אופן ייצור המזון הוא אחד הגורמים הגדולים ביותר לשינויי אקלים. החדשות הטובות הן שיש כל מיני דרכים להפחית את טביעת הרגל של גזי החממה שלך, כולל אכילת יותר ארוחות צמחיות. קראו את חמשת העצות האלה כדי להיות בריאים יותר ולעזור לכדור הארץ, רק על ידי מילוי הצלחת שלכם בקצת יותר ירוק.
סיבים הם "מילה F" שכולם צריכים להשתמש בתדירות גבוהה יותר. אנשים רבים חושבים רק על סיבים לבריאות מערכת העיכול, אבל הם עושים הרבה יותר. סיבים עוזרים לך להרגיש שובע, לגרש את הנפיחות ולהפעיל את היכולת הטבעית של הגוף שלך לרדת במשקל
רוטב אלפרדו טבעוני קרמי זה עשיר וקרמי ועשוי עם אגוזי קשיו, חלב ללא חלב, שמרים תזונתיים, ומסתיים בפפריקה, פטרוזיליה ופלפל. יש לו עקביות דומה לגבינה שאינה חלבית ומגע של טעם חומצי יותר בגלל הלימון, הבצל והשום
