חזרתי בדיוק מחודש בפורטלנד, אורגון, ותן לי לספר לך, משאיר את החום של 80 מעלות, שמיים כחולים צלולים, חיוכים ידידותיים, אוכל טעים, וברכות גדולות וחוזר הביתה למזג האוויר האנגלי והמצחיק, שירות מחורבן, עמדות גרועות ומשיכת כתפיים אדישות היה אתגר לא קטן.
יתכן שאתה ממש עומד לעקוף (דבר המזל שלך), או שאתה עומד לחזור הביתה. כך או כך, אם אתם רוצים לחזור מחופשה לחיים האמיתיים בלי לרצות לזרוק את עצמכם מתחת לאוטובוס, הנה כמה רעיונות.
נקי לפני שאתה הולך
אתה יודע איך אתה חוזר לדלת המשרד שלך אחרי חופשה והמקום נראה קצת מוזר? אתה חושב, "וואי, זה איך זה נראה?" התחושה הזו של לראות את המקום שלך בעיניים רעננות הופכת לחוויה די נוראית כשחוזרים למצוא את זה בבלגן אמיתי. ערימות של תיקיות, דואר שנשפך מתיבת הדואר הנכנס, ארבע כוסות קפה משומשות בשבוע שעבר, ומי יודע מה בקערה ההוא שכחת לשטוף.
אני חושב טוב יותר במרחב נקי, כך שחזרה הביתה לארגון ולא כאוס עוזרת לחשיבה שלי כבר מההתחלה. מתן מרחב העבודה שלך פעם אחת לפני שאתה עוזב ודא שאתה יכול להקל בסביבה נעימה כשאתה חוזר.
זכור כי ההתנגדות היא חסרת תוחלת
הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות הוא להתנגד לנסיבות שלך כשאתה חוזר הביתה. אני לא מציע לך להעמיד פנים שהכל אפרסקי ומושלם, אבל להניף את הכנפיים על סורגי כלוב דמיוני לא תגיע רחוק.
הכלוב היחיד הוא זה שאתה תופס בראש שלך, והתנגדות, נאבקים, ונלחם נגד היכן שאתה נמצא, רק תגרום לך להרגיש גרוע יותר ולגרום לזה להרגיש יותר אמיתי. למעשה, רק על ידי התעסקות בסביבה שלך אתה זוכה ליהנות ממנה. לכן כשאתם מוצאים את עצמכם מתנגדים לעבודה, לפגישות, או אפילו לצאת למשרד בבוקר, עשו בחירה מודעת להשליך את עצמכם למשחק.
מצא את הכיף
עבודה, שטרות, ריבועים, לחץ ושגרה. כל זה לא נשמע כמו ערימה של כיף, נכון? יש לפעמים תחושה שכשאתה חוזר הביתה מהחופשה, הכיף מסתיים וצריך להתכווץ בחיים לעבודה.
אבל לעזאזל עם זה.
קח כיתה חדשה, השתתף בפרויקט חדש, התיידד עם חבר חדש, נסע בסוף השבוע למקום חדש, צחוק עם הקולגות שלך. לך לאן שהכיף הוא. זה אולי אפילו טוב יותר מהחופשה שלך.
שמור על קשר
כשאתה מבקר חברים בחופשה, כולם אומרים שהם יצטרכו לשמור על קשר ושהם צריכים לעשות את זה לעתים קרובות יותר, אבל אז החיים נכנסים לכיוון והכוונה הזו מתרוצצת. אבל אם ביקרת אצל חברים והיה לך כדור, לא צריך הרבה מאמץ כדי להישאר בקשר.
לפני שאתה עוזב, קבל שיחת סקייפ בלוח השנה במשך כל כמה חודשים כדי להתעדכן, לצחוק ולהחליף סיפורים. זה ימשיך לתחושת האנרגיה הזו.
שנה דברים למעלה
השגרה מוכרת, בטוחה ומנחמת, אך היא גם משעממת כמו מי כלים לפעמים. יכול להיות שפעם הייתה סיבה טובה לכך שאתה עושה דברים בצורה מסוימת (המסלול שאתה לוקח לעבודה, איפה אתה אוכל ארוחת צהריים, עם מי אתה מדבר במשרד, אפילו איך אתה מתכונן בבקרים), אבל זו לא סיבה למה הם צריכים להישאר ככה.
אז איך אתה יכול לשנות דברים? אולי קח מסלול חדש לעבודה, האזן לספר שמע במקום הרדיו, הגדר את האזעקה שלך 15 דקות קודם לכן כדי למתוח או לעשות מדיטציה, ללכת לדבר עם קולגה במקום לשלוח דוא"ל, או לחפש דרך חדשה לנהל את רשימת המטלות שלך. . שינוי הדברים כך אתה שומר על דברים טריים.
צ'אק אאוט
רוקנתי שתי שידות, פיניתי את שולחני ונכנסתי לרוב תכולת החדר הפנוי מאז שחזרתי הביתה. כל הדברים שצברו במשך 15 השנים האחרונות שחשבתי שיכולים להועיל יום אחד? חלף.
יש משהו משחרר בלגייס דברים ישנים שלעולם לא תזדקק להם (ותרגיש חופשי לתרום את הדברים הטובים או להרוויח כמה דולרים נוספים מאיביי). זה לא רק מנקה מרחב פיזי שמקל על תנועה ונשימה, אלא גם להיפטר מהמטען הישן יכול לשחרר אותך רגשית.
זכור איך היית
הרגשת די טוב בחופשה, נכון? בנוח. חופשי. כאילו אתה יכול להיות אתה. אולי הרגשת כאילו הדברים זורמים, כאילו היית סטירה באמצע רגע, וזה היה כל מה שאתה צריך. אולי הרגשת כמו האדם שהיית רוצה להיות לעתים קרובות יותר - שליו, זמזום או חי.
איך שאתה בחופשה הוא בדרך כלל איך שאתה כשאתה במיטבך. אתה משחרר את כל הדברים שלא משנה ופשוט הם. החדשות הטובות הן שאתה יכול לעשות זאת בכל מקום ובכל מקום - זה פשוט צריך לשחרר מעט.
נסה את זה השבוע בעבודה. אולי תופתעו.
