כולנו עוברים את זה - מכים בשפלת אחר הצהריים ההוא ממש לפני ארוחת הצהריים רק כדי לשקוע ברגע שאכלנו. השפל הזה גרוע במיוחד כשאתה צריך לבצע את העבודה ולהפיק את המרב מהיום שלך לאחר שתסיים להיעשות.
אז, איך אתה יכול לתקן זאת? מה אתה יכול לעשות בכדי לגרום למיצים היצירתיים האלה לזרום וכדור הפריון הזה יתגלגל?
ריכזנו רשימה של שמונה דרכים קלות ומהנות לעורר יצירתיות במהלך הפסקת הצהריים שלכם. בין אם יש לכם 15 דקות או שעה שלמה, נסו כמה מהרעיונות הללו ותנו לניצוצות לעוף!
- בקרו במוזו כדי לקבל השראה מהממצאים וההיסטוריה המדהימים הסובבים אתכם. הנוף החדש והמגניב יכול לעזור לך לחשוב על דברים מזווית אחרת לחלוטין ממה שהיית יושב ליד שולחן העבודה. (קולין דילנשניידר)
- נסע בחזרה לילדות ושיחק משחק עם עמית לעבודה. זה אולי נשמע מטופש, אך מחקרים מראים כי איזון חזק בין עבודה למשחק עוזר להוריד את רמות הלחץ ומאפשר להיווצר רעיונות יצירתיים חדשים. (חדשות פוקס)
- זה אולי ברור מאליו, אך פעילות גופנית למשך 30 דקות בלבד ביום יכולה להוביל לרמות יצירתיות גבוהות יותר כתוצאה משיפור חשיבה סדורה והתכנסות. (הופינגטון פוסט)
- בנה אב טיפוס של משהו שתמיד רצית ליצור. רוב המוצרים המינימליים בת קיימא אינם מפוארים מדי, אז אל תדאגו לשכלל את ההמצאה החדשה שלכם. תפוס מעט נייר, עטים, זוג מספריים ותתחיל! (אלנס)
- קח תנומה. שמעת את זה שוב, אבל שינה באמת היא חלק מהותי בחיים. לכו לרכב שלכם או לפארק לכמה דקות של אותם זיזים, והתעוררו כשהם רעננים והשראה. (Lifehacker)
- קרא כמה פרקים מהספר ההוא שראית. לקחת זמן לעצמכם זו דרך נהדרת להירגע ולהתרחק מהלחץ, מה שהופך אתכם פתוחים יותר להזדמנויות היצירתיות סביבכם. (שוק יצירתי)
- שבי עם פנקס רשימות ושרבט בזמן שאתה מתעסק. הרישום לא רק מרגיע אותך, אלא גם יכול לעזור לך לחשוב על פתרונות חדשים לבעיות שאתה נתקע בהן. (יזם)
- נתק. קח מרחק של שעה מהטלפון, מהמחשב, או מכל הגיזמות האחרות שאתה שומר לצידך בכל עת, ופשוט להיות לבד. חיתוך כל הסחות הדעת הללו הוא דרך נהדרת להתמקד אך ורק במחשבות וברעיונות שלך. (פורבס)
רוצה יותר? עיין במאמרים שלנו בנושא חיזוק היצירתיות והפקת המרב מהפסקת הצהריים שלך!
- תרגיל בן 3 דקות לניצוץ היצירתיות שלך
- 5 דרכים יצירתיות לבילוי הפסקת הצהריים שלכם
- 29 דרכים קטנות לשפר את היצירתיות שלך היום
