לפני 11 שנים התהפך כל עולמה של השפית קריסטן טיבו כאשר במהלך ביקור רופא שגרתי היא קיבלה אבחנה שיש לה
לוח שרקוטרי טבעוני עם פינוקים מתוקים מפתחת מתכון: ג'ינה, @he althylittlevittles זמן הכנה: 15 דקות זמן בישול: 5 דקות זמן כולל: 20
אם אתה משהו כמוני, כנראה יש לך בננות שחומות על השיש במטבח שלך ואתה לא רוצה שהן ילכו לפח. מתכון זה דורש 3 בננות בשלות מדי; ככל שהם שחומים יותר, כך ייטב. הכינו את זה לארוחת בוקר או אכלו את זה לקינוח!
ארוחות צהריים בריאות בבית הספר שיזמה הגברת הראשונה לשעבר מישל אובמה עשויות להיחתך במסגרת הקיצוץ המוצע של טראמפ בתוכנית הסיוע התזונתי המשלים
הזוגות הצמחיים האלה הם כמה מטרות טבעוניות רציניות. האם משפיעני האינסטגרם המועדפים עליך ברשימה?
מתכון היום: רביעי, נובמבר 20 המנה: קוואקר צ'יה חמאת בוטנים עם מוס שוקולד אבוקדו מ: @myoatmealstories 656653W2HnbSPOVE;
מתכון היום: שני, 28 באוקטובר המנה: One Pot Pasta Puttanesca מאת: Natalie Penny @natalie.naturally למה אנחנו אוהבים את זה: זה לוקח רק 25
מתכון היום: שישי, 25 באוקטובר המנה: מאפינס לארוחת בוקר משיבולת שועל תפוחים (טבעוני + ללא גלוטן) מאת: Hannah Sunderani, .ca@Hwonspoons;
למה זה בריא יותר: הסלק עמוס בחנקות ובוויטמין C, המגבירים חסינות ומוריד לחץ דם. סלק מועיל ביותר לספורטאים
12 קרמי הקפה נטולי חלב אלה בטעם בדיוק כמו הדבר האמיתי, ונותנים לכוס הבוקר שלך דחיפה קרמית ועשירה
וירוס הקורונה הוא גורם הלחץ העליון עבור 36 אחוז מהאמריקאים, כך חשף סקר. הם מחפשים מרכיבי מזון אמיתיים וצמחיים כדי להיות בריאים יותר
כנפי הכרובית הללו מחליפות את כנף העוף המסורתית כך שעדיין תוכלו ליהנות מהמאכלים שאתם אוהבים בתזונה צמחית. הנה איך להכין אותם
למי שאתה מחפש, 5 מתכוני הנאצ'ו האלה יהפכו את כולם למנצחים. ג'ינה חמאדי כתבה את הספר על נאצ'וס. הנה המתכונים האהובים עליה על בסיס צמחי
מחקר חדש מגלה כי לבריאות הלב ארוכת טווח וכדי להוריד את ה-BMI שלך, אכלי תזונה צמחית דלת שומן ודלג על בשר, מוצרי חלב, במיוחד לאור COVID-19
מחקר חדש מצא שדיאטות קטו הן נוראיות לבריאות שלך, אבל המחבר גילה שכל כך מעט נשארים בדיאטה שקשה למדוד השפעות ארוכות טווח
לתכונות טבעיות להגברת חילוף החומרים, חומץ תפוחים הוא תוספת נהדרת לכל רוטב או שייק לסלט; מחקרים מראים שזה יכול לעזור לשרוף קלוריות
מבין היתרונות הבריאותיים הרבים המגובים על ידי המדע של קינמון, הוא עשוי לסייע בירידה בריאה במשקל. אבל זו רק סיבה אחת להוסיף קינמון לתזונה שלך
גירעון קלוריות הפך לדרך פופולרית לרדת במשקל, אך האם היא אכן יעילה ובטוחה? כאן אנו מפרקים עצות ממומחה
נמצא כי תרגילי נשימה מוכחים מדעית כמסייעים לגוף שלך לשרוף שומן ולרדת במשקל, אך עליך לדעת כיצד לעשות זאת נכון
לא קל למצוא ארוחות מהירות, סבירות, בריאות על בסיס צמחי, אז הצעירה הזו התחילה את ארוחות Fare, שהיא מקווה שתוציא את המזון המהיר מהעסק
נעים עם קערת מרק וונטון תוצרת בית ללא בשר בנוחות של ביתכם. הוונטונים האלה מלאים בגזר, פטריות וטופו
אם אתם מחפשים פינוק מרענן ללא טונות של קלוריות, גלידת שוקולד צ'יפס מנטה אבוקדו תהיה הבחירה שלכם. זה פשוט להכנה!
כשמערבבים שייק אין מדריך טוב יותר מד"ר ג'ואל קאהן, שמספר לנו את יתרונות הגוף של זרעי המפ, אגוזי מלך וקקאו, וקייל. תעשה את זה היום
סלט תפוחי אדמה טבעוני טעים וקרם זה קל להכנה לארוחת צהריים מהירה והוא מושלם גם כארוחת צהריים ארוזה לאכול בחוץ בשמש
הכינו את סלט תפוחי האדמה הזה למסיבת סוף השבוע של יום העבודה שלכם והגישו אותו עם הכלבים הירוקים וההמבורגרים ללא בשר
תפוחי אדמה מרוסקים נחמדים ופריכים מבחוץ, ובשילוב עם חמאת עשבי תיבול ושום מוברשת מלמעלה, קיבלת לעצמך תוספת ממכרת
הכינו את האורז הטבעוני הקמחי המטוגן הקל ועמוס הפרוביוטיקה לארוחה פשוטה וטעימה שדורשת רק כמה מרכיבים
המתכון הזה הוא כריך טמפה ברביקיו הקל והטעים ביותר המושלם לבישולים וברביקיו בקיץ, או סתם לארוחת צהריים או ערב פשוטה
מתכון תירס רחוב מקסיקני טבעוני זה פשוט להכנה ויש לו את הטעמים המושלמים של חריף, מתוק, מלוח וחריף
מחפשים מתכון בריא לארוחת צהריים על בסיס צמחי שכולו טעם? הכינו את סלט הנודלס התאילנדי הזה עם רוטב בוטנים והרגישו מרוצים
