Skip to main content

3 דרכים בהן תוכלו להתמודד עם שינוי בעבודה - המוזה

פסיכולוגיית מסחר - FXG (מאי 2025)

פסיכולוגיית מסחר - FXG (מאי 2025)
Anonim

טבעי לרצות כיוון ברור ותחושת שליטה בקריירות שלנו. אחרי הכל, הלא נודע יכול להיות מאיים, במיוחד כשמדובר בעתיד המקצועי שלך.

אך למרות שזה בהחלט מנחם לספק הוראות ספציפיות בעבודה, קיבוע למבנה וצורך קבוע בכיוון יכול להגביל את הפוטנציאל שלך. הפחד מהלא נודע יכול למנוע ממך לקחת סיכונים שעלולים לרומם את ההצלחה שלך, כמו למשל להציב רעיון חדשני לפרויקט חדש או לפתוח עסק משלך. השהייה באזור הנוחות שלך לא מאפשרת צמיחה מקצועית וממשיכה לשחק בקטנה הן בקריירה והן בחיים שלך.

מכיוון שמסלול ההצלחה בקריירה נדיר לעיתים רחוקות מסלול ליניארי, חיוב הוא לכיש את יכולתך לשגשג בנסיבות מעורפלות. הלמידה לא רק לנווט, אלא לנצל גם את ההוראות הפחות ברורות ותחומי האחריות התפקידיים עוזרת לך להיות גמיש. על ידי בניית סובלנות לעמימות, אתה יכול לשכלל את האומנות של לקיחת סיכונים מחושבים שיסייעו לך להסתגל לסביבות עבודה המשתנות ללא הרף, להעניק לך ביטחון ביכולת קבלת ההחלטות שלך ולהפוך אותך לאטום יותר לביקורת.

להלן שלושה דברים שיובילו לסובלנות רבה יותר בכל הנוגע לאותם סוגיות עבודה מעורפלות.

1. ערוך הימורים קטנים

אחת הדרכים לנהל את סולם המרתיע של הלא נודע היא לחלק סיכונים לסדרת ניסויים או הימורים קטנים. בעיקרון, אתה רוצה לבדוק את המים לפני שאתה קופץ פנימה.

אם אתה שוקל להקים חברה משלך, למשל, הימור קטן עשוי לשמור על עבודת היום שלך תוך כדי חיפושי הופעות צדדיות בערבים ובסופי שבוע. עשה זאת, ואתה בניהול יעיל של הסיכון שלך על ידי מדידת ההצלחה והקיימות של המיזם החדש שלך תוך שמירה על מקור הכנסה קבוע במשרה מלאה שלך.

דרך נוספת להבין מושג זה היא באמצעות איטרציה, שהיא רק דרך מפוארת לומר שאתה מסתגל, בונה או מתרחב על רעיון. המטרה היא לבחון תיאוריות במהירות ובקפדנות, להעריך את התוצאות, ואז להתפתח, לסובב או לגרוט אותן. לא כל רעיון הוא בהשראה וראוי לחתור מקיף.

אם אתה אחראי על עיצוב מוצרים עבור החברה שלך, למשל, איטרציה עוזרת לך למיין את הרעיונות הטובים, להפסיק את הרעיים ולעודד את המרהיבים. הדבר נכון גם לטכניקות שיווק; לפעמים, הקמפיין שאתה מפתח הוא פלופ שלם, אך הדבר החשוב הוא שתלמד מהניסיון וישלב את הידע החדש שנרכש בפרויקטים עתידיים.

על ידי ניסוי רעיונות בקנה מידה קטן יותר, אתה מספק לעצמך את ההזדמנות להעריך עד כמה רעיון הוא מסוכן ובמקביל למזער את ההשפעה השלילית הפוטנציאלית במקרה שהוא לא עובד.

2. הימנע מהישענות יתר על תכניות

נסיבות דו-משמעיות יכולות להיות מפחידות במיוחד עבור אנשים החושקים במבנה. וזה נכון שארגון יכול להוביל להתייעלות, אך ניתן גם לבצע אופטימיזציה יתר ולהיות תלוי מדי בתוכניות שביצעת ובמערכת שאתה עומד בה.

כשאתה מכין תכניות קריירה ארוכות טווח, עליך להיות גמיש מספיק כדי לבדוק, להתאים ולשנות אותן לפי הצורך. אם אתה נוקשה מדי, סביר להניח שיש לך בעיה להתמודד עם הדברים האקראיים שאין לך שליטה עליהם. לאנשים עם אישיות מסוג A, יצירת תוכנית קריירה של חמש שנים נראית שיטתית והגיונית, אך היא יכולה לספק תחושת שווא של נוחות ופגיעה יותר מאשר עזרה.

דברים משתנים, והמטרות שהצבת לעצמך יתכן שלא יושגו על ציר הזמן בו קיווית, או בדרך שדמיינת. לדוגמה, אולי אתה מקבל משרה עם ההבטחה להוביל חטיבה חדשה שעתידה לצאת לדרך בעוד חצי שנה. אבל אחרי שנה אחת עדיין אין התקדמות. אם אתה מקובע בצורה נוקשה מדי בתכנית החומש שלך, אתה יכול להמשיך לחכות (ולחכות) לקידום שבסופו של דבר לעולם לא יתממש, מה שמקריב שנים מהקריירה שלך ופוטנציאל הרווחים בתהליך. במקום זאת, גולש אי וודאות יהיה מוכן להתגלגל עם האגרופים ולהסתגל, אולי מסכים לעבור למחלקה אחרת בחברה שמציעה קידום יותר כלפי מעלה או לבצע את הקפיצה לחברה חדשה שתאפשר לך להשיג את היעדים המקצועיים שלך.

אם אתה סומך על תוכנית נחרצת אחת, ותקבע את המראות שלך בזה, אתה ללא ספק תחמיץ הזדמנויות שמתעוררות בדרך רק בגלל שהן אינן מתאימות לתכנית הקריירה שלך. יתכן שאתה עובד במחלקת קשרי לקוחות כאשר מקורב בחברה אחרת מכיר בכישרונות שלך לתכנון אירועים ומציע לך תפקיד קשור. למרות שזה אולי לא מתיישר עם מה שחזת בתפקידך הבא, אם המשרה מציעה אפשרות לצמיחה יחד עם שכר נהדר וסביבת עבודה חיובית, יהיה ראוי בקצרה שלא לשקול זאת לפחות.

3. לחבק את הבלתי נמנע

אחד הדברים המפחידים ביותר בקבלת עמימות במקום העבודה הוא חוסר היכולת לתכנן את הבלתי צפוי. ובכל זאת בחיים, לעתים נדירות הדברים מתרחשים בדיוק כפי שאנחנו חושבים שהם יתנהגו. אי אפשר לצפות מתי מישהו יתקשר לחולה או מתי המפקח שלך יפתיע אותך בהפתעה. אתה יכול רק לתכנן את העובדה שדברים בלתי צפויים הולכים לקרות.

כשהדברים הבלתי צפויים אינם טובים, הם בכל זאת לא צריכים להיות נכים. על ידי תרגול של ויזואליזציה שלילית, תהליך פסיכולוגי קדום שנועד לעזור לכם להימנע מחוסר יציבות רגשית במצבים מלחיצים, תוכלו ללמוד לנהל ביעילות את רגשותיכם כאשר הדברים אכן הולכים דרומה. לדמיין תוצאות אפשריות שליליות (חשבו תרחישים גרועים יותר) לפני שהן מתרחשות יאפשרו לכם לצפות ולנווט בכישלונות. אם אתה חושש מפיטורים, שקול כיצד אתה יכול להגיב אם זה היה קורה. מה היית אומר? מה היית עושה הלאה? סביר להניח שתגבש תוכנית שכוללת ליטוש קורות חיים ושימוש ברשת שלך כדי להבטיח ראיונות - רחוק מלהסתיים בלי להיות חסר בית, תרחיש דרמטי במקרה הגרוע.

התהליך עובד מכיוון שהוא יאפשר לך להעריך את הנסיבות באופן רציונלי ולא באופן תגובתי, ובכך להימנע מהחלטות פזיזות בקריירה. לרוב תגלו שה"גרוע ביותר "שהכנתם אליו לא מתקרב לייצוג המציאות.

בין אם המנחה שלך התחיל לבקש ממך לנהל לחלוטין את הפרויקטים הרבעוניים שלך, או שאתה מעוניין להניח את הקרקע ליוזמה חדשה לגמרי, בניית סובלנות לעמימות היא מיומנות עבודה הכרחית. היכולת לעבוד באמצעות משימות ללא פיקוח או הכוונה מפורשת היא כוח מקצועי הכרחי, ואינך יכול לשרוד מקום עבודה משתנה בלעדיו.