אני בשפל. זה קורה מדי פעם, בדרך כלל אחרי אירוע גדול בחיי או בקריירה. ולמרות שאני יודע מניסיון עבר שכנראה אהיה בעלייה בקרוב, בכל פעם שאני כאן בתחתית, אני מאובן כי אין לי עוד מה להציע.
כשהייתי אימון לחיים, ייעצתי ללקוחותיי להיות סבלניים בשפלות. אמרתי ששפלות הן הדרך של המוח לפנות מקום להולדת רעיונות חדשים. ואני עדיין מאמין שזה נכון. אבל כשאתה בשפל, סבלנות היא הדבר הקשה ביותר בעולם - לא בגלל שהיא כל כך קשה, אלא מכיוון שאנו מניחים שהסבלנות לא עושה כלום, הסבלנות היא על לשבת על הידיים שלנו ולחכות.
עם זאת, הנחה זו אינה נכונה. בעוד שסבלנות היא איתנות ושליטה עצמית אל מול התגרות ועיכוב, היא בהחלט לא בטלה. בשום מקום במילון לא כתוב שהסבלנות שווה לזמן שעומד ללא הפסקה.
אז חברים, בניגוד לכל ההנחות להפך, הדבר הטוב ביותר לעשות כשאתם תקועים בשפל הוא להפגין סבלנות - על ידי עשיית משהו. לפני שאתה יוצא וקונה חביות מלאות אבסין וג'ין כ"משהו "כדי לסלק את הסערה, הזהר שהסבלנות אינה דומה להימנעות והכחשה. למדתי זאת בדרך הקשה, אז האמינו לי כשאני אומר שלהיות "סבלני באופן פעיל" אין פירושו התעלמות מההמתנה, טביעת ההמתנה או הפיכת קורבן להמתנה. זה פשוט הופך את ההמתנה לכדאית.
הדבר הראשון שאני עושה כשאני נמצא בשפל הוא להסיר את המיותר מלוח השנה שלי. אני דוחה תאריכי קפה וסידורים עד שאוכל לקבל נקודת מבט על מה אני מחכה בדיוק. בניגוד למה שאולי אתה חושב, זה לא בטלה או הימנעות - זה הערכה מחודשת וזה בלב ליבו לצאת משפל. זה מכריח אותי לטעון את הסוללות הנפשיות והרגשיות שלי, שלרוב מתרוקנות לאחר הירי על 100% כשהייתי בראש המשחק שלי.
לפעמים ההערכה המחודשת הזו מרגישה כמו זבוב - זה נתחיל, היא מלאה בדמעות ונזלת וזה לא יפה. אבל אני די בטוח שזה הכרחי, מכיוון שאחרי הביוב, אחרי שהגעתי למרכז העניינים מדליקים וגיליתי בדיוק היכן הנורמלי החדש שלי - אז מגיע הכיף.
החלק המהנה בלהיות סבלני בשפל הוא שזה גורם למוח שלך לנקוס בדרכים חדשות. ברגע שאתה מבין שהסבלנות פעילה וכל מה שקשור לשליטה עצמית, אתה צריך לשלוט בדיוק באילו פעילויות לעשות כדי לגרום למוח שלך לזוז שוב. זה החלק של השפל בו אני נמצא כעת. הפעם, הפעילות שאני בוחרת היא כתיבה, משהו שלא היה לי העונג לעשות כל הקיץ. זה סוג של שקט, אבל באמת מותר לך להיות נועזת או ביישנית כמו שאתה רוצה בבחירת הפעילויות שלך. אחרי הכל, סבלנות היא בקרה של שליטה עצמית.
השפל שלי לפני זה בוטל על ידי הפיכת הסלון שלי לבור כדור ענק. הזמנתי אלפי כדורים בצבע קשת ומילאתי את ביתי בהם. מה שהיה פעם שמור לילדות ולצ'אק א. צ'יז, התחדשה מעט בדירה שלי. נשמע מטופש, אך בין הקפיצות והזריקות של החברים והזמנתם לשחות דרך ים הכדורים שלי בצבעי הקשת, למוח שלי היה זמן לטעון את החלקים שהופלו.
אני יכול לומר שהשפל הזה שאני נמצא בו עומד להסתיים, מכיוון שהנוירונים שלי יורים בדרכים חדשות, שלא קשורים לבעיה הראשונית שלי. אילו נפלתי קורבן לאמונה שכל מה שאפשר לעשות במהלך שקיעה הוא לעמוד בחוסר מעש על ידי התפלשות בהיסח הדעת, יכול להיות שמעולם לא הגעתי עד כה. אם לומר לך את האמת, למרות שאני שמחה להיות כמעט מחוץ לזה, אני די מצפה לשפל הבא שלי. אחרי הכל, יש לי ארון מלא בכדורי משחק בצבעי קשת, ואני מצפה להבין מה לעשות איתם הלאה.
