מה הפחד הכי גדול שלך? על פי מספר סקרים, סביר להניח שהתשובה שלך כרוכה בדיבור בציבור. למעשה, יש אנשים שכל כך מפחדים לדבר מול קהל שהוא אפילו מדורג גבוה יותר ממוות במחקרים מסוימים.
אממ, מה?
עכשיו, אני לא אומר שאין ממה לפחד. בהרצאה שנערכה לאחרונה ב- MIT, הסביר מומחה התקשורת ז'אן לוק דומונט כי החרדה שמייצרת דיבור בציבור היא רציונלית לחלוטין. כשאתה מדבר מול קבוצה, ההימור בדרך כלל גבוה. אתה מוערך ונשפט, והחלק הגרוע ביותר הוא שהכל בזמן אמת. ברגע שאתה אומר משהו, הוא שם בחוץ. אין נטילת גב.
אבל, בדיוק מכיוון שההצגה היא כל כך גבוהה, שאנחנו לא יכולים פשוט להיכנע לאינסטינקטים של קרב או בריחה. למזלנו, דומונט הציע קצת תובנה גם כן.
1. הכירו את עצמכם עם הסביבה
דומונט מודה שהוא קצת קומץ לאנשים שמארגנים את שיחותיו. הוא זקוק להרבה מידע: מי יהיה בקהל, וכמה הוא יהיה גדול? האם שיחה זו היא חלק מתכנית גדולה יותר, או שמא מדובר במצגת עצמאית? ובלי יוצא מן הכלל, האם הוא יכול להיכנס לחדר האירועים שעה לפני הקמתו?
אבל הכל לצורך המצגת. מסתבר שהבנה לאיזו סביבה אתה תיכנס יכולה לעשות הרבה כדי להקל על העצבים. קח את זה מבחור שמגיש בהגשה (דמיין את הבדיקה!): גישה מוקדמת לחדר פלוס קצת קהל בקהל נותנת לך הזדמנות להתכונן נפשית. חשוב מכך, סוף סוף תוכלו להיפטר מתרחישים הכל-מה-הולך-ללכת-לא נכון על ידי פתרון בעיות בכל הצרכים הטכנולוגיים שיש לכם לשיחתכם.
2. דע את התוכן שלך
זה קצת ברור, אבל בכל זאת כדאי להזכיר. אם אתה יודע את התוכן שלך מבפנים החוצה, תהיה בטוח יותר. פרק זמן. האם אתה יכול לשאת את השיחה בלי שקופיות? אם כן, אתה במצב טוב ויש לך דבר אחד פחות לדאוג לו. אם לא, יש לך כמה להתאמן לעשות.
דומונט מסביר שזה לא קשור לשינון הנאום שלך - למעשה, זו בהחלט לא האסטרטגיה הטובה ביותר להצגה חזקה. זה יותר על שינון המבנה שלך, הנקודות העיקריות שלך. מבחן טוב לכך הוא דפדוף על סיפון השקופיות שלך ובדיקת עצמך. אתה יכול לדמיין מה השקופית הבאה? נסה להצביע על השקופית הבאה בלי להסתכל עליה. הורד את זה ותוכל למסמר את התוכן שלך.
3. תן לקהל מה שהוא רוצה
מעורבות קהל היא חלק גדול מהמצגת המצליחה, אך היא גם מקור לפחד גדול. קשה להפליא לא להתייאש כאשר הקהל שלך משועמם, מוסח או גרוע מזה, ישן. אתם עשויים לחשוב שהכל קשור בכריזמה, אך לא בהכרח. כריזמה לא כואבת, אבל היא למעשה הרבה יותר פשוטה.
לדברי דומונט, שינוי המיקוד של המצגת שלך מ"מה "ל"אז מה" ישנה באופן מיידי את האופן בו הקהל שלך עוסק במצגת שלך. פתאום הנושא שלך רלוונטי אליהם, ויש קריאה לפעולה כדי להסכים או לא להסכים איתם. כל שנותר הוא לשכנע אותם. עדיין יש עוד הרבה מה להדגיש, אבל קהל לא קשוב לא יופיע ברשימה הזו.
4. יש אסטרטגיה לשאלות
שאלות הן אחד החלקים המורטים עצבים במצגות. המומחיות שלך תאתגר. הבחור ההוא מאחור שהצליח לשמור על מבט לא יאומן על פניו במשך כל הדיבורים של שעה וחצי, חייב לומר משהו. ובהכרח, תישאלו משהו כל כך ספציפי שפשוט לא תדעו לענות.
האסטרטגיה של דומונט היא פשוטה להפליא: היו מועילים. אם אתה יודע את התשובה, הצע אותה. אם לא, תן סיבה קצרה מדוע ונסה לעזור. פירוש הדבר יכול לשלוח מידע נוסף לאחר השיחה, לכוון אותו או אותה למשאב אחר, או אפילו לשאול את הקהל אם מישהו יודע את התשובה. וכערה צדדית, לשאלות אכזריות שנועדו לתקוף אותך, האסטרטגיה זהה עם הערת אזהרה נוספת: לעולם אל תצעק - לא תשמור על אהדת הקהל.
5. ראה את עצמך מצליח
לפני שאתה מזלזל ומדלג עד הסוף, פשוט דע שדומונט, הפרזנטור בהצגה, עושה זאת לפני כל הרצאה. תחשוב חיובי, ואל תתן לעצמך תירוץ להיכשל. קל ללכת לאיבוד בספק עצמי, וההימנעות הבלתי פוסקות שלך מכישלון מדומיין בהחלט ישפיעו על המצגת שלך. אל תתנו לזה.
כפי שדומונט מסביר, המוח שלך ינסה להוכיח שאתה צודק, כך שבאמת צריך שלא לדמיין את עצמך נכשל ולבזבז קצת זמן בהמחשת המצגת ללא רבב במוחך. אתה יודע שאפשר להציג היטב, במיוחד עם ההכנה הקפדנית שלך. עכשיו תגיד לעצמך כך.
עדיין עצבני? טוב. זה אומר שאכפת לך מהמצגת שלך. הרצאה של מישהו שלא היה אכפת לו פחות מובטחת למדי. אבל קשה לעמוד בפני מגיש שמלא תשוקה והתלהבות. היה מוכן, אבל ברגע שזמן ההופעה, אל תתבאס כי אתה עדיין עצבני. קח את זה כסימן טוב, ואז העביר אותו לאנרגיה והתרגשות לנושא שלך. יש לך את זה.
