ח יקירי,
אתה לא לבד בדאגה לא להיות בזוגיות. אני חושב שלנשים רבות אחרות שאינן בקשר ל"יחסים עם ראש נישואים "יש חשש להיות" לבד לנצח "שחצה את דעתן לפחות פעם אחת.
זה יכול להרגיש מבודד ובודד כשנדמה כי גם חברים וגם אקסים מתקשרים למערכות יחסים נהדרות, ואתה לא. אך זכור כי השוואה בין עצמך לבין מה שיש לך או שאין לך לאחרים אינה מתכון לאושר. אי פעם. (לצורך העניין, נישואים הם לא תמיד מתכון לאושר!)
דבר נוסף שחשוב לזכור הוא שאין מסגרת זמן למערכת יחסים נהדרת. כתבתי על זה בבלוג שלי בעבר, והטיפ הזה הדהד רבים מהקוראים שלי במצבים דומים:
השוואה של עצמך לאחרים ודאגה יתר על המידה שלא להיות בזוגיות רק תעצור אותך ממערכת יחסים חשובה יותר: זו שיש לך עם עצמך. הפנה את כוח המוח שלך לעבודה על משהו אחר מאשר כמה מהר או כמה איטי אתה פוגש מישהו מדהים, וסביר להניח שאתה תמצא את עצמך דואג קצת פחות לגבי זה באופן כללי.
למה לא לקחת את הזמן הזה כדי לחיות את החיים שאתה רוצה לחיות, מחוץ לזוגיות? חשבו על השאלות הללו ובעצם ענו עליהן: אילו תחביבים אתם אוהבים או רוצים לפתח? איך התפקיד או בית הספר שלך מתנהלים? האם אתה רוצה לעבוד לקראת תואר מתקדם? האם תרצה לרוץ מרתון? מתחילים בלוג? מתנדב בארגון לזכויות אדם או במקלט לבעלי חיים?
רשימת אהבה / אל תאהב יכולה גם לעזור לך לחיות את חייך הטובים ביותר: קח פיסת נייר, וקפל אותה לחצי באמצע. בחלקו העליון של צד אחד שימו את "אהבה", ובראש הטור השני שימו את "אל תאהבו". רשמו את כל הדברים שאתה מתרגש מהם חייכם בעמודה הראשונה, ובצד השני, רשמו את כל הדברים שהם פחות מאידיאליים. ואז, צייר קו אופקית לרוחב הדף. בתחתית כל טור, סיעור מוחות דרכים לשלב יותר מהדברים שאתה אוהב בתוך היום יום שלך, ודרכים לתקן או לגזור את הדברים שאתה לא אוהב.
לבסוף, אני רוצה לציין שאתה כבר אהוב להפליא ואינך לבד. אהבה רומנטית שונה מאהבה ממשפחה וחברים, אבל אתה לא לבד ואינך אוהב. אם אתה מרגיש לבד, נסה את האנלוגיה ליום ההולדת הזו: דמיין את כל מי שאתה אוהב ומאמינים בך (כולל הורים, החברים הכי טובים, פרופסורים אהובים, עמיתים לעבודה - כולם) נמצא באותו חדר, שר לך על צלחת עוגה . רק לדמיין את כל מי שתומך בך יחד בחדר אחד זה מגביר מצב רוח מיידי.
xoxo, מולי
