שאלו את המומחה

קארין קלברז, 74, טוענת שהסוד לאנטי-אייג'ינג ולצעירות טמון בתזונה הטבעונית הגולמית שלה ומשתפת עצות מוטיבציה לחיים מאושרים ובריאים יותר

האם בת ה-26 הזו איבדה 120 קילו כשהחליטה לוותר על בשר ומוצרי חלב ומצאה את המוטיבציה להתחיל קריירה חדשה. הנה הסודות שלה

דאג שמידט עבר התקף לב וחשב שאולי חייו הסתיימו. הוא עבר לתזונה טבעונית, הוריד שישים קילו ופתח בקריירה חדשה כדי לעזור לאחרים

יש שאריות? הכינו את הקיש הטבעוני הממולא בירקות ללא פסולת עם הפיסות העונתיות שלכם

קריספיות, פריכות וחומות זהוב, קציצות החשבראון האלה עשויות באמצעות 3 מרכיבים בלבד. הכינו אותם לבראנץ' של יום ראשון בסוף השבוע הזה!

כשדילגתי על הבוקר שלי, כאב הראש נכנס. החלטתי לא לשתות את הקפה שהתמכרתי אליו. להלן היתרונות של הפסקת קפה

האם חלב צמחי טוב יותר לכדור הארץ מאשר חלב פרה? להלן פירוט החלבים הטובים והגרועים ביותר על בסיס צמחי לסביבה

הנה המדריך שלנו למשקאות הטובים, הבריאים והטבעוניים ביותר למבוגרים שתרצו לעשות להם הרגל בריא לעונת החגים הזו ומעבר לכך

חגגו את חנוכה במתכונים מסורתיים לטבעונים וצמחונים. נסו את מתכוני החנוכה המבוססים על הצומח הללו, מבקבה ועד לאטקס תפוחי אדמה

איקאה השיקה זה עתה את קמפיין הגיוס שלה "טעם העתיד", הכולל קציצה טבעונית על בסיס צמחי שנעשתה בטכנולוגיית הדפסה תלת מימדית

מחקר חדש מצא שתזונה קטוגנית יכולה גם לגרום להצטלקות קבועה של רקמת הלב. לירידה בריאה במשקל, בחרו במקום זאת בתזונה צמחית

מעבר לקטו כולל בדרך כלל תופעות לוואי אפשריות כמו סיכון למחלות לב, אבנים בכליות ושפעת קטו. כדי ללכת לקטו ולהיות בריא: עשה זאת על בסיס צמחי

לאור  שהייה בפנים עקב מגיפת הקורונה, my למשרד ביתי שהפך ל- גם הפך ל656665353532nbsp;a plant my

בדקנו 10 אבקות חלבון טבעוניות והנה הטובות ביותר

כמה מאיתנו נשארו ערים עד מאוחר מדי, לא מסוגלים לישון כי אנחנו חושבים על כוס הקפה המהבילה שמחכה לנו אחרי שהאזעקות שלנו יופעלו בבוקר? זה הייתי אני לפני שהתמכרתי להתמכרות לקפאין וגיליתי ארבע חלופות קפה טעימות בתהליך.

עם מספר   המדהים של חטיפי תזונה בשוק, איך אפשר לבחור את האפשרות הטובה והנכונה ביותר מבחינה תזונתית? שלא לדבר על ניווט דרכו

מותגים נוספים יוצאים עם גבינות ללא חלב שטעמן בדיוק כמו הדבר האמיתי. הנה המועדפים שלנו להוסיף לרשימת המכולת שלך

אוקיי אז הלכנו על בסיס צמחי כדי להיות בריאים. ואז גילינו פחזניות חומוס טבעוניות Hippeas טבעוניות, ובכן, שיעור הצריכה היומי במשרד

אני מנשנש. העבודה מהבית הייתה עבורי אתגר, מבחינת לא להפריז כל הזמן. מציל התזונה שלי: משלוח בריא על בסיס צמחי קציר יומי

בעוד שלקציצות בשר-מתחזים כמו הבורגרים Beyond ו-Impossible בהחלט היה רגע, אנשים רבים לא רוצים קציצה דמוית בשר. יש לזה טעם יותר מדי כמו.. בשר! במיוחד עבור מי שבחר לחסל בשר - או שמעולם לא היה לו - אכילת בשר מזויף ש"מדמם" יכולה להיות ביטול של בלוטת הטעם. לאכלן הצמחי שלא רוצה לאכול ליד בשר או המבורגרים דמויי בשר, יש חלופות נהדרות: ניסינו כמה מקציצות המבורגר הטבעוניות הפופולריות של שעועית, דגנים וירקות.

מהי החמאה הטבעונית הטובה ביותר בשוק? עבדנו על הטוסטר שעות נוספות כדי לברר. אם אתם אוהבים חמאה אמיתית או מרגרינה או ממרח שמן זית, יש מוצר טבעוני בשבילכם

אם עזבתם מוצרי חלב וחסרים לכם רטבים קלאסיים לסלט כמו ראנץ' ואלף האי, הנה חמישה רטבים טבעוניים טעימים לנסות

הייתי בין הראשונים לנסות את נאגטס העוף החדש ללא בשר של Impossible Food: הנה מה שחשבתי והיכן למצוא את זה בעצמכם

עם הצונאמי של מוצרים חדשים מהצומח על המדפים, קשה לדעת מה כדאי ועל מה לדלג. כאן, העורכים משתפים את המועדפים שלהם

נטישת מוצרי חלב לא אומר שאתה צריך לוותר על יוגורט. גם אתה לא צריך. למעשה, ליוגורטים ללא חלב יש הרבה מאותם יתרונות עיכול על בסיס חלב

הנה הבחירות שלנו לשירותי המשלוחים הטובים ביותר לטבעונים או על בסיס צמחי - מהאפשרויות הזולות והעליזות ועד לאפשרויות היוקרתיות

ניסינו את הפיצות הקפואות הטובות ביותר ללא חלב וטבעוניות בשוק כדי לדרג אותן לפי הטעם והבריאות. הנה איך הם מסתדרים

חלב אלטרנטיבי הוא הקטגוריה הצומחת הכי מהר של היקום הצמחי. ניסינו את המילקים הפופולריים ולא תאמינו איזה הכי אהבנו

מחפשים שייקים ללא חלב עמוסים בחלבון? אתה לא צריך להקריב טעם. להלן שייק החלבון הטבעוני הטוב ביותר

להלן מוצרי הביצים הטבעוניים והנטולי חלב הטובים ביותר בשוק עכשיו