כשאתה עצבני, שפת הגוף שלך יכולה לסלק את עצמך - כיפוף ידיים, חציית ידיים ודיבוב עם הכלים הם כל הסימנים שאתה לא בטוח בהרבה.
אבל הפיתרון הוא לא לעמוד סטואי ודומם, במיוחד כשאתה רוצה לעשות רושם טוב או לפלס את דרכך. למדתי שהאסטרטגיה הטובה ביותר היא להשתמש באנרגיה העצבים שלך לשימוש. והמדע מסכים: השימוש בידיים שלך כשמדברים זו לא רק דרך טובה יותר לתקשר, אלא זה גם עוזר לך לספוג את הידע מהר יותר.
אני יכול לומר בכנות שהטיפים הבאים אפשרו לי לעבור הרבה שיחה מביכה או מצגת מאתגרת. לכן, בין אם אתם מציגים רעיון חדש, מציגים את הפרויקט האחרון שלכם או מדברים בפגישה, אל תשכחו לזכור את הדברים הבאים.
1. השתמש בידיים שלך כדי לעזור לקהל לדמיין את מה שאתה אומר
כל קהל, בין אם מורכב מאדם אחד או מאה, יתארס כשהוא יכול לראות מה אתה מנסה לומר. החדשות הטובות? אינך צריך להסתמך על עזרים כמו מצגות או חלוקות. למרות שהדברים האלה יכולים לפעמים לשרת מטרה, היכולת לדבר עם הידיים שלך היא מה שבאמת יגרום לך להראות טוב.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/228/how-use-hand-gestures-appear-more-confident-when-you-speak.jpg width=780 />
<p>בפעם הבאה שאתה רוצה לתאר כיצד שני דברים קשורים, צור את הקשר במוחו של הקהל שלך באמצעות מחוות שנחשבו בזהירות כדי לעבוד עם המילים שלך.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>לדוגמה, נניח שאתה רוצה לתאר את הקשר בין תקציב השיווק למספר המבקרים באתר החברה כדי לשכנע את עמיתיך הצוות זקוק למשאבים נוספים. אם אתה זז שמאלה לתקציב השיווק, ומשמאל לספירת מבקרים, זה המקום בו כל אחד מהמספרים האלה "חי" עבור האנשים שמאזינים לך. הם בטח יוכלו לתפוס את נקודתך טוב יותר מאשר אם היית פשוט יושב בשקט ובוהה היישר לפנים.</p>
<a id="menu-2"></a><h2>2. שקול את כיוון המחוות שלך</h2>
<p>כיוון המחוות שלך מגלה את המיקוד והכוונה שלך, שני דברים שאנשים תמיד ישימו אליהם לב כשמדברים איתך. השתמש בתשומת לב זו כדי לפרט לטובתך וליצור אסוציאציות; אתה יכול להסביר עומס עבודה מכריע על ידי הצבעה על התקרה, או להצביע על מכשולים על ידי הזזת הידיים שלך זה מזה בנחרצות.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/228/how-use-hand-gestures-appear-more-confident-when-you-speak-2.jpg width=780 />
<p>משהו פשוט כמו הכיוון שאתה מציב את כפות ידיך יכול להשפיע מאוד על האדם שאתה מדבר איתו. חשבו על זה: התנועה האוניברסלית ל"עצור "היא להרים את היד, כף היד כלפי חוץ, מה שמצביע על כך שאתה לא פתוח לקבל פידבק או לשתף פעולה (בדרך כלל לא-לא-מקצועי).</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>זו הסיבה שסיבוב קל בכף היד יכול לשנות לחלוטין את אופי המחווה ואת ההשפעה של מה שאתה אומר. המומחים מגבים אותי. בשיחת TEDx זו של פרופסור כבוד לפסיכולוגיה באוניברסיטה הבינלאומית ULIM, אלן פיז, הוא אומר, "יש יותר קשרים בין המוח שלך לכף היד שלך מאשר כל חלק אחר בגוף."</p>
<p>למידה ששכנעה אותי שמיצוב כף היד יכול לעזור לי להפליג מעט יותר בקלות בכל דיון (גם אם הייתי מבקש מהבוס שלי הארכת מועד).</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><a id="menu-3"></a><h2>3. זכור את המתינות</h2>
<p>איזון הוא המפתח לכל סיטואציה מדברת, ואם המטרה שלך היא להראות בטוחים בשפת הגוף שלך, אתה בהחלט רוצה לשים בתו הנכון. דבר אחד שעובד עבורי - וכל אחד יכול לעשות - הוא להישאר בקווי העצמי הגופני שלי. אני לא מרים את הידיים מעל הראש או מושך את הידיים החוצה לפניי. זה עוזר לי להרגיש בשליטה וגם גורם לאדם (או האנשים) שאני מדבר להרגיש בנוח.</p>
<p>כדי להיראות טבעי, אני גם מזכיר לעצמי להירגע מכתפי מהצוואר ולתת לזרועותיי להתרחק מעט מהגוף. אם אתה עושה כמיטב יכולתך להראות בנוח כשאתה מדבר, זה יכול לעשות את כל ההבדל במניעת שפת הגוף שלך להכביד על המילים שלך - מועיל במיוחד כשמגיע הזמן לבקש את הקידום הזה שאתה בטוח שאתה מגיע לו.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p align=)