מכונת הקפה מתקלקלת. מחקת בטעות מסמך חשוב. אתה מפציץ את מצגת הבוקר שלך. ואז אתה קורא לבוס שלך "אמא" בטעות. אה, וזה עוד לא בצהריים.
יש ימים שפשוט משתבשים נורא, טועים להחריד מההתחלה ועד הסוף, וקשה עוד יותר להישאר על המסלול כשאתה מרגיש שאין תקווה שהוא ישתפר. איך אתה יכול לשמור על זה ביחד ברגעים המצמדים האלה? טיפים אלה יביאו אותך לשם.
- קח הפסקה וצפה באחד מהסרטונים המעוררים את הפרודוקטיביות. (חברת מהירה)
- פשוט מרגיש בכל מקום? שב וכתוב רשימת מטלות קצרה של כל מה שאתה באמת צריך לעשות. (Lifehacker)
- אם אתה מרגיש מוסח מדי, הזז את סביבת העבודה שלך למקום אחר באופן זמני. (פורבס)
- זה אחד הטריקים העתיקים (והשלווים ביותר) בספר: מדיטציה, גם אם זה רק לשתי דקות. (Lifehack)
- כבה את הטלפון הסלולרי ההוא ויצא מתיבת הדואר הנכנס ומחדר הצ'אט המשרדי שלך. מיד תרגיש פחות לחוצה. (קולקטיב הצוף)
- יש סיבה שתמיד תפנה למוזיקה כשאתה לחוץ: זה יכול למעשה להרגיע אותך ולעזור לך להתמקד מחדש. (מבקר עסקי)
- אל תפחד להודות שיש לך יום חופש. לאוורור יש כמה יתרונות. (פסיכולוגיה היום)
- שמור יומן במשרד כדי שתוכל לרשום כיצד אתה מרגיש ומתארגן מחדש ברגעים קשים. (ההופינגטון פוסט)
- לעולם אל תזלזל בכוח של הפסקה מתוזמנת היטב. קח 10 דקות לצאת החוצה והיה לך רגע לעצמך. (המוזה היומית)
