כולנו מכירים את התחושה של להיות מוצפים בעבודה. אתה מקבל התחלה בכך שאתה מופיע במשרד מוקדם, מרגיש שאתה כל הזמן ממהר לדבר אחד למשנהו, בסופו של דבר עוזב את המשרד זמן רב כשאתה צריך, ועדיין מרגיש כמו רשימת המטלות הבלתי נגמרת שלך. מולך. בנוסף, אתה מרגיש מותש ומרושע לאתחל.
מי היה מנחש שהסוד להתגבר על מציפה זו - למעשה לעשות עבודה טובה יותר ולהרגיש מלא מרץ ומושלם תוך כדי כך - הוא על ידי תכנון לעשות פחות כל יום?
ליאו באבוטה מ"הרגלי זן " מציע לכולנו להיות טובים יותר באיתור המשימות שלנו ביום, להבין מה באמת חשוב מספיק כדי שראוי לתשומת לב זהירה שלנו, ומה יכול לחכות (או להתנתק לגמרי). בכך אתה לא רק יוצר את המרחב להעניק לכל משימה את המיקוד שמגיע לה, אלא אתה מאפשר לעצמך זמן "להתענג" על כל משימה - לקחת רגע לפני שתעבור לדבר הבא כדי לתת לעצמך קצת מזל טוב על מה השגת.
אז תסתכל על רשימת המטלות שלך ליום ובדוק אם אתה יכול לחתוך רק דבר אחד. אני מאתגר אותך.
