בימים אלה מדברים הרבה על איזון בין חיים לעבודה, שרובם סובב את העובדה שזה לא עובד.
הרעיון הוא שתוכלו למדר את הכל לפעילויות 'עבודה' … או 'פעילויות' בחיים … ועל ידי כך 'יש את הכל'. אולם בפועל, תיאוריה זו מתפרקת ", כותב תורם פורבס קווין הרינגטון לאחרונה. "הרעיון שיש איזון מושלם הוא הרינג אדום. לרוב האנשים העבודה והחיים אינם ניתנים להפרדה כמעט, "מוסיף לזלו בוק מ- Harvard Business Review ®.
אולי סטיוארט ד. פרידמן של HBR אומר את זה בצורה הטובה ביותר: "מניח שעלינו תמיד לעשות פחחות … בין ארבעת ההיבטים העיקריים בחיינו: עבודה או בית ספר, בית או משפחה (עם זאת אתה מגדיר את זה), קהילה (חברים, שכנים, דתיים) או קבוצות חברתיות), ועצמי (נפש, גוף, רוח). מטרה יותר מציאותית ומספקת יותר היא שילוב טוב יותר בין עבודה לשאר החיים. "
כמייסד אתחול - תפקיד בו העבודה לעולם אינה משתלבת בשעות 9 עד 5 המסורתיות ובהחלט יכולה להשתלט על כל תחומי שארית החיים אם אתן זאת - אני תומך גדול בשילוב בין חיי העבודה. אני גם מעודד את כל עובדי במוזה לחיות באותה צורה. אמנם יש לנו מדיניות חופשה ללא הגבלה ושעות גמישות המאפשרות לאנשים ליהנות מהזמן שלהם מחוץ לעבודה, אך אנו גם מוצאים דרכים לעזור לאנשים לשלב פעילויות שאינן בעבודה בעבודות שלהם (חשבו להתקין בר במשרד שלנו לשעות שמחות ביום שישי ולתת חברי הצוות מבצעים עבודות עבודה). יש המון מחקרים המראים את היתרונות של מדיניות שילוב בין חיי עבודה למעורבות ומורל העובדים, ואנחנו ראינו ממקור ראשון שזה הופך אותנו לצוות מאושר יותר ופרודוקטיבי יותר.
זה גם הופך אותי לבעל מקצוע שמח יותר, פרודוקטיבי יותר. וברוח שילוב עבודה וחיים - לעומת איזון ביניהם - הנה כמה אסטרטגיות אחרות שיישמתי בלוח הזמנים שלי.
1. מצא את לוח הזמנים שמאפשר לך לעבוד בצורה הטובה ביותר
באופן מסורתי, העבודות היו מיום שני עד יום שישי, 9 עד 6 או (או, אתה יודע, 9), והחיים ישתלבו בשאר הזמן. ובעוד סגירת יום העבודה עשויה לעבוד עבור חלק, אני מגלה שאני אפקטיבית יותר כשאני מכניסה פעילויות שאינן בעבודה ליומי. לדוגמה, המוח שלי נכבה באופן זמני בסביבות השעה 7 בערב, לא משנה מה עשיתי (או כמה עבודה נותרתי). לכן, אני מרבה לנצל את ההזדמנות לאכול ארוחת ערב עם חברים לפני שאחזור לאינטרנט מאוחר יותר באותו לילה כדי לסיים את כל הקצוות הרופפים. כן, אני עובד מאוחר, אבל זה מהנוחות של הספה שלי ובפיג'מה שלי - ואחרי שהיה לי קצת זמן להירגע ולהירגע.
בסופו של דבר, הכל קשור למצוא את מה שמתאים לך. האם הייתם שמחים לריצה ארוכה בבוקר? או לקחת ארוחת צהריים ארוכה ונינוחה? נסה זאת ובדוק כיצד זה משפיע על התפוקה שלך.
2. שקול מחדש את סוף השבוע
לאורך קווים דומים, איזון בין עבודה לחיים עשוי להיראות כמו לעבוד קשה כל השבוע, ולשחק קשה בסופי שבוע.
עם זאת, אני מוצא שאם אני יוצא לדרך בכל סוף השבוע, אני מבלה את יום ראשון באיומי שני בבוקר (ושני עד רביעי מתרוצץ כמו אדם משוגע). לכן, אני רוצה להפריש כמה חסימות זמן במהלך סוף השבוע לעבודה ממוקדת (ולניקוי תיבת הדואר הנכנס - אף אחד אחר לא מקוון למלא אותו לגיבוי!) - וזה גורם לשבוע הרבה פחות מלחיץ מסביב.
(הערה: כדי לוודא שזה לא אכן משתלט על סוף השבוע שלכם, הקדישו חסימת זמן אחת לעבודה ממוקדת או פרויקט אחד להשלמתו. ואז, עצרו.)
3. הפוך את העובדים לעבודה לחברים שלך
להלן הטיפ החביב עלי: במקום לרגע קשרים וחברים מקצועיים לשני דליים נפרדים בחייך, מצא דרכים לשלב ביניהם. אני בר מזל מספיק עם אנשים רבים שהייתי שוקל גם אנשי קשר מקצועיים וגם חברים אישיים, והיכולת לשלב את שני החלקים האלה בחיי לפעמים מאפשרת לי להרגיש שיש לי יותר משניהם. לדוגמה, אני יכול להדביק קשר בנכס תקשורת לאומי מרכזי המזהב תוכן מוזה לקהל המיליונים שלה, ומחליף סיפורים על סופי השבוע או החיים שלנו מחוץ לעבודה. יש לי מספר חברים של יזמים שאוכל להתקשר אליהם אם אני זקוק לייעוץ בנושא מסובך - או אם תרצו לקחת משקה אחרי העבודה ולהירגע. מציאת עמיתים לעבודה, קשרים מקצועיים ואחרים בתחומי שאני אוהבת באמת, הפכה את שילוב העבודה והמשחק להרבה יותר קל כאשר הדברים מתעסקים.
מה שעובד בשבילי אולי לא יעבוד בשבילך, אבל זה היופי בשיחת האינטגרציה בין חיי העבודה. זה למצוא דרכים לעבוד ולחיות טוב יותר, עם זאת אתה מגדיר את זה.
תגיד לנו! איך מצאת דרכים לשלב עבודה וחיים?
גילוי נאות: פוסט זה נכתב כחלק מתוכנית נגד אוניברסיטת פיניקס. אני תורם בפיצויים, אבל המחשבות והרעיונות הם שלי.
