אחד התפיסות המנוצלות בצורה המעצבנת ביותר בעולם העבודה הוא הרעיון המבוקש והחסר-חמקמק של איזון בין חיים לעבודה. הביטוי המצטבר הזה קיים מאז תחילת הזמן (קרא: שנות השמונים) ומשמש כל יום על ידי מגייסים שמנסים למשוך כישרונות חדשים לחברות שלהם ועל ידי עובדים המנסים לדרג בדיוק כמה נורא תפקידם (ו / או הבוס) ) למעשה הוא.
אם היינו מגדירים איזון בין חיי עבודה, סביר להניח שאנחנו נוטים לומר שכדי ליהנות באמת מחייכם, עליכם רק לחבוש את כובע העבודה שלכם בין 9 בבוקר ל 6 בערב (או איזה שילוב של שמונה עד 12) משמרתך נכונה לך) שכחת את כל הקריירה שלך מחוץ לשעות ההן.
אמנם אין לי שום בעיה עם הרעיון לנסות למדר את העבודה והחיים האישיים - אחרי הכל, כולם ראויים שיהיה לכם זמן השבתה כדי לשתות בירה ולראות טלוויזיה ריאליטי בלי שהודעות דוא"ל מהמשרד ייעלמו - אני מודאג עם אנשים שמקבעים ציפיות בלתי אפשריות.
ראייה לא מציאותית של מראה איזון בריא ביחס לעבודה ולחיים גורמת לרוב להדחה, דיכאון ושחיקה - שלושה דברים שאינם מועילים להגשמה אישית. מכיוון שלרוב האנשים יש רעיונות לא מדויקים של שיווי משקל, הם מניחים שלא כהלכה כי מכיוון שהם לא מרוצים מהעבודה, הם חייבים להיות בעבודה גרועה וכך מתחיל המחזור הבלתי נגמר של מציאת עבודה, שנאתה ואז פורשים ממנה בחיפוש אחר משהו טוב יותר.
להלן חמש תפיסות שגויות נפוצות (aka, שקרים) שלימדו אותך להאמין לגבי איזון בין חיי הבית לקריירה שלך ומה אתה יכול לעשות כדי לבעוט אמונות אלה לרסן.
שקר מס '1: כמה שפחות שעות אתה עובד, יהיה לך יותר מזל
הדבר הראשון שרוב האנשים חושבים עליו כשמנסים ליישם סדר בעבודתם ובחיי הבית שלהם הוא לצמצם את שעות הבילוי במשרד או לנהל משא ומתן על הסדר עבודה גמיש כלשהו. אמנם גישה זו עשויה לעבוד בטווח הקצר, אך צמצום זמן העבודה במשרד לא יעשה הרבה עבור סימטריה של חיי עבודה ארוכי טווח.
ישנם כל כך הרבה גורמים המשפיעים על האיזון מחוץ למספר שעות העבודה בשבוע. זו הסיבה שיש אנשים לא פחות מרוצים בעבודות שדורשות 15 שעות בשבוע כמו שיש בעבודות הדורשות 50. איזון אמיתי לא צריך רק לקחת בחשבון כמה שעות אתה עובד, אלא גם את סדר העדיפויות של המשפחה שלך, התחביבים, הבריאות וצרכי בריאות, ניהול מתח, עומס בעבודה ומטרות קריירה.
שקר מס '2: הפיצול המושלם 50/50 אפשרי בין עבודה לחיים
מצטער לפרוץ את הבועה שלך, אבל השלמות לא קיימת. אם אתה הולך לשתות שתייה ב- Happy Hour עם אשתך העובדת, פירוש הדבר שלא תוכל להישאר מאוחר ולסיים את המצגת הזו. אם תצטרך לנסוע לשיקגו לוועידה האזורית השנתית, יתכן שתצטרך לפספס את הרסיטל של אחייניתך.
המטרה שלך צריכה להיות לנקוט בהשקפה הוליסטית בכל מה שקשור להתחייבויות שלך בעבודה ובבית. יהיו זמנים שבהם העבודה נשפכת לחיי הבית ולהפך. המפתח לכל סוג שיווי משקל אמיתי תלוי ביכולת שלך לקבל את העובדה שיש גאות וזרימה בלתי נמנעת שמשמעותה הקרבת אזורים שונים בחייך בזמנים שונים.
שקר מס '3: מה שעובד בשבילי יעבוד גם בשבילך
כשאתה בדרך המהירה לקידום הגדול הבא בעבודה, אולי פחות אכפת לך לבלות 60 שעות בשבוע במשרד כל עוד יש לך שעה אחת במהלך הפסקת הצהריים שלך להכות בחדר הכושר. ההפך יכול להיות נכון לאב לשניים שנמצא בסדר עם ארוחת הצהריים ולהתכופף מלהוביל את הפרויקט הגדול שעובד צוותו כדי שיוכל לעזוב את המשרד בתחילת יומיים בשבוע כדי להתאמן בכדורגל עם הילדים, מכיוון שהוא יתכן שלא תתן עדיפות לקידום באותו זמן שאתה.
המפתח האמיתי כאן הוא להבין כיצד נראית מערך האיזון האידיאלי במיוחד עבורך ועבור המטרות שלך, ואז לעבוד לקראתם. אף אחד אחר לא יכול להגיד לך כיצד לנהל את הזמן בחיים שלך מכיוון שאף אחד אחר לא יקבל את החיים שלך כמו שאתה עושה.
שקר מס '4: הבוס עדיף מכל אחד אחר
שאל את כל המנהלים אם קל יותר לנהל את האיזון ברגע שתעלה בסולם הדרגות והיא ככל הנראה תטפח לך על הראש ותצחק בפניך. כל אחד צריך לנהל את דרישות העבודה והחיים - לא משנה מה רמתו. התקדמות למשרד פינתי זה לא יפתור אוטומטית את כל הבעיות שלך בהרמוניה של עולמותיך (למעשה, זה עשוי להפוך את זה אפילו יותר מאתגר).
הפוך את המטרה שלך להציב לעצמך גבולות ברורים. זהה את מה שאתה מוכן לסבול בכל מה שקשור לניהול זמן, עומס ושעות עבודה, והיצמד לגבולות אלה.
שקר מס '5: אתה היחיד שמרגיש לא מאוזן
כולם נאבקים במציאת האיזון הנכון. לא משנה אם לחבר שלך יש נסיעה של ארבע דקות, עובד מהבית שלושה ימים בשבוע, או לוקח הפסקות צהריים של שעתיים כדי לבצע סידורים (זה נשמע כמו מערך מדהים, BTW) - עדיין הם מסבכים גורמים.
קיום חיי עבודה ביתיים ומאוזנים לחלוטין הוא תהליך מורכב שבאמת לא נגמר. אפילו כשאתה מסוגל לסנכרן בהצלחה את דרישות העבודה והחיים שלך, מכיוון שהחיים וסדרי העדיפויות שלך משתנים כל הזמן, תצטרך להעריך מחדש ולבנות מחדש לעיתים קרובות.
מוסר ההשכל של הסיפור הוא שככל שהחיים הם חוויה ייחודית לכל אדם, כך גם אמנות האיזון שלהם. כדי להצליח באמת למצוא את התמהיל המושלם, תצטרך לקבוע ציפיות מציאותיות לגבי מראה הקריירה בפועל בתוך חיים משתנים ובלתי מושלמים כל הזמן.
במקום לנסות להפריד לחלוטין בין שבוע העבודה שלך לסוף השבוע שלך, המטרה צריכה להיות לשלב את שני העולמות שלך בכוונה להשיג את המטרות המקצועיות שלך בצורה שהכי נוחה לך. זו עבודה שמתבצעת, אז היו מוכנים לחתוך לעצמכם קצת רפיון ונכון כמובן כשזה הגיוני.
