איך לשרוד בעבודה (כשאתה באמת רוצה לחזור למיטה)

משכת את כל הציפורניים בפרויקט האחרון שלך. בדיוק התגברת על באג בטן. יש לך את הבלוז של העבודה אחרי החג לעבודה. מכל סיבה שהיא, אינך במיטבך, ובכל המקומות שאתה יכול להיות, אתה נמצא במשרד.

אבל רק בגלל שאתה לא מרגיש 110%, זה לא אומר שאתה צריך להראות את זה. פעם היה לי עמית שיגיד "אתה נראה עייף", בכל יום שלא לקחתי את הזמן לשים מסקרה, על אחת כמה וכמה כשאנחנו באמת גוררים. קח את זה ממני: הרבה יותר יעיל להכניס את הזמן והמאמץ להיות (תרתי משמע) בהיר עיניים מאשר לקוות שאיש לא יבחין בכך.

המשך לקרוא לשלוש דרכים בהן אתה יכול לעשות רושם נהדר, לא משנה איך אתה באמת מרגיש.

1. תראו את החלק

אתה מותש, כך שהדבר החכם ביותר שאתה יכול לעשות הוא לנודד ולתפוס עוד כמה דקות של עצם עין, נכון? לא בדיוק.

לא רק שזה נכון, "כשאתה נראה טוב אתה מרגיש טוב", אלא שכשאתה נראה מותש, זה ברור יותר ממה שאתה עשוי לחשוב. לכן, הקדישו את הזמן לקחת את עצמכם יחד - לבחור בגד שאתם מכירים מרוויח לכם מחמאות, החלקה על שפתון בהיר - לא סתם יגרום לכם לחייך, זה יסיח את דעתכם מהאנרגיה המוחמצת שלכם ויעזור לכם ליצור רושם מכווץ. .

זקוק לאיסוף נוסף לאחר פגישת ארוחת צהריים מתנקזת? שמור ערכת חירום בשולחן העבודה שלך (Visine כלול!).

2. ארגן את רשימת המשימות שלך בהתאם

כשאתה מסתכל על רשימת המטלות שלך לשבוע, רוב הסיכויים שיש כמה משימות בעלות אופי שני ואחרים המחייבים אותך לרסן את המשאבים שלך ולחשוב אסטרטגית. קח לעצמך הפסקה, ואם הם לא ספציפיים למועד אחר, שמור את הפרויקטים הקשים ביותר ליום נוסף.

דחיית המשימות התובעניות לא רק מגדילה את הסיכוי שתבצעו משהו ביום, אלא גם מבטיחה שלא תחמיץ משהו שאחרת הייתם מבחינים בו (כשאתם לא חשים באנרגיה או בפוקוס).

רק וודא שאתה לא משתמש בתירוץ הזה בכדי לתת לעצמך יום קל בכל שבוע: דחיית הדברים הקשים צריכה להיות היוצא מן הכלל, ולא הכלל.

3. לכו על מהורהר

בחלק מהימים, הארת העומס שלך היא פשוט לא אופציה. יש לך פגישה, שיחה או מצגת ראשית, ואתה צריך להיות במיטבך. עכשיו מה?

זכור כי יש יותר מדרך אחת לעשות רושם "טוב". בטח, ההעדפה שלך עשויה להיות להפריש אנרגיה גבוהה ופוקוס חד כתער, אבל זה לא אומר שאתה צריך לתת לאנרגיה נמוכה להתבטא כאיטית או מנותקת.

במקום זאת, התמקדו במבט (ולהיות) מהורהרים. הרשה לעצמך רגע נוסף לחשוב לפני שאתה מדבר - אשר לא רק ייראה מקצועי, זה יעזור לך להימנע מתגובה מטלטלת וברכיים. נעשה בדרך הנכונה, לוקח רגע נוסף כדי להתעדכן יתקל כשאתה לוקח רגע נוסף לחשוב היטב ולעבד.

לא, אתה לא תהיה הכי טוב שלך 100% מהזמן. אבל אין צורך להשיג מוניטין כקולגה שלא מביאה את משחק ה- A שלך. השתמש בטיפים האלה כדי להיראות כאילו לעבור שבוע קשה הוא לא זיעה (ואז, ברצינות, לך לישון).