שאלו את המומחה

כולנו רוצים לאמץ הרגלים בריאים וברי קיימא שמועילים לנו ולסביבה. הנה איך לגרום להרגלים שלך להיצמד על ידי שמירה על השקפה אופטימית

האם תהיתם פעם אילו השפעות ארוכות טווח יש לאכילת זבל או מזון מעובד על הגוף שלכם? תזונאי מסביר ששומן וסוכר מאטים את חילוף החומרים

דיאטת Whole30 לא הייתה נגישה לטבעונים ולצרכנים מהצומח, אבל כעת מותג הבריאות השיק את תוכנית האיפוס הראשונה שלו לתזונה מבוססת צמחים

לחומצות שומן אומגה 3 יש יתרונות בריאותיים רבים, אבל כשאוכלים דיאטה נטולת דגים, האם אפשר לקבל מספיק? הנה איך לדעת אם אתה צריך תוסף

חומצות שומן אומגה 3 חיוניות להילחם בחרדה ולהגביר את בריאות המוח. יש שפע של אפשרויות בריאות מבוססות צמחים עשירות בשומנים חשובים אלו

הנה חמש דרכים גאוניות שבהן תזונאים רוצים שתשתמש בזרעי צ'יה, מלבד לזרוק אותם לשייק שלך

השחקן ליאם המסוורת' אומר שפיתוח אבן בכליות היה הדחף לנטישת התזונה הטבעונית שלו בשנה שעברה, לפי ראיון ל-Men's He alth

מה בעצם יש בחלב הצמחי שלכם? כך תבחרו את החלב הבריא ביותר שאינו חלבי, לפי מומחים

שחיקה משפיעה על יותר ממחצית מכלל העובדים, לפי מחקר שנערך לאחרונה. הנה מה לעשות אם אתה חושב שאולי אתה חווה את ההשפעות על בריאות הנפש

בננות ושיבולת שועל משלימים זה את זה ובמתכון הזה תאפו אותם ללחם חם, טעים ומנחם

הוכחה ששתיית חומץ תפוחים עוזרת לנבדקים לרדת במשקל ולשפר את בריאותם הכללית. הנה איך להכין את זה בבית

אנו בודקים את הסיבה שהכלב שלך עלול להשתולל כאשר אתה מכה על המזרן בבית כדי לתרגל יוגה

נשימת קופסאות היא לא רק אופנה חדשה! תרגיל זה הוכח מדעית כמפחית מתח ושינה טובה יותר. גלה איך לעשות את זה ולמה זה עובד!

הגן על המערכת החיסונית שלך בעונת החגים עם שלושת טקסי הבוקר הפשוטים האלה כדי להפחית את הלחץ ולשמור אותך רגוע לאורך כל היום

להלן שישה מזונות צמחיים שיכולים לעזור לך לשמור על משקל תקין ולהוריד שומן בטני עיקש, על פי מומחים והמחקר האחרון

עם עליית מקרי COVID-19, כולנו רוצים להישאר בריאים על ידי אכילת יותר מזונות עשירים בנוגדי חמצון. ניסינו את שירות משלוח ארוחות לחיזוק מערכת החיסון למשך 3 ימים

הנה המקום שבו ניתן לבצע את בדיקת ה-COVID בבית בחינם היום. אם אתה חיובי, הנה מה לאכול כדי להכניס את המערכת החיסונית שלך להילוך גבוה ולהתגבר על זה מהר יותר

איבוד הריח והטעם שלך יכול להיות יותר ממטריד, זה יכול להוות סכנה בריאותית. הנה מה לאכול ולשתות בזמן ההמתנה כדי להחזיר את הטעם שלך

מינקים בדנמרק אמורים להיות מוות לאחר שנבחנו חיובי ל-COVID-19 על רקע חשש שהנגיף עובר מוטציה ועלול לעבור מהחיות לבני אדם

אכילת מזונות מלאים הוכחה כמסייעת במניעת כל המחלות העיקריות, כולל אלו שמובילות למקרים הגרועים ביותר של COVID-19. כאן לא לאכול כדי להיות בריא יותר עכשיו

אנחנו כאן בסלק אוכלים בריא, מנסים להיות ממושמעים וחזקים, בריאים ובכושר, במהלך השבועות הלא ברורים הללו. יצרנו את התוכנית הזו לאכילה

חמשת מתכוני החטיפים האלה טעימים, בריאים, טבעוניים לחלוטין, והכי חשוב, מאושרים לילדים

אלפא פודס פועלת להילחם באפלציית העוף, כאשר תעשיית העוף מתמודדת עם מחסור, ומוזילה את עלות הצ'יקן הטבעוני שלה בכל סנט שעוף עולה

מחקר שנערך לאחרונה מצא שמשפחה בת ארבע נפשות יכולה לחסוך בממוצע 1.260 דולר בשנה בחשבון המכולת שלה לאחר מעבר לתזונה צמחית

לכבוד 10 שנים לסרט התיעודי Forks Over Knives, המפיקים מציעים את הסרט התיעודי בחינם להזרמה. אנחנו מראיינים את המייסד

מחפש להפסיק את הרגל הסוכר שלך ולרדת במשקל? עם העצות האלה יש לך אפילו יותר אנרגיה. ל-Michele Promaulayko אולי יש את המערכת שעובדת בשבילך

ההתלהבות מחלופות צמחים לפירות ים עולה כשצרכנים שצופים בסרט התיעודי של נטפליקס Seaspiracy מחפשים חלופות לדגים

Lightlife ניסחה מחדש את מתכוני המוצרים שלה להסרת קרגינן, מלטודקסטרין וביצים מכל המוצרים, לטובת פורמולות נקיות יותר, 100% צמחיות.

אמנם טמפה יוצאת מן הכלל מבחינה תזונתית, אבל זה יכול להיות קשה להכין אותו בצורה שתהפוך אותו גם לטעים. כאן, שף מיומן מראה כיצד להכין את המרינדה הטובה ביותר ונותן את עצות הבישול שלו

מתכון לעוגת סרטנים טבעונית זה טעים, קל ועוצב על ידי שף מיומן