשות. במקרה זה, הטלת סיבוב חיובי על המצב עלולה לפגוע בך. אם לאדם ששואל אותך מה שלומך יש את הכוח לעזור, תגיד, "אני כל כך שמח שאתה נכנס! אני עובד על בעיה X ואשמח את התובנה שלך לגבי / תמיכה עם … "

אם הוא או היא לא יכולים לעזור, דבק ב, "אני עובד על X הדברים האלה. מה שלומך?"

3. "אני קצת עמוס ברגע זה, אבל אני מצפה שדברים יירגעו בעוד שבוע אחרי ש- X ייגמר."

זה טוב במיוחד כשאתה חושב שלמישהו יש מניעים נסתרים לשאול מה שלומך (כלומר, הם רוצים לדעת אם אתה יכול לעזור יותר בעבודה). אתה בהחלט לא רוצה לייצג את המצב שלך באופן שגוי, אבל אתה גם לא רוצה להישמע כאילו אתה מתחמק מהעבודה.

תסביר שאתה כרגע במלוא יכולתו אך רומז שהאדם יכול לפנות אליך שוב ברגע שהדברים יירגעו. זה גורם לך להישמע יותר על דברים מאשר סתם מעורפל, מבוהל, "אני כל כך עסוק!"

4. "יש לי הרבה מה לעשות, אבל אני מתרגש מהתוצאות."

תשובה זו מקשה על מי שרק שאל אותך איך אתה עושה כדי לא להיקלע לגישה האנרגטית שלך. אתה מכיר בכך שאתה עסוק ובו זמנית מציין שדברים טובים יבואו מזה. "אני עסוק" או "אני לחוץ" זו תלונה - זו הברגה ניצחון מראש. בונוס: הקרנת ההצלחה העתידית שלך תגרום לך להיראות יותר מוכשר.

5. "אני לחוצה."

רגע, האם זה לא מה שדיברנו על כך שלא אמרנו?

כן. במקרים נדירים מאוד תוכלו להשתמש ב"אני לחוץ / אני עסוק / אני עייף / אני עמוס יתר "- כאשר אין ביטויים תחליפיים לביטויים אלה. אתה המייסד של סטארט-אפ ופשוט משכת את כל הלוחם הרביעי שלך בשבוע. אוקיי, אתה עסוק ועייף. אתה אחראי על קמפיין שיווקי חדש שנכשל כישלון חרוץ. אוקיי, אתה לחוץ. בילית בכל סוף שבוע בעבודה על פרויקט שמתנהל לפי לוח הזמנים. אוקיי, אתה עובד מדי.

על ידי שמירת הצהרות אלה במצבים הקיצוניים ביותר, אנשים באמת יתייחסו אליהם ברצינות. אתה לא צריך להיות פוליאנה כל הזמן. סתם, ובכן, רוב הזמן.

קשה למצוא איש מקצוע שלא מרגיש לחוץ, עסוק, עייף או עובד מדי. השמטת התגובות האלו מאוצר המילים שלך, למעט כשהן באמת נחוצות, יגרום לך להרגיש רגוע יותר ולהיראות מסוגל יותר. לנצח.