קצת אחרי שמלאו לי 36 עברתי משבר באמצע החיים. הבנתי שאני קרוב יותר ל -40 מ -30, ועדיין לא עשיתי הרבה מהדברים שחלמתי לעשות בחיי.
סיימתי את הלימודים בקולג ', התחתנתי ונולדתי שלושה ילדים בחמש שנים, והיותי אמא - שריטה את זה, אמא מצוינת - הייתה (ועדיין היא) העדיפות העיקרית שלי. אבל, לא יכולתי שלא לחוש שמשהו חסר.
אז במקום לקנות מכונית ספורט (קלישאה מדי), ערכתי רשימה של 40 מטרות חיים - דברים שתמיד רציתי לעשות, אבל פשוט לא עשיתי. ואז אתגרתי את עצמי להשיג את כולם עד ליום הולדת 40. זה לא שחשבתי שהחיים שלי ייגמרו ביום שמלאו לי 40, אבל רציתי לוודא עד שזה לפחות התחיל.
חלק מהדברים ברשימה שלי היו גדולים, חלקם היו קטנים וחלקם נראו די משוגעים, אפילו עבורי. אבל, אם חלמתי אי פעם לעשות את זה, זה נכנס לרשימה הזו. כללתי דברים שרציתי לעשות הרבה לפני שהתחתנתי וילדתי ילדים - מטיסה על הטרפז והליכה רזה עד לקבלת משרת משחק בתשלום ומציאת דת.
וזה פיסת נייר שהוקלדה ב"טיימס ניו רומן "בן 12 הנקודות, הפכה את המטרות שלי מהפנטזיה למציאות. חלמתי את החלומות האלה במשך שנים, אבל לראות אותם בשחור לבן הניעו אותי להעביר אותם מהבערה האחורית. זה היה כמו תלוש הרשאה לעצמי - כאשר הרגשתי ביישנית (או אנוכית, או אשמה) על עשיית משהו, פשוט התייחסתי לרשימה שלי.
סוף סוף נתתי לעצמי את האור הירוק לעקוב אחר חלומותיי. ואני מקווה שגם לך. אם אתה רוצה להתחיל, זו העצה שלי ליצירת רשימה משנה חיים משלך.
1. קבל את זה בכתיבה
אם הבית שלך לא שקט, לך למקום אחר (או לפחות השקיע בכיסמי אוזניים). קח שעה בערך מהיום שלך - אני יודע שזה לא תמיד קל, אבל זה ייתן לרשימה שלך את המיקוד שמגיע לה.
קח פיסת נייר וכתוב את הדברים הבאים: "הלוואי והיה לי ________. מלא את החומר במשהו שחלמת לעשות, או שנהגת לחלום עליו כשהיית צעיר יותר - למד לצייר, לנסוע לאפריקה, לפתוח עסק, מה שלא יהיה! חזור על התהליך עד שנגמר לך הדברים שיש להכניס לריק.
ואז, יש לחצות כל "משאלה שהייתה לי", ולכתוב "אני הולך" במקומה.
2. התמודד עם הפחד שלך
חלק מהדברים שאתה כותב עשויים להיראות מטורפים. או גדול מדי. או מפחיד מדי. זה בסדר - שמור אותם ברשימה בכל מקרה. אם אתה כמו אנשים רבים, מה שעצר אותך מלרדוף אחר חלומותיך בעבר זו האפשרות לכישלון. אבל, באופן אירוני, בשנייה שאתה מחליט לא להתקדם, אתה זה שמבטיח שהפחד שלך יתממש.
3. קח פעולה
לא משנה כמה יעדים אתה מצליח להגיע - מה שחשוב זה מה שאתה עושה ברגע שזיהית אותם. אז תעשה תוכנית. בחר מקום ושעה התחלה. ואז, מחקר מי יכול לעזור לך (אני מבטיח, לבקש ממישהו עזרה נחשב כפעולה. זה לא סימן של חולשה - זה סימן של אינטליגנציה).
התחלתי עם היעדים הקלים יותר שלי, כאלה שיכולתי לעשות ביום או פחות. וכשהתחלתי להשיג כמה כאלה, בניתי את הביטחון הדרוש לי כדי להתמודד עם כמה מאתגרים יותר. חלקם דרשו תכנון ונסיעות מתקדמים, אך בכל פעם שנתקעתי ביקשתי עזרה. חברים, סוכני נסיעות, ספרנים, מי שלא יהיה - כולם הפכו להיות המשאבים שלי למידע ותמיכה.
4. נצל הזדמנויות
ברגע שתתחיל לעבוד לקראת יעד אחד ברשימה שלך, אתה עלול לגלות שהזדמנויות להשיג אחרים יתעוררו ללא מאמץ רב. לדוגמה, פריט אחד ברשימה שלי היה "קח מישהו לארוחת צהריים שאני מעריך אותה, אבל לא יודע טוב." הזמנתי את ננסי אלספאו, המנהלת המבצעת של טיפול וטיפול באוטיזם היום! (לפעול היום!). כשסיפרתי לה על הרשימה שלי, היא סיפרה לי על מסלול צדקה שהיא מקימה. בסוף הארוחה שלנו, שתי המטרות האחרות שלי, "הסתבכו במטרה שאני מאמין בה" ו"ריץ 5K "כבר היו בעיצומן.
5. עשה חדש
לאחר שתעבור את הדבר האחרון מהרשימה שלך, צור דבר חדש. אין גבול למה שתוכל לעשות, וגם אין תאריך תפוגה.
מספר 40 ברשימה שלי היה "כתוב ספר." הספר הזה, 40 על 40: רשימו, חיו אותו, אהבו את חייכם , הוא הכל איך השגתי את המספרים 1 עד 39 ועל מה שלמדתי בדרך. התראת ספוילר: לא השלמתי את כל המטרות שלי לפני יום הולדת 40. אבל עד אז לא יכול היה להיות לי אכפת פחות. הייתי עסוק מדי בשמחה ולחיות את החיים שתמיד חלמתי עליהם.
