בטח שמעתם את המפץ המטורף הזה שזרם את דרככם בעבר: חלק מהאנשים המונעים ביותר בעולם הם גם כמה מהדחיינים הגדולים ביותר שכוכב הלכת אי פעם ראה. וזה לא הגיוני מכיוון שאלו בדיוק סוג האנשים שיודעים שעשייה שלא נגמרת לעולם טוב.
למה? ויותר מכך, אם אתה מוצא את עצמך במצב דומה, איך אתה יכול לעצור?
לאדם אחד הייתה אותה שאלה ולקח אותה לקווורה. למזלנו המשתמשים שלהם לא דחו את עצתם.
1. למיקור חוץ במידת האפשר
אולי ישנם היבטים מסוימים שאתה מוטיבציה רבה לעשות ולדחות על היבטים אחרים. למקם את החלקים הלא-מוטיבציה למיקור חוץ ובנו את החזון בכל בוקר לעבר המטרה העיקרית האחת.
מייק טיילמנסאוקיי, יתכן שלא תוכלו למקם במלואם כל חלק מחייכם לאנשים אחרים. אבל כשאתה מוצא את עצמך מוציא פרויקט גדול, חשוב על מי אתה יכול להאציל גורמים קטנים יותר. שאל את עצמך אם יש מישהו בצוות שלך שיתלהב או יעניין אותו. לחלופין, אם איש לא יעלה על דעתך, חשוב על מי באמת טוב במשימה והיה מסוגל להשלים אותה הרבה יותר קל ממך.
2. מצא את "למה?"
זה לא שאתה לא רוצה לעשות את הדברים שאתה אומר שאתה רוצה לעשות. אתה כן . אבל אין לך סיבה מספיק גדולה לעשות אותם. לא הפכת את "הסיבה" שלך לגדולה.
ריזוואן אסאםהאם התיישב אי פעם ושאלת את עצמך מדוע משימה מסוימת הייתה כה חשובה להשלים עד תאריך יעד מסוים? אם לא, תתפלאי עד כמה זה יכול להניע אותך להתחיל לעבוד על משהו - או לעזור לך להבין שמשימה היא למעשה לא שווה את זמנך ברגע זה.
3. תודו איך אתם מתמהמהים
זה אולי נראה ילדותי או חלש שאינו מסוגל לנהל הסחות דעת, אך האפליקציות והשירותים הללו פותחו על ידי אנשים חכמים מאוד כדי לגרום לנו לרצות להמשיך ולחזור שוב ושוב. אין שום דבר חלש או לא בסדר בהודאת הדחפים האלה פשוט בלתי אפשרי להתנגד ולנקוט צעדים דרסטיים בכדי לחתוך את ההסחות הללו, במידת הצורך, אפילו לנתק את האינטרנט שלך הכל כשאתה רוצה לעשות עבודה נהדרת.
טים מץאהיה הראשון להודות שאני מלכה של דחיינות יצרנית: אני אשב בלינקדאין ואחבר לאנשים במקום לסיים משימות דחופות כל היום, כל יום. אבל על ידי כך שיציין כיצד אתה מתמהמה, אתה בדרך להחזיר את עצמך למסלול. כעת, השלב הבא הוא הצעד הקשה - כריתת הסחת הדעת הזו. להתראות Wi-Fi.
4. להבין את הצורך לעומת רוצה
הכונן לא בא מכוח רצון. זה בא מהצורך.
ג'ניס בנטבשנה שעברה הכנסתי "לבנות אתר אישי טוב יותר" ברשימת המטלות שלי. עם זאת, ככל שהשבועות (ואז החודשים) נמשכו, המשימה הזו מעולם לא נפלה - עד שגיליתי שאני זוכה בפרס גדול ואנשים היו ממש עושים לי גוגל. לפתע קפצתי לפעולה וקיבלתי את האתר הזה תוך שעתיים.
מה לקח לי כל כך הרבה זמן? בעוד אתר אישי היה משהו שחשבתי שיהיה נחמד להיות בו, זה לא היה הכרח. ברגע שזה הפך לצורך, לא הייתה לי בעיה לחסום את זה.
כשמדובר מדוע אתה מתמהמה על משהו, שאל את עצמך: האם זה משהו שאתה צריך להשלים ברגע זה? אם כן, זה אמור להדליק את האש תחתיך. ואם לא (ואתה עדיין רוצה לעשות את זה), חשוב על איך אתה יכול להזווית את זה לעצמך כדי להרגיש דחוף יותר?
5. חפש שיפור קטן
התמקדו בשיפור במקום להיות טובים.
Visien Vinesaיש סיבה לכך שאנשים מוותרים על משטרי הרזיה לאחר מספר ימים: ההבנה שאובדן 10 ק"ג ייקח שבועות או חודשים במקום שעות או ימים עלול להרתיע. קשה יותר ויותר להיות ימים "נקיים" מושלמים.
הדבר נכון גם לכל דבר אחר שאתה מתמהמה: במקום להתמקד בסיום הכל בבת אחת (ולבצע זאת בצורה מושלמת), התמקד בהשלמת הקטעים הקטנים והפך אותם למוצקים בהתחלה. יש סיבה שאנשים כותבים קודם טיוטות גסות, במקום טיוטה סופית אחת מושלמת.
מה הטריקים שלך להבסת דחיינות? תודיעו לי בטוויטר!
