שאלו את המומחה

צום לסירוגין לא רק עוזר לך לרדת במשקל, אלא יש לו גם יתרון נוסף בכך שהוא עוזר לגוף שלך להילחם בזיהומים, וירוסים ועוד. הנה מה שאומר המומחה

בין אם אתם שוקלים לעבור לתזונה צמחית או שרק לאחרונה קיבלת את ההחלטה להיות טבעונית, קל להרגיש קצת אבוד או

1. נטלי פורטמן מעבר לטבעונות זה לא רק נושא סביבתי, בריאותי או זכויות בעלי חיים

ללכת על בסיס צמחי עם החבר הכי טוב שלך מגדיל את הסיכוי שלך להתמיד בדיאטה. הנה איך לגייס חבר כדי לדבוק ביעדים המבוססים על הצומח

זה הזמן הזה בשנה שבה המוטיבציה מתחילה לפגוע בקיר, פעילות גופנית היא הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות, והשינה הפכה לפעילות החשובה ביותר

5 הטיפים האלה יעזרו לכם להצליח לדבוק בתזונה צמחית

אטריות בטטה אלפרדו שמנת וחלומית. מתכון זה לוקח פחות מ-30 דקות ו-10 מרכיבים. מה שהופך אותו למתכון מהיר וקל לארוחת שבוע. זה בריא, טבעוני וללא גלוטן. והרוטב הזה של אלפרדו הוא כל כך קרמי!

הטאקו האלה נקיים וצבעוניים. עשוי מחומוס וקינואה עם הרבה ירקות טריים, עטוף בטורטיית תירס או טאקו תירס עם קליפה קשה

ספרינג רולס טמפה ירקות אלה טריים וטעימים! עשוי על ידי טמפה כבוש ברוטב מיסו תמרי וחמאת שקדים, טיגון במחבת, ולאחר מכן גלגול לגלילות נייר אורז עם ירקות ירוקים טריים

פיצה טבעונית טעימה! אבל יש כמה טריקים שכאשר אתה מבין את הפרטים האלה נכון, אתה תשכח הכל על   העובדה שהוא נטול גבינה. ה

המרכיבים במתכון הטבעוני הקל הזה פשוטים אבל כל כך טובים! ובשילוב עם מרק המיסו הקרמי המתובל והמושלמת שלי אתה מסתכל על נוחות בקערה

עוגת הגבינה של חמאת בוטנים שוקולדית זו היא שוקולדית ודקדנטית. עם מילוי קרמי וחלק וקרום קקאו פריך סמיך. טבעוני או לא, יש לך פינוק!

לחמניות הקינמון האלה קלועות למוצר אפייה יפהפה. מכונה גם לחמי קרינגל מיני אסטונים. הם קלילים ואווריריים, מתוקים ובעלי קינמון. תהנה מכל ביס חם

חטיפי קראמבל תפוחים אלה מורכבים מקראמבל שיבולת שועל מתוק ואגוזי מלך לבסיס ולציפוי. בין לבין שכבה עבה של חמאת תפוחים ופרוסות דק & תפוחים מתובלים. אופים בתנור עד שהם דביקים ומבעבעים

עוגיות השוקולד צ'יפס הטובות ביותר משיבולת שועל. הם לעיסים ומתוקים, עם נתחי שוקולד גדולים. עשויים מ-10 מרכיבים בלבד, הם בריאים, טבעוניים וללא גלוטן

תגידו שלום לעוגת גבינת סריג ריבס היפה הזו בוורוד! זה בטוח יביא לך כמה "אווווווו ואאאאאאאאא." המתכון, למרות שזה לוקח קצת זמן, הוא

ריקי ג'רווייס קורעת לאנשים שלא לוקחים ברצינות את נגיף הקורונה, משתזפים ועד אלו שרוצים לחזור לעבודה. הוא מאוד משקיע בנושא

דן ביוטנר, מחבר רבי המכר של "אזורים כחולים", חושף את חמשת המאכלים הטובים ביותר לאכול אם אתה רוצה לחיות יותר זמן

לא יודעים איך להתחיל לאכול תזונה צמחית יותר? הנה חמישה טיפים פשוטים להתחיל לאכול בריא יותר, מהדיאטנית הרשומה ג'וליאנה הבר

הוותיקה והאמא הצבאית דזירה מורה גילתה שהעייפות שלה היא אנמיה קלה, מה שהעניק לה השראה לעבור לתזונה מבוססת מזון מלא. הנה מה לאכול

הסופר ואוכל בשר מושבע לשעבר ריידל הרננדז חולק את הטיפים הטובים ביותר שלו שיעזרו לך לחסל בשר

לכל אחד יש ימים שבהם הוא עוקב אחר הדיאטה המתוארת בעצמה. לשחקן הצמחי כריסטיאן מדסן כשהוא מפשל הוא אומר לעצמו שזה בסדר וממשיך הלאה

אליזבת אלפנו יושבת עם הפסיכיאטר ד"ר אשוק נאגלה כדי ללמוד כיצד תזונה צמחית יכולה להגביר את מצב הרוח ולמנוע דמנציה

הנה מה שתאכלו ותשתיו בחלל המזון הצמחי בשנת 2021 ואילך. 10 הטרנדים המובילים של מזון מהצומח למוצרים חדשים ועולים

האם חלופות בשר מהצומח כמו Beyond Meat או Impossible Burgers אכן טובות יותר עבורכם? הקרדיולוג ד"ר קים וויליאמס מסביר

כיצד מוצרי חלב כמו גבינה וחלב משפיעים על העור שלך? דיברנו עם מומחים כדי לברר את הקשר וזה קשור הרבה להורמונים

החליפו את הבחירה שלכם לקיסר עבור מתכון לסלט קייל קייל טבעוני עם טמפה וקרוטוני חומוס. הנה מה שתצטרך

חוקרים מאוניברסיטת דנדי פיתחו חלופה לניסויים בבעלי חיים באמצעות מערכת תרבית עור אנושית המחקה באופן הדוק עור שלם וחי

קמעונאית האופנה המובילה נורדסטרום הודיעה כי החברה תפסיק למכור מוצרים העשויים מפרוות בעלי חיים או עורות אקזוטיים של בעלי חיים עד סוף 2021

PETA אסיה חשפה שני מותגי מוצרי קוקוס באמצעות אגוזי קוקוס לקטוף עמל עמל בתאילנד