אם אתה דומה לי, הריגוש מהצפייה במשחקים האולימפיים בשבועות הקרובים עשוי להיות רטוב בצד של ספק עצמי. בגיל 22 מחליק הדמות האולימפית אשלי וגנר נחשב "בוגר?" מה עשיתי בחיי? אפילו הלמידה שמתמודדי
הרווקים צעירים ממני במידה רבה גרמו לי להרגיש לא הושלמה. הם אולי לא מדגני מדליות זהב, אני חושב, אבל לפחות הם יודעים מה הם רוצים והם הולכים אחרי זה. אני עדיין עובד על החלק הראשון.
מעניין שזה בדיוק זה - רודף ללא רחם יעד אחר לאורך זמן, או "חצץ" - שמבדיל בין הישגים גבוהים, על פי הפסיכולוגית ומקבלת "מענק גאון" אנג'לה לי דוקוורת '. בסיפור שפורסם בדצמבר ב-
Monitor on Psychology, המגזין שאני כותב ועורך עבורו, חברי ראיין את דוקוורת 'ולימד את כולנו על התכונה ש"כמה (או במקרים מסוימים יותר מאשר) כישרון יכול לחזות הצלחה במגוון של להלן כמה דגשים:
- גורם מכריע של גריס הוא התמדה: התמדה במקרה זה מוגדרת על ידי היכולת והסיבולת ללכת אחרי יעדים ארוכי טווח. אם אתה מתגאה, נניח, התנגד לחטיפים בשעות הלילה המאוחרות, אך תשנה את מטרת הקריירה שלך בכל פעם שאתה נתקל במפלס, חצץ אינו הפורטה שלך. שליטה עצמית, מושג זמני יותר, יכול להיות. (וכן, אפשר שיהיו לך גם וגם.)
- אתה לא יכול להתעורר בלי מטרה: אנשים שחורים, אומר דוקוורת ', הם עובדים קשה שלא רואים את רדיפת המטרה שלהם כ"עבודה ". הם מעריכים זאת עמוק, מאמינים שדברים טובים יגיעו מהשגתה, ו אל תבזבזו זמן בלנחש את עצמם או לדאוג מה הם יכולים לעשות במקום. במילים אחרות, אם אתה מוצא מטרה שאתה מתלהב ממנה, החצץ עשוי להופיע.
- ישנן דרכים לשפר את הגריט: אפשר להתאמן במבט על הצד הבהיר. (חשבו: "כתיבת מכתב השער הזה הייתה תרגול נהדר בעבודה הבאה שאני ארצה עוד יותר!" ולא, "אם אותו מעסיק לא רצה לראיין אותי, אף אחד לא ירצה!") מכיוון שגרוט בדרך כלל כרוך בהתגברות. מכשול אחרי מכשול, סביר להניח כי פסימיסטים סובלים מכך.
דבר אחר יכול להיות להתחייב להתחייב. על פי המחקר של דוקוורת ', ההופעה היא אכן מחצית הקרב - אם לא יותר. "וודי אלן אמר פעם ש 80% מההצלחה בחיים פשוט מופיעים", היא אומרת. "ואני חושב שגרד נוטה אנשים להתייצב להתחייבויותיהם ולהמשיך להופיע."
אז אם אולימפיאנים - או מתמודדי
הרווקים - מורידים אותך, קחו בחשבון את זה: יש להם חצץ. עכשיו הגיע הזמן שגם אתה (וגם אני) תביאו קצת.
