להישאר במוטיבציה כל הזמן בעבודה יכול להיות קשה כשאתה יושב במשרד שלך במשך שמונה (פלוס) שעות ביום. עם כל אותה עבודה אינטנסיבית ונייחת, אין פלא שרובנו עוזבים את המשרד מרגישים מותשים ומרוקנים.
אבל מסתבר שכמה פעולות והרגלים קטנים יכולים לעשות את כל ההבדל בשמירה על האנרגיה, היצירתיות וההתלהבות שלך. להלן תשע דרכים לקבל השראה מבלי לקום אפילו מהשולחן שלך (אם כי, זה גם עוזר רבות!).
1. מסודר, כלי למעלה
פשוט לא ניתן לבצע עבודה בהשראה בעיצומם של בלגן, אז תן לעצמך את החלק הצפוני שאתה זקוק לו (ומגיע לך!) על ידי כך שתוודא שסביבת העבודה שלך תישאר מסודרת ולא מסודרת. דאג גם להשקיע בכלים הדרושים לך - אותם עטים אהובים, המתכנן הגדול הזה. תן לעצמך אישור להשיג כל דבר שיעזור לך להתרגש ולהיות מוטיבציה לעבודה.
2. שפר את התצוגה
הקף את סביבת העבודה המיידית שלך בתענוגות חזותיים פשוטים, כמו הדפס קטן או לוח שנה יפהפה. ודלג על תמונות החופשה המשפחתית - במקום זאת הציג תמונה או פריט שמזכיר לך אושר רגיל ויומיומי. זה יעזור לך לעורר אותך להפוך את היום ליום נהדר, במקום להשאיר אותך ערמומית לקראת Spring Break.
3.
לפני שאתה פותח את הדוא"ל שלך, התחל את היצירתיות שלך על ידי ביקור באתר, בלוג או לוח מועדפים (ככל שהחזותית תהיה טובה יותר) שתגרום לך להרגיש שמחה וטובה. כמובן שזו דרך קלה להישאב לחור הארנב באינטרנט - אז הגבל את עצמך ליותר מחמש דקות.
4.
חשוב לעסוק במשאבים, בכלי חדשות ואנשים שמאתגרים אתכם לחשוב אחרת. אתה לא תמיד צריך להסכים איתם - אם כן, לפעמים זה מועיל יותר אם לא. מצא בלוג או אתר שמאפשר למוח שלך להיות תייר בנקודת המבט של מישהו אחר, ולראות אם זה מסיט את מחשבתך.
5. התחבר לכוכבים שלך
בחר כמה מודלים לחיקוי שתרצה ללמוד מהם. התחייב להתחבר כל יום לקשר איתם על ידי קריאה מעט מהספר שלהם, האזנה להם להתראיין או צ'ק-אין עם עדכון הטוויטר שלהם.
6.
כשאתה עובד בעצמך או לבד, אתה יכול לעתים קרובות לעבור לאורך יום שלם בלי לצחוק. אך זהו סכנה ליצירתיות שלך (שלא לדבר על בריאותך)! קח הפסקת הומור של 10 דקות במהלך היום על ידי הדבקת הקליפ האחרון של התוכנית היומית או קריאת משהו מתוך ארכיון ההומור של ניו יורק .
7. בחר שיר נושא
מוזיקה היא השפעה עוצמתית של מצב רוחך. מצא שיר אשר לוכד את הכוונות או השאיפות הנוכחיות שלך, והגדר אותו כשאתה מרגיש שפל מוטיבציה מתרחש.
8. שמור על היעדים שלך גלויים
רבים מאיתנו משקיעים זמן בכדי להציב לעצמנו יעדים - רק כדי להשאיר אותם קבורים במגירות השולחן או בכוננים הקשיחים שלנו. תן ליעדים שלך סיכוי לחימה על ידי פרסום אותם איפשהו במשרד שלך, בו תוכל לראות אותם בקלות.
9. שמור את המשוב הטוב ביותר שלך ביד
אין כמו משוב נהדר ובלתי מתפשר באמת להפוך את היום שלך. הבעיה היא, אין שום ערובה שתשיג אותו כשאתה באמת מרגיש שאתה זקוק לו! אז, עשו את היום שלכם על ידי רישום המשוב הגדול שתקבלו במקום נגיש (כמו מסמך מילה או יומן קטן), ועיין בו בכל פעם שתזדקק לדחיפה.
