Skip to main content

איך למצוא ולפנות זמן לתשוקה שלך גם כשאתה עסוק

חוצה ישראל עם קובי מידן - אושרת קוטלר (אַפּרִיל 2025)

חוצה ישראל עם קובי מידן - אושרת קוטלר (אַפּרִיל 2025)
Anonim

לחלקנו יש מזל שקריירה מסוג זה מכסה את היצרים שלנו, מטרת החיים, המהות האישית והמיומנות הטכנית שלנו, הכל בחבילה מתוקה אחת - המאפשרת לנו לממש אותם בו זמנית במופע אחד בן 40 שעות.

אחרים מאיתנו ברי מזל שיש להם עבודה מקצועית בה התשוקות שלנו אולי לא יושקעו בעבודתנו, אך בהן נוכל לנצל את כישורינו הטכניים ולהרחיב את הידע שלנו בתחומים שמעבר להיקף הניסיון והנוחות שלנו … תוך יכולת לשלם לנו לשכור ולקנות תיק חדש מדי פעם.

במקרה נפלתי במחנה האחרון. עם סיום לימודי התואר השני באנגלית במהלך המיתון, הציעו לי משרה בחברת ייעוץ אנרגטית מתחדשת הנערצת. אני עדיין בחברה ואני מעריך את ההיבטים השונים בתפקידי - במיוחד היכולת להשתמש במיומנויות הכתיבה, המחקר והתקשורת שלי על בסיס קבוע.

אבל כשאני עוזב את משרדי למשך היום, גופי עדיין משתוקק ליצירתיות ולעשיית הבדל בעולם - שני הרצונות הבסיסיים בתוכי שהם קריטיים כדי לגרום לי להרגיש שלמה ושלמה. רק עם התגלית הזו נוכחתי לדעת שעלי להקדיש זמן משמעותי מחוץ למלא היום שלי כדי לתעל את הרצונות האלה באופן שלא עשיתי לפני כן. אחרי שעברתי פירוק, עברתי לעיר חדשה ועשיתי הרבה השתקפות עצמית רצינית, התחלתי להמשיך ברצינות אחר תשוקותי.

כתוצאה מכך התחלתי לכתוב באופן קבוע יותר, התחלתי להתנדב בקבוצת כתיבת נוער בעירוני, והתחלתי עסק אימון כדי לעבוד עם אחרים שנאבקים עם כמה מהאתגרים שעומדים בפני. למדתי להאכיל את תשוקותי בצורה אותנטית עבורי.

אבל זה מה שמדלק את האש שלי . מה גורם ללב שלך להתנפנף כשאתה יוצא מהעבודה ליום? מה מרגש אותך כשאתה עומד מול יום שבת ללא אג'נדה ביד? איך אתה יכול לפנות זמן לפעילויות האלה לאחר שיצא ליום הזה?

אני אראה לך איך. אלה הטיפים שלי למצוא את התשוקה שלך, להצית אותה, לשמור עליה בוערת, ולמצוא איזון בין אותה עבודה לבין הקפדנות של ה- 9 עד 5 שלך:

תחשוב על זה

שקול על שלושת הדברים שהיו חלק מהמהות שלך, הווייתך, האמת שלך מאז שהיית ילד. האם זה מנגן בחליל, מצייר בשמנים, אפיית מקרונים למשפחה שלך? אולי אתה חברתי ופעיל ותמיד נהנית לשחק בקבוצת כדורגל. אם אתה כבר לא משתתף בפעילויות או בתחביבים שנהנית מילדותך, מדוע הפסקת?

אולי יש וריאציות של פעילויות או תחביבים אלה שעשויים לחול עליך טוב יותר עכשיו כשאתה מבוגר עובד. לדוגמה, אם נהניתם לשחק במחזות בתיכון, אולי הצטרפות לשיעור אימפרוביזציה תהיה דרך לדלק את התשוקה הזו עכשיו. אם התשוקה שלך הייתה להיות בקבוצת הריקודים במכללה, מה דעתך ללמד שיעור ריקוד לבני נוער בעייתיים? הקדישו לזה מחשבה והתנסו בפעילויות או בתחביבים שונים - יתכן שתופתעו לגלות מה גורם לכם לתקתק!

היה נאמן לך

לפעמים אנו עושים דברים מסוימים מכיוון שאנו חושבים שעלינו לעשות אותם - מכיוון שהם טרנדיים, כי החברים שלנו עושים אותם, או בגלל שיש לנו תואר או הכשרה ספציפית במשהו. התעלם מכל הרעש הזה, ובמקום זאת הקשיב לקול שדוחף אותך לכיוון מסוים, ולא להתמקד במה שאתה חושב שאתה צריך לעשות. זה בסדר לעשות דברים שנמצאים מחוץ לקופסה שלנו או לקופסאות של אנשים אחרים. זה בסדר לנסות משהו מטורף או מוזר או לא הולם כי זה מעניין את העניין שלך. זכרו: מימוש עצמי אינו בא מאנשים נעימים, זה נובע מהיותכם, שלפעמים תחילה מצאו אתכם (ראו טיפ מספר אחד!).

גלה מחדש את ההפסקה

זוכר שהיית בבית הספר בכיתה והיה לך שעה של הפסקה פשוט לרוץ, לשחק ולקפוץ? מדוע איננו עושים זאת יותר? קח קצת זמן בכל יום או כל שבוע למשחק, בין אם זה לצאת לטיול ספונטני ביער, לעשות מספר אחר צבע, או לרקוד חופשי בסלון שלך. אני מנסרת את זמן ההפסקה האישי שלי בלוח השנה כמה ימים בשבוע כדי להבטיח שיש לי זמן לשחק, לקבל את הגרסה הבוגרת שלי למבוגרים. לפעמים אני מוצא את עצמי יומן, מצייר, רוקד לסרטוני יוטיוב או עושה הדמיה יצירתית. בפעמים אחרות אני יוצא מחוץ לדלתי וחוקר את העיר שלי, מוצא את עצמי במסעדה שמעולם לא ניסיתי בעבר. הסוד הוא שההפסקה שלי מורכבת מכל מה שאני רוצה שיהיה באותו רגע נתון. בתקופה זו הגיעו אליי כמה מהרעיונות הטובים ביותר שלי, הרגעים האפיפאניים שלי. ההפסקה היא לא רק מהנה, היא בסיסית לצמיחה האישית שלנו.

שקול להכין רשימת מטלות

רשימת מטלות אפקטיבית באמת לוודא שאתה מפנה זמן לתשוקות שלך. יש דעה מנוגדת בעניין זה, כשמחנות מסוימים שחושבים שרשימות מטלות משבשות את היותם "ברגע", אבל בשבילי רשימת מטלות - שהיא גמישה ושינוי ניתן - ממשיכה אותי במשימה וממוקדת בהשגת המטרות שלי. אני אף פעם לא בלי מחברת לרשום עד כה (וחלום)!

תן את התשוקה שלך לעבוד בשבילך

לאחר שתגלה מחדש את היצרים שלך ותבין כמה הם חשובים למימוש העצמי שלך ולאושר האולטימטיבי שלך, אתה עלול למצוא את עצמך זקוק לתעדוף מחדש של לוח הזמנים הכללי שלך. עבודה של משרה מקצועית במשרה מלאה תופסת חלק ניכר משעות היום, ולכן מציאת זמן במהלך השבוע או בסוף השבוע בו תוכלו לשלב את התשוקה או התחביב שלכם באופן מהנה ובר קיימא, היא קריטית. אם אתה בן בוקר ומגלה שאתה מפוטר לעבוד על התשוקה שלך לפני שאתה הולך לעבודה, זה מדהים. או, אולי אתה רוצה לשרוף את שמן חצות, ובמקרה כזה ערבים עשויים להיות זמן טוב להמשיך את תשוקתך. מצא זמן שעובד עבורך והפוך את תשוקתך לעדיפות.

תן לזה זמן

אני מאמין שאם נקדיש תשומת לב למעי שלנו ונקשיב לאמת שלנו, אנו יכולים לשמוע אותה מדברת בקול רם וברור. עם זאת, לעיסוקים מלאי תשוקה לוקח זמן לחדד ולהתפתח, במיוחד אם אפשרנו להם לשבת על המבער האחורי בזמן שאנחנו מתכוונים לדברים אחרים ומעשיים יותר. אל תכה את עצמך בגלל זה; במקום זאת, התמקד ברדיפה אחר התשוקה שהיא באמת שלך. אם תקשיב לזה, זה ידבר; ואם תטפח את התשוקה הזו, היא תגדל.

עבודה של יום עבודה תוך גילוי ורדיפת תשוקותיך דורשת הרבה זמן ומיקוד, אך הם צרכים אנושיים בסיסיים באותה מידה - האחד ליציבות כלכלית והשני למימוש עצמי. עבור רבים מאיתנו - במיוחד כאלה עם הרבה דחף יצירתי ורוח יזמית - איזון הקריירה שלנו ורדיפת חלומותינו הם קריטיים לניהול חיים מלאים ומועשרים.

מאמר זה פורסם במקור בקריירה קונטסה. זה פורסם כאן באישור.