Skip to main content

איך להתגבר על הפחד שלך מכישלון בעבודה חדשה - המוזה

Basically I'm Gay (אַפּרִיל 2025)

Basically I'm Gay (אַפּרִיל 2025)
Anonim

כניסה למשרה חדשה יכולה להיות מפחידה יותר מליצן מצמרר עם שק מלא עכבישים.

אתה לא יודע עם מי לדבר. אתה לא יודע למי יש לך גב או מי יורה בך. אינך יודע כיצד הדברים "נעשים בדרך כלל." ואינך יודע כיצד - או אם - הדברים יסתדרו.

אי הוודאות הזו היא שגורמת לך לנחש שנית מה אתה עושה ולספק אם אתה מספיק טוב כדי לעשות עבודה פנטסטית. אז כן, הפחד להיכשל בתפקיד חדש הוא אמיתי.

למרבה המזל, עם זאת, זה ניתן לתיקון בולט. הנה איך.

זכור למה הם שכרו אותך

עברת את תהליך הראיונות (שכנראה לא היה טיול בעוגה), ונחתת בתפקיד. אבל עכשיו אחרי שיש לך את העבודה ואתה מתמודד עם המציאות של ביצוע זה, קל לשכוח למה קיבלת את העבודה. אז הרשו לי להזכיר לכם.

התקבל לעבודה בגלל שאתה הכי טוב. הכישורים שלך, הניסיון שלך, החוזקות שלך, הכישרונות שלך, והדמות שלך הופכים אותך לאדם הכי טוב למסמר את זה. ההוכחה עדיין קיימת מאוד בפודינג, כמובן, אך העובדה שהמעסיק החדש שלך בחר בך כאדם הטוב ביותר למשרה קובע דבר.

זה אומר שאתה טוב כמו שאתה לפעמים מקווה שאתה טוב יותר מכפי שאתה חושב לפעמים.

צא מהנרטיב

רק קומץ מהמחשבות שעלולות להבהיר במוחך כשאתה מוצא את עצמך בעבודה חדשה. מחשבות אחרות שעשויות להיות לך כוללות: אני מאוד אוהבת אפונה. נעליים הן יפות. אור השמש מרגיש נהדר על פני. אני מצפה לשבת. מממ, קפה.

הנקודה העטתית למדי שלי היא שהמוח שלך יפיק מחשבות כל היום. זה התפקיד שלו. המחשבות והנרטיבים האלה הם רק אירועי מחשבה, והם לא מייצגים יותר את האמת שלך מהמחשבה שאני באמת אוהבת אפונה הופכת אותך לענק ירוק עליז.

כאשר אתה מבחין בעדינות במחשבות שיש לך על כישלון או דפוק, יש לך הזדמנות לראות בהן רק מחשבות, לא מציאות. וזה נותן לך את האפשרות להגיד "אה היי, זה אתה, תודה שעברת ליד. אבל אתה יודע מה? אני מסוגל כל כך הרבה יותר, ואני הולך להיות בסדר. "(רוצה לחקור את הרעיון הזה עוד קצת? הנה תהליך בן שלושה שלבים להתאמת הלך הרוח שלך בכל מצב.)

לעסוק, לא להתנגד

הפחד מכישלון מניע אותך לעשות שני דברים. ראשית, זה גורם לך לרצות להגדיל את הסיכויים שלך שלא לפשל. אז אתה עובד כדי להבטיח שמה שאתה מספק יהיה מה שאנשים מצפים לו. אתה פועל כדי להבטיח את התיבה המתאימה. ואתה פועל להבטיח את בטיחותך בעדיפות.

שנית, זה גורם לך להתאפק - אפילו רק קצת - כך שאם הדברים אכן עוברים בצורת אגס, אתה יכול להצדיק את זה לעצמך ולחרוק את עצמך מאחריות. אז אתה לא משמיע את דעתך למקרה שתבחין בכך. אתה מתנגד להכנס פנימה, כי בטוח יותר לשמור על דברים באורך הזרועות. ואתה בונה קירות כדי שתדע בדיוק כמה רחוק אתה יכול ללכת בבטחה.

הדברים האלה, אגב, הם בדיוק מה שמעניק יצירתיות וחדשנות, הופך את העבודה למאבק ומונע ממך לעשות עבודה נהדרת באמת. יש סיכוי גבוה יותר שתיכשל בכך שתתנגד מאשר תעשה.

לדעת שכישלון אינו האויב

בואו נרד למגעי פליז. אין דרך לדעת כיצד הדברים יתבררו לפני הזמן, ויכול להיות שאתה עלול לפשל ולחוות כישלון. אז מה? הגעת לפני כן ואתה עדיין כאן. נכשלת בעבר ולמדת מזה. היית שם כשהחומר החום פגע במאוורר, ועברת את זה.

כישלון הוא רק משהו שקורה מעת לעת, כמו מקלחת גשם, קלקול קיבה או זלילה של נטפליקס. זה לא יותר אינדיקטור לכמה שאתה טוב, כמה אתה מסוגל, או כמה אתה בעל ערך מאשר חור בגרב שלך הוא אינדיקטור שאי אפשר לסמוך עליו שתלבש בגדים.

אז אולי כישלון הוא לא מה שאתה צריך לחשוש אחרי הכל. למעשה, אפילו יותר מפחיד אינו מוכן להיכשל מלכתחילה.

קרא את זה לפני שתתחיל בתפקיד חדש? להלן רשימת בחינם של כל מה שצריך לעשות בלילה שלפני היום הראשון שלך.