Skip to main content

How to say אתה עובד מדי בלי להישמע שאתה מתבכיין

שיחת נפש עונה 7: מגי אזרזר (אַפּרִיל 2025)

שיחת נפש עונה 7: מגי אזרזר (אַפּרִיל 2025)
Anonim

זוכר את שבוע העבודה של 40 שעות (אה, התכוונתי ל 50)? אם הרעיון הוא זיכרון רחוק, אתה מכניס זמן רב לאחרונה. ואני מוכן להמר שאיש מלבד חבריך או אחר משמעותי לא שם לב. נשמע מוכר?

לאלו מאיתנו שלא חודרים פנימה והחוצה בין 9 ל -5, קל לשעות לערום מבלי שאיש יבחין. אני מקווה שכל מה שעבדת עליו יהיה כל ההוכחה לעבודה הקשה שלך שאתה זקוק להם, אבל יבוא זמן (סביר להניח שחבריך לעבודה עוברים לשעה טובה בזמן שאתה מתכנן לבלות את הערב שלך בכבוד. עם הדוח השנתי) שתרגיש פחות ממוערכים ותרצה להודיע ​​לצוות שלך כמה עבודה קשה אתה מכניס.

מה שאתה לא רוצה, עם זאת, הוא להיות אותו עמית שתמיד מתבכיין באיחור עד כמה עבדה בלילה הקודם או נותן סיפור דרמטי על הצורך לעצב מחדש מצגת בסוף השבוע. בנימה זו, הנה מה לעשות כשאתה רוצה ליידע את הקולגות שלך שאתה שורף את שמן חצות - בלי להישמע שאתה מתלונן על זה.

אפשרות 1: לסבול בשקט

מתי להשתמש בזה: אם זה לא בעיה כרונית, או שאתה לא היחיד

אוקיי, אז זה לא בדיוק פיתרון, אבל זו בהחלט אפשרות שעליכם לקחת בחשבון לפני שתנסו לעשות משהו אחר. אני יודע שזה כנראה לא מה שאתה רוצה לשמוע, אבל לפעמים, אנחנו צריכים לעבוד יותר ממה שהיינו רוצים וזה מבאס. אם אתה נמצא בעונה עמוסה או אם נדמה שכולם עוברים תקופות מטורפות מדי פעם, שום מיקום של מיקום, רמז או ישר להצביע על זה לא יזכה אותך באהדה רבה. כולנו צריכים לעשות את זה, אלא אם כן זה נושא כרוני, כנראה שעדיף פשוט לשאוב את זה.

מצד שני, אם עומס העבודה שלך עוקף את חייך האישיים בצורה משמעותית, ונראה שאתה היחיד שנפגע, אז הגיע הזמן לעשות משהו בעניין. כמו…

אפשרות 2: השאר כמה רמזים

מתי להשתמש בזה: אם אתה רק זקוק להערכה קטנה (או סימפטיה)

אם אתה מרגיש שאתה זה הנושא את עומס העבודה, זה בהחלט הוגן לרצות לאפשר לעובדיך או הבוס שלך לדעת כמה זמן אתה מכניס. התרחיש הטוב ביותר, הם יציעו להושיט עזרה; אם שום דבר אחר, זה יקבל כרטיס "צא מכלא בחינם" כשאתה מהנהן במהלך פגישות אחר הצהריים שלך.

אבל - ויתור גדול כאן - איך אתה עושה זאת הוא המפתח.

אפשרות אחת היא מה שאני רוצה לכנות "גישת ביצת הפסחא". עם הטקטיקה הזו, לא תאמר הרבה, פשוט תשאיר רמזים קטנים - כמו ביצי פסחא - לעמיתים שלך. כמעט על כל מה שאנחנו עושים בימינו יש חותמת זמן, כך שכשאתה מסיים את העבודה (בערך 10 בערב), שלח דוא"ל ידידותי לצוות. הפוך אותו לקצר ומתוק - רק העובדות. פשוט לשלוח משהו שיוכיח שאתה במשרד אחרי שעות ייראה קצת נואש, אבל אם יש לך משהו מועיל לתרום, זה ייראה בדיוק כמו מה שהוא: עבודה קשה שמתבצעת אחרי שעות.

לחלופין, נסה את גישת ה- FILO (ראשונה-אחרונה-החוצה): במקום להתכופף לשולחן העבודה שלך מהרגע שנכנסים ועד הרגע שאתה עוזב, וודא שאחרים שמו לב שאתה הראשון במשרד ו האחרון לעזוב. לא, אל תעשה קטע גדול ליד מכונת הקפה על איך שהיית במשרד - זה לא יביא לך נקודות אהדה. במקום זאת, פשוט שיח עם כמה שיותר אנשים וודא שאתה מדבר על משהו שקשור לעבודה. אחרי כמה ימים של לראות אותך שם לפני כולם, ועדיין שם כשהמשרד מתנקה, הקולגות שלך יקבלו את הרמז שאתה קצת עובד מדי ברגע זה.

לבסוף, פשוט בקש עזרה פה ושם. בקש מבוב להעלות חשבונות על כמה תשומות או עצות לגבי הפרויקט שאתה עובד עליו, וכשהוא יחזור אליך עם משוב הוא יראה אותך קשה בעבודה. המשימה הושלמה.

אפשרות 3: יש את השיחה

מתי להשתמש בזה: כשאתה באמת עמוס יתר על המידה וצריך משהו לשנות

כמובן שאם אתה זקוק ליותר מסתם אהדה קטנה - כמו שלושה אנשים נוספים שיטפלו בעומס העבודה שלך - הגיע הזמן להפסיק עם הטקטיקות העדינות ולשבת עם המנהל שלך לשיחה.

שים קצת זמן בלוח השנה של הבוס שלך, ותן רמז על מה תרצה לדון (משהו כמו, "אני רוצה לשוחח איתך כמה דקות על הפרויקטים ב- X עליהם אני עובד ולקבל קצת תובנה כיצד להתקדם עליהם "עובד בצורה מושלמת).

בינתיים, ערכו רשימה של הפרויקטים וסדרי העדיפויות שלכם. לפני שתוכל להגיד למנהל שלך כמה אתה עמוס יתר, כדאי שתיהיה מוכן. אם אתה עובד מאוחר פשוט בגלל שצפייה בוידאו שלך לחתולים נמשכה זמן רב מהרגיל, זה לא תירוץ טוב. אבל אם קיבלת על עצמך חמישה פרויקטים חדשים כי מישהו פשוט התפטר, כדאי להזכיר.

לאחר מכן, הציע כמה הצעות כיצד לדעתך ניתן יהיה לחלק את העומס בצורה יותר ניהול. לדוגמה, אם לוקח לך זמן רב לסיים פרויקט מכיוון שאתה לא מכיר פיסת תוכנה חדשה שהחברה הפיצה, הצע לך לקחת שיעור שיעזור לך להגיע למהירות. אם באמת יש יותר משימות בצלחת שלך מאשר יש שעות ביום, בקש מהבוס שלך עזרה בתעדוף.

כשמגיע הזמן לשיחה בפועל, זכור להישאר אובייקטיבי וחיובי. אתה רוצה להדגיש את העובדה שאתה מרגיש קצת המום - לא פשוט להתלונן. מסגר את כל מה שאתה אומר בצורה חיובית, ותמיד היה מוכן להציע הצעות ולבקש את עצתו של המנהל שלך כיצד לעבוד בצורה יעילה יותר. וודא שאתה ברור מה תרצה להשיג לאחר השיחה, והציע לשניכם להיכנס שוב בעוד שבוע-שבועיים כדי לראות איך הדברים מתנהלים.

אני מעריץ גדול של איזון בין חיים לחיים, אבל לפעמים דברים פשוט צריכים להסתיים, והשעות שבין 9 ל -5 לא מתכוונות לקצץ בזה. ובמקרים אלה, הכיר מתי ואיך לשתף את זה עם עמיתיך לעבודה או עם הבוס שלך. תרוויח כמה נקודות אהדה או קצת עזרה - בלי להיראות כמו יבב.