אני לא יודע מה איתך, אבל הרגשתי קצת מבולבל בזמן האחרון. הימים הולכים ומתקצרים, העבודה הולכת ומתכווצת לקראת הפגת החג, ובאופן כללי אני מרגישה פחות עליזה מיום ליום.
בין אם העונה הפילה אותך או שאתה פחות מתלהב מהתפקיד שלך, אני משער שכל ימינו יכולים להיות טובים יותר אם היינו קצת יותר שמחים. אני יודע, קל לומר יותר ממה שנעשה, אבל למעשה יש המון דרכים בהן אנו יכולים להגדיל את האושר שלנו בעבודה, החל מציוצים קטנים ועד שינויים גדולים בחיים.
עיין בכמה מההמלצות המועדפות עלינו מרחבי האינטרנט למטה, ואז צאו לשמח יותר היום!
כדי להתחיל, להבין שהגדלת האושר שלך בעבודה היא יותר מרווחתך - זה גם הופך את העבודה שלך לטובה יותר. (ניו יורק טיימס)
אתה לא צריך לבצע שינויים גדולים כדי להפוך את העבודה שלך למהנה יותר! התחל עם כמה מההתאמות הקטנות האלה וראה כמה טוב יותר הימים שלך. (לינקדאין)
נסה לעקוב אחר המאמצים שלך במקום ההישגים שלך כדי להרגיש מרוצה יותר מהעבודה שאתה עושה. (שרה פון ברגן)
גם אם אתה שונא את העבודה שלך, יש כמה דרכים מסובכות למצוא כיסי אושר. (מוקסי חי)
ראו אילו שיעורים תוכלו ללמוד מהאנשים המאושרים ביותר בתפקיד. (הופינגטון פוסט)
בדוק כמה מהרעיונות המגובים במדע אלה לשיפור האושר בכל תחום בחייך. (חברת מהירה)
זקוק לשינויים גדולים יותר בעבודתך? התחל עם שלוש המשמרות העיקריות הללו. (מטרה פיה)
ואם אתה מנהל, שקול מה אתה יכול לעשות כדי לשפר את האושר של העובדים שלך. (האינטרנט הבא)
איך להתחיל לעשות מה שאתה אוהב - היום
שינויים בקריירה לוקחים זמן, אבל זה לא אומר שאתה לא יכול להתחיל לעשות קצת ממה שאתה אוהב, היום.
אושר במשרד: כיצד האושר יכול לתדלק את ההצלחה בעבודה
שמחה במשרד חשובה לא רק לרווחתנו הנפשית, אלא גם לסביבת העבודה שלנו (וגם בשורה התחתונה!). בדוק את כל הנתונים הסטטיסטיים על אושר בעבודה, ובנוסף תסתכל בקריירות שנראות כאילו יש לך את היכולת הטובה ביותר באושר.
תמונות באדיבות מייגן קופלין ו Thinkstock.
