Skip to main content

בודד בראש: כיצד לקבל עזרה בבעיות העבודה הגדולות ביותר שלך

Basically I'm Gay (יוני 2026)

Basically I'm Gay (יוני 2026)
Anonim

כשאתה מדמיין מישהו שהוא בודד, אתה עלול לחשוב על אדם עם מעט חברים, שיושב לבד בבית. אתם עשויים לחשוב על מישהו שמתגעגע לחבר לוויה לכל החיים, או לפחות על מישהו לאכול ארוחת ערב מדי פעם.

למרות שזו יכולה להיות הקריקטורה הסטראוטיפית של "בודד", אפשר בהחלט לחוש בודדה כשאתה מוקף באנשים. לכל אחד מאיתנו כנראה הייתה תחושה זו בחיי העבודה שלנו לפחות כמה פעמים: תחושה שיש בעיה שאף אחד אחר לא יכול לעזור לנו בה, עבודה שהיא באחריותנו הבלעדית ורק אנחנו יכולים לעשות.

עבור עובדים של חברות קטנות, מנהלים ומנכ"לים זה יכול להרגיש בודד במיוחד מכיוון שמספר האנשים שאתה יכול לדבר איתם באופן גלוי על מה שמדאיג אותך ומה שאתה מפחד ממנו מוגבל מאוד או מרגיש לא קיים. זה יכול להיות לא נוח להפליא להיות פגיע - לחשוף את מה שאתה עשוי לחשוב שהוא חולשה - לצוות קטן או ישירות לבוס שלך.

לאחר שניהלתי ארגון הולך וגדל לבדי במשך תקופה מסוימת, היו רגעים שהעובדה שלא היו עובדים אחרים בשבילי לחלוק את עומס העבודה של פרויקט, אף אחד לא יכול לפנות בתגובה להודעות דוא"ל, אף אחד שלא הסתכלתי על יתרת חשבון הבנק שלנו כמוני והובילה לכמה רמות מתח משמעותיות. אני חושד שגם עבור אנשים שאינם כל כך לבדם בעבודתם, אותה תחושה מדויקת עדיין יכולה להיות שם.

ניהל שיחה עם חבר לאחרונה במצב זה, היה ברור שהלחץ שמקורו בתחושה עמוקה של להיות לבד בהתמודדות עם משהו עצום עקף אותה. דחפתי לאחור ושאלתי אותה מדוע היא מרגישה שהיא צריכה לקחת הכל על עצמה. למרות שזה היה נכון שבמקרים מסוימים רק היא הייתה מסוגלת לבצע את המשימות בפועל, לא היו אנשים שאליה היא יכלה לפנות שאולי יוכלו לספק תובנות ועצות שיכולות לגרום לכך שהעבודה עצמה תיהיה קלה יותר לניהול או הכוונה אליה הכיוון של פיתרון שהיא לא ראתה קודם?

כשחזרה לאחור לחשוב על זה, היא כל כך נקלעה לרעיון שהיא היחידה שיכולה לבצע את אותה עבודה מסוימת, עד ששכחה שיש לה חברים ועמיתים מחוץ לארגון שלה, שאולי היא תוכל לדבר למי היא יכלה לפחות לסחור סיפורים, ומי אולי יוכל לחלוק תובנות ורעיונות כיצד תוכל לפתור את האתגרים שלה עצמה.

קל להיתקע בחשיבה זו. אם אתה עובד למלכ"ר, למשל, ואתה האחראי היחיד לגייס תרומות תאגידיות לארגון שלך, יתכן וזה מרגיש שאין אף אחד אחר שיכול לבצע את שיחות הטלפון וללכת לישיבות התורמים ושאם אתה צריך מישהו שיעשה זאת איתך, ואז הערך שלך יקטן.

האמת, עם זאת, שלהיות חכמה מספיק כדי להכיר בכך שתצליח להפוך את המגרש טוב יותר אם יש לך מישהו אחר שיצטרף אליך שיש לו נקודות עוצמה שאולי יש לך חולשות, זה לא גורם לך להיות חלש - זה למעשה גורם לך להיות חזק יותר וסביר יותר להיות מצליח. אותו אדם אחר לא צריך להיות חבר בתשלום בצוות שלך - סביר להניח שיש לך חברי דירקטוריון, מתנדבים, לקוחות או אחרים שיהיו מוכנים לדבר בשמם של הארגון שלך.

בכל פעם שאתה מרגיש לחוץ ובודד, קח כמה דקות למלא את החומר של המשפט הזה: "אשמח לקבל הדרכה …". ואז חשוב מהיכן ההכוונה יכולה להגיע. לעתים קרובות יותר מאשר לא, יש מישהו או משהו בסמוך אליו - בין אם מדובר בעמית, חבר, מישהו ברשת המקצועית שלך, פוסט בבלוג, מאמר מקוון, ספר ופורום מקוון - שיכולים לעזור לך להתנתק ולפחות מרגיש פחות בודד.

ואם אחרי שאתה מסתכל בכל אותם מקומות, אתה עדיין מרגיש שאין מקום עקבי שאנשים כמוך לפנות, אתה תמיד יכול ליצור קבוצה מקצועית לאנשים כמוך - מקום שבו אתה מתכנס לקפה או לארוחת צהריים פעם אחת חודש ושתף את השיא במה אתה מאתגר או סקרן לגביו. עם כל האפשרויות הללו, נוכל להתחיל להתמודד עם לחץ הבדידות ולפתוח את האפשרות להצלחה גדולה עוד יותר.