אם אתה דומה לעבודה לעבודה או לי, קפה ותה הם חובה במשרד. (ההזמנה שלי? כמובן, תה שחור או קפה קר, עם הרבה חלב, כמובן.) יש רק משהו בהגברת הקפאין ההיא שחשוב להפעיל את היום.
החדשות הטובות? שני סוגי המשקאות הללו מציעים גם יתרונות תזונתיים ובריאותיים גדולים, כמו להוריד את הסיכוי לשבץ ולהגביר את צריכת הנוגדי החמצון שלך. כל עוד אתם לא עומסים יתר על המידה בכפיות סוכר או חצי וחצי, רוב הסיכויים שצריכת קפה ותה זה לא רעיון כל כך רע.
עיין באינפוגרפיה שלהלן כדי ללמוד על כל הדרכים בהן קפה ותה מועילים לך - מלבד הטלטלה האנרגיה הנוספת הזו!
