אינטליגנציה רגשית (EQ) מתארת את יכולתו של האדם לזהות את רגשותיו ושל אנשים אחרים, להבין את ההשפעה העוצמתית של רגשות אלו ולהשתמש במידע זה כדי להנחות חשיבה והתנהגות. אתה יכול לדמיין מדוע איכות זו מגדילה מאוד את מאמצי האדם להשיג הצלחה.
לפני שבועיים פרסמתי רשימה של חמש שיחות TED מבריקות שעזרו לי להגביר את המודעות העצמית שלי ואת תחומי היעד שלי לשיפור. התגובה הייתה מדהימה, כאשר אלפי קוראים שיתפו את המאמר והושיטו יד להביע הערכה.
אז הנה עוד חמישה מהמועדפים עלי.
1. מרטין פיסטוריוס: איך מוחי חזר לחיים - ואף אחד לא ידע
תיארתי לעצמי שאני אתחיל עם דודי. בגיל 12 שנים מרטין פיסטוריוס נדבק בזיהום במוח ואיבד את יכולת התקשורת. נאמר להוריו כי לכל דבר ועניין הוא הפך ל"ירק "וכבר לא היה מודע נפשית. אבל במציאות, מוחו של מרטין החל לסרוג את עצמו מחדש. הבעיה? איש לא ידע זאת.
שיחה זו תגרום לכם לבכות, אך היא גם תגרום לכם לחייך. דרך כל זה, תלמד את הערך של חיוך פשוט, את כוחו המופלא של הנפש, ומדוע חשוב להסתכל מעבר לרושם הראשוני.
2. פיל האנסן: חבק את השייק
כאשר פיל הנסן פיתח רעד בידו שהחריב בתחילה את חלומו להפוך לאמן, הוא הרוס. אבל העצה הפשוטה להפליא של נוירולוג שינתה את חייו. (אני מבטיח שתתפלאו מה התוצאה.)
שיחתו המדהימה של הנסן של 10 דקות תעזור לכם להעריך כיצד כוח הפרספקטיבה יכול להפוך מכשולים בלתי עבירים לכאורה למתנות בלתי צפויות.
3. טייה סלסי: אל תשאל מאיפה אני, שאל איפה אני מקומי
איך אתה עונה על השאלה "מאיפה אתה?" אם אתה כמו טאי סלסי, אתה יודע שזו יכולה להיות שאלה מאתגרת. סלסי נולד באנגליה, גדל בארצות הברית וחי קשרים רגשיים למספר מקומות אחרים, מסיבות שונות.
בחיפושיה אחר תשובה, סלסי מאתגרת אותנו לחקור מדוע אנו שואלים את השאלה הזו מלכתחילה. בתהליך, היא גם עוזרת לנו לראות שכולנו חולקים יותר במשותף ממה שנדמה לכם.
4. בי ג'יי מילר: מה באמת חשוב בסוף החיים
כרופא טיפול פליאטיבי, בי ג'יי מילר מוסמך באופן ייחודי לחקור נושא זה. מספר סיפורים מוכשר, מילר ירתק, יאיר ויעורר אותך. אבל הדיבורים האלה גדולים בהרבה מהנושא הקשה שמילר מתמודד איתו.
זהו תרגיל בפיתוח אמפתיה וחמלה לכל מי שאנו עובדים וחיים איתם על בסיס יומיומי.
חום חום: כוח הפגיעות
ד"ר ברנה בראון מפורסמת בעולם בזכות מחקריה בנושא קשר אנושי. היא מתארת את עצמה כמספרת-חוקרת, והשיחה הזו היא דוגמא מושלמת מדוע.
בשנות עבודתה גילתה ד"ר בראון כי "פגיעות היא ליבת הבושה והפחד והמאבק שלנו על ראיות, אך נראה כי זהו גם מקום הולדתה של השמחה, היצירתיות, השייכות, האהבה." אז, מה נותן?
עם המינון המושלם של הומור, השיחה התובנת של בראון תעזור לך לראות פגיעות, לא כחולשה, אלא כהזדמנות.
עוד מ- Inc.
- איך האי שמח אחד מחדש
- 3 הרגלים של אנשים קשוחים נפשית
- 4 נתיבים קריטיים להשגת אמון
