האם אתה מדחה דברים עד השנייה האחרונה האפשרית?
ובכן, הוסף את זה לרשימת הדברים שאתה יכול להאשים את הוריך בהם. מחקר חדש שנערך על ידי דניאל גוסטבסון מאוניברסיטת קולורדו, בולדר, מראה כי הנטייה שלנו להתמהמה היא במידה רבה תוצר של גנטיקה: כמעט וחצי מהתכונה ניתן לייחס ל- DNA שלנו.
מעניין שהמחקר מצא גם כי דחיינות קשורה קשר הדוק לאימפולסיביות - למעשה, ייתכן שמדובר בתוצר לוואי אבולוציוני. כפי שמדווח Inc. ,
החוקרים תיאורטו כי דחיינות עשויה למעשה להיות תוצאה של דרך שונה לעיבוד יעדים. כאשר בני האדם היו לקטים-ציידים, קבלת ההחלטות הייתה פשוטה יותר. אתה רואה אריה רעב, אתה רץ. האדם שהגיב הכי מהר, כלומר האימפולסיבי ביותר, ככל הנראה שגשג. האם יכול להיות, תהו הצוות, כי דחיינים דבקים יותר בגישה האימפולסיבית המקורית הזו לקבלת החלטות ולהיאבק ביעדים ארוכי טווח בסביבה נטולת האריות של ימינו?
אמנם אין אלה חדשות נהדרות עבור הדחיינים שבינינו (כן, אני כותב מאמר זה דקות לפני שהוא צפוי), אך גוסטבסון ממהר לציין שכל התקווה לא הולכת לאיבוד. "למידה נוספת על יסודות הדחיינות עשויה לסייע בפיתוח התערבויות למניעתה, ולעזור לנו להתגבר על הנטיות הטבועות שלנו להסיח את דעתך ולאבד את העבודה", הוא משתף.
בינתיים? קרא כמה מאמרים מועדפים שלנו על מנת לקבל דרכים מדעיות. זה אף פעם לא יכול להיות קל, אבל זה לא אומר שתאריך היעד של הלקוח הולך לשום מקום.
- פשוט עשה זאת: איך להפסיק סוף סוף לדחות את עצמך
- היום, לא מחר: 4 דרכים להפסיק לדחות דחייה
- הדרכים המגובות במחקר להפסיק סוף סוף להתמהמה
- איך לעשות את העבודה שאתה באמת לא רוצה לעשות
- דרכים פשוטות לניגוב דחיינות באיבן
