Skip to main content

איך לחזור מחופשה ללא לחץ - המוזה

ייעוץ לניתוח פלסטי בתל אביב + מה אני אוכלת ביום! (יוני 2026)

ייעוץ לניתוח פלסטי בתל אביב + מה אני אוכלת ביום! (יוני 2026)
Anonim

לפני כמה שנים לקחתי חצי יום ביום שישי - יום חצי! - ובעוד מהנה, זה הוביל לבוקר יום שני אכזרי. ידעתי שאני חייבת למצוא פיתרון - או להתפטר ולעולם לא אקח יום חופש. בחרתי לפיתרון: עכשיו, יום לפני שאחזור למשרד, אני בודק את הדוא"ל שלי.

אני מחפש דפי הודעות, מוחק, מככב, שמור בארכיון, קורא ואז מסמן שלא נקרא כנדרש. לפעמים אני עושה את זה מול הטלוויזיה, עם כוס יין ביד אחת, והשניה בטלפון שלי. אני לא מגיב לאף אחד - מגיב החופשה מחוץ למשרד שלי נשאר עד שאני חוזר לעבוד באופן רשמי - ואני לא מצמיד למנהל שלי ולא מעביר שום דבר שצריך שילוח. עדיין לא. אני פשוט בודק את הסצינה. פעולה זו לקראת החזרה לעבודה מפחיתה את הלחץ והחרדה שלי.

אמנם אני מבין את הרצון להיות בחופשה כמה שיותר זמן אנושית, כשאני מהמטוס, כבר מזמן אמרתי אדיוס לחוף הים, ההרים או העיר שהגעתי אליהם. אם נשארתי נאמנה לנתק בזמן שהייתי במרחק (שהצלחתי להיות ממש טוב בזה!), זה באמת לא מרגיש כאילו אני עושה לעצמי שום סוג של שירות שביל על ידי מישהו מהקולגות שלי בשקט, עדין, לא ידוע, בודק בלילה שלפני צפוי לי לפגוע בקרקע. זה לוקח לי כל 15 דקות - והמעשה העצום של מחיקת כל מה שאיני זקוק לי עוזר להשאיר אותי מעל המים למחרת כשאני צריך להתמודד עם משחק התעדפות בנוסף לדרישות העבודה הצפויות. עצם הרעיון לדעת מעט לפני הזמן למי אני צריך לחזור ובאיזו סדר מביא אותי בנוח.

כן, זה מסריח להתרחק ולהתענג על פסק הזמן רק לחזור ולהרגיש שמצבך המאושר נמס מיד על ידי מעבר בתיבת הדואר הנכנס. אבל מכיוון שאני אוהב לא רק ליהנות מהזמן מחוץ למשרד, במיוחד כשמדובר בחופשה בונאפייד, אלא גם לשמור על תחושת הטעינה והתרעננות במשך כמה ימים לפחות, אני מתפשר עם עצמי בכך. תאמין לי, זה עובד. יום שני אחרי טיול כבר לא מדגיש אותי.

והלחץ הוא הסיבה לכך שכל כך הרבה אמריקאים (55% יש ימים שלא השתמשו בהם על פי מחקר שנערך על ידי Project: Time Off) אינם משתמשים בכל ימי החופשה שלהם או לאף אחד מהם. יש חשש לחזור להר עבודה, חשש שאף אחד אחר לא יוכל לבצע את העבודה שלך, שלא תקודם. תלוי בעמדתך, בענף, בחברה, ואולי אפילו בבוס שלך, הוצאת שבועיים לחופשה עשויה לדרוש מכם לעבוד שעות נוספות בימים ובשבועות שקדמו לו. אכן מלחיץ!

אז למרות שהטריק הקטן הזה לא יעבוד לכולם, אם כמוני אתה נהנה לעבוד קשה ולצאת לחופשות שמגיעות היטב, אולי כדאי לך להקפיץ את האק הפשוט הזה. היום הראשון אחרי טיול עדיין כנראה יהיה אחד הימים התובעניים יותר של שבוע העבודה שלך. לחזור למהירות לוקח זמן ויכול להיות מלחיץ לא משנה כמה טוב אתה מגדיר את עצמך, אך סמוך עליי כשאני אומר שעיון דוא"ל מהיר אך פרודוקטיבי יום לפני שאתה שוב בשעון יכול לעזור להקל לפחות בחלק מה החרדה ההיא מהחופשה.