האזעקה שלך עוברת בבוקר, ואתה מוכן - לחזור לישון.
אבל, זה לא צריך להיות ככה. מרגע שאתה מתעורר לשפלת אמצע אחר הצהריים לאורך כל הערב, אתה יכול לנקוט צעדים כדי להרגיש יותר אנרגטיים.
הבחירות שאתה עושה, ממה שאתה אוכל וכל מה שאתה עושה ולא שותים (חדשות טובות לשתיית קפה, לא כל כך הרבה לווינוס) ועד אם אתה צופה בטלוויזיה במיטה יכול להשפיע על המנוחה שתרגיש בכל יום . תרגום: אתה צריך לתדלק את עצמך כדי להיות פרודוקטיבי בעבודה כל היום.
אז קדימה, טפי על עצמך על הגב על מה שאתה כבר עושה; וגם אם כבר הפרת כלל או שניים, יש כאן מספיק מה שאני בטוח שאתה יכול למצוא לפחות הרגל חדש אחד שישלב בתוכך כדי שיהיה לך יותר אנרגיה. (שלום, אבוקדו!)
