שאלו את המומחה

לפי הדיווחים, טריידר ג'ו'ס מציגה לראשונה כמה מוצרים על בסיס צמחי לחנויות שלה ברחבי הארץ, על פי מידע פנימי

טריידר ג'ו הוציאה רק שישה מוצרים טבעוניים מדהימים: הנה כל מה שאתה צריך לדעת על הפיצה החדשה ללא בשר של TJ, גלידה טבעונית ועוד

רשת המכולת טריידר ג'ו הוציאה לאחרונה שני מוצרים טבעוניים חדשים: קליפות חזיר טבעוניות וקדרת אנצ'ילדה גבינתית ללא חלב

לקסי טבארס הייתה בדיכאון אחרי הקולג', אכלה זבל ועישנה. הזמנה עוררה אותה להתחיל בדיאטה מבוססת פירות להפסיק לעשן ולהוריד 60 קילו

מיליטה באטלר שקלה 304 פאונד בגיל 24. ביקור רופא שינה את חייה. תוך 15 חודשים בלבד היא איבדה 160 קילו. היא משתפת במה שעבד עבורה

פיברומיאלגיה היא מצב כואב שיש ליותר מ-4 מיליון אמריקאים, אך רבים אינם מאובחנים ומרגישים חסרי אונים. אישה אחת שינתה את התזונה שלה וריפאה את עצמה

לאפריל דאקוורט הייתה הפרעת אכילה לכל החיים ששלטה בכל מחשבה. המעבר לתזונה צמחית אפשרה לה להתאושש ולהחלים

אישה זו אובחנה כחולה בסרטן השד וגילתה שתזונה טבעית ללא סוכר על בסיס צמחי עזרה לה להתאושש לאחר שנתיים. היא מספרת את סיפורה

ג'יג'י רובינסון מספרת על המסע שלה להפוך לאוכלת צמחים ועל כוחו של מזון כתרופה בהקלה על כאביה

כאן, בראיון בלעדי ל-The Beet, בלקווד מספרת על תוכנית הארוחות שלה בתקופת המגיפה, על אהבתה לקארי ועל הטיפים שלה לטבעונות.

מחפש את המסעדה הטבעונית הטובה ביותר בניו יורק? יכול להיות שזה רק Beyond Sushi

רוצה את היתרונות הבריאותיים של מרק עצמות ללא העצם? מרק טבעוני זה מציע דרך מחזקת מערכת החיסון להתפנק בנוחות של מרק ללא כל מוצרים מן החי

לא רק ששוקולד מריר טעים, אלא שהוא גם עמוס ביתרונות בריאותיים. הנה כמה סיבות מדוע כדאי לך לאכול יותר מזונות עשירים בקקאו

למרות שזה עשוי להיות חדשני לאכול את כל הארוחות בבית במהלך השבועיים הראשונים של ההסגר, לאחר זמן מה, ייתכן שתחפש כמה דרכים להוסיף טעמים שונים ולהיות יצירתיים עם המתכונים העיקריים שלך. אני כאן כדי לעזור על ידי שיתוף כמה מהתבשילים שלי

בעוד שטיפול עצמי צריך להיות בראש סדר העדיפויות כל הזמן, הגיע הזמן שהוא הופך להכרח מוחלט. כולנו צריכים לוודא שאנחנו נותנים את שלנו

כמי ש לא מחשיב את עצמי פובי פחמימות אבל מודע לכמות הפחמימות שאני צורך, אני מעדיף לשמור את הקצאת הפחמימות שלי עבור

אמנם שמנים אתריים הפכו למיינסטרים הודות לחברות כמו דוטרה ויאנג ליווינג, אבל לא כמו הרבה - אפילו מי שמכירים בתחום הבריאות וה

כמו כולם, אני מנסה לאכול בריא יותר. אבל זה לא תמיד קל, במיוחד בתקופה זו של השנה. ולמרות שאני אוהב לאכול ירקות, לפעמים הם

סקר חדש שנערך על ידי The Mayo Clinic חושף את המניעים שיש לדיאטטים לרדת במשקל, ואילו שיטות באמת עובדות לירידה במשקל לאורך זמן

אזוב ים עמוס ביתרונות בריאותיים. זה מחזק את המערכת החיסונית שלך, מקדם ירידה במשקל, מגביר את חילוף החומרים ועוד. להלן מתכוני טחב ים קלים

רוב האנשים בדיאטת קטו אוכלים הרבה בשר, אבל אפשר ללכת על קטו ולא לאכול מוצרים מהחי, אבל תצטרכו לאהוב אבוקדו. קרא כיצד לעשות זאת נכון

בעידן של היום של קידום והישגים מתמידים, אחד הדברים הרדיקליים ביותר שאנחנו יכולים לעשות הוא לעצור את המומנטום של חיינו ולדאוג לעצמנו

תחשוב על הפעם האחרונה שהתחלת הרגל בריא חדש, או הפסקת מהרגל רע. מה עבד לך? התעוררת יום אחד ובעטת בסיגריות לשפת המדרכה? אוֹ

אנחנו סוגרים את העשור עם עוד אבן דרך סביבתית, ולא מהסוג שאתם חוגגים. על פי הארגון המטאורולוגי העולמי, 2019 צפויה להיות השנה השנייה או השלישית החמה ביותר שנרשמה. זה הקש האחרון הפתגמי ששובר את גב הטיעון לשינוי האקלים.

כשמדובר בשיפור הבריאות באמצעות תזונה, הכיוון של כל מחקר מעדיף יותר פירות, ירקות, דגנים מלאים וקטניות. ובכל זאת, צריך לשכנע שמעבר לתזונה צמחית הוא הטוב ביותר לבריאות שלך? להלן, מומחים שוקלים כמה מהמחקרים המשכנעים ביותר כדי למנוע, להפוך או להאט את ההתקדמות של שבע צרות בריאותיות.

כך מכינים את מרק הכרישה הטבעוני הקרמי והבריא ביותר עם קרם קשיו

ירידה במשקל היא קשה, במיוחד כאשר אנו אוכלים דיאטה של ​​בעיקר פחמימות מעודנות. עם 2 האסטרטגיות הפשוטות האלה אתה יכול לשרוף שומן בלי דיאטה, אומר הרופא הזה

הטיפים המוכחים הללו יעזרו לכם לרדת במשקל ולהגיע ליעדי הכושר שלכם בתזונה צמחית. השנה היכנס לכושר בדרך הבריאה

סוג זה של צום לסירוגין מציע יתרונות בריאותיים מעבר לירידה במשקל כמו הפוטנציאל להגביר את החסינות. כדאי לנסות את זה? הנה מה שמומחים אומרים

נמאס לכם מדיאטות שומן? להלן חמש דרכים בטוחות לרדת במשקל ללא הגבלה קשה או ספירת קלוריות