שאלו את המומחה

ענקית המזון הבינלאומית יוניליוור מבטיחה להגדיל את מבחר הגלידות הצמחיות שלה לאחר שזכתה בפרס הגלידה הטבעונית הטובה ביותר של PETA לשנת 2021, בו זכתה החברה בעבר ב-2019

פול מקרטני מבקש מהמעריצים לוותר על בשר ביום הולדתו ה-78 למען בעלי חיים. זה יום השנה ה-10 של קירות זכוכית על אכזריות בבתי מטבחיים

זהו מתכון פסטה פשוט וטעים לכל פעם שאתם צריכים ארוחה טבעונית מהירה. הפטריות מלאות טעם בשילוב עם רוטב שום שמנת

מסתבר שהם ממש קלים להכנה ולא צריך מרכיבים מיוחדים. באופן מסורתי ללוש אותם עם הרגליים. כן, קראת את זה

זה פשוט וזה עובד, מכיוון שהגוף שלך חושב שהוא מתאמן כשהוא לא. נסה את הטריק הפשוט הזה כדי לשרוף שומן בזמן שאתה ישן ולהתעורר רזה יותר

מחקר חדש של חברת מחקרי השוק העולמית Euromonitor International מצא כי 23 אחוז מהצרכנים העולמיים החלו לחתוך בשר ומוצרי חלב מהתזונה שלהם

מעולם לא היה קל יותר לתת אכילה על בסיס צמחי. הנה חמש סיבות מדוע זה הזמן הטוב ביותר אי פעם לנסות תזונה צמחית

להלן 5 דרכים פשוטות להמשיך לאכול על בסיס צמחי במהלך מגיפת COVID-19, כאשר נסיעות בחנויות מכולת צריכות להיות נדירות ככל האפשר

הכינו כל אחד מחמשת המתכונים הזולים, הטבעוניים, עמוסי חלבון לארוחת ערב כדי לחסוך כסף ולהתמלא בחומרים מזינים מהצומח

אוהבים פינוקים מלוחים? הכינו את פשטידות ריקוטה תרד ללא חלב בפחות מ-$1 למנה

החליפו גבינת חלב בגבינת קשיו במתכון למרק בצל צרפתי טבעוני זה ועדיין תהנו מהקלאסיקה בתזונה צמחית

תכננו את תפריט ה-Cinco de Mayo שלכם על ידי התחל עם טאקו הכרובית של באחה, מוזלפים במאיו צ'יפוטלה תוצרת בית כמנה עיקרית

כיצד קבלת מספיק תחמוצת חנקן יכולה לסייע במניעת הזדקנות ולהילחם במחלות, במיוחד בעידן מגיפת COVID-19

להתקרר עם פלטות הג'מייקה האלה העשויות עם פרחי היביסקוס מיובשים ושני מרכיבים נוספים. חוגגים את סינקו דה מאיו עם הפופים האלה בסגנון מקסיקני!

סר דיוויד אטנבורו קורא לאנשים לשנות את התזונה שלהם לצמחונים או לצמצם בבשר כדי להציל בעלי חיים וכדור הארץ

הוצאנו את הבשר מגלילות כרוב מסורתיות והחלפנו בטופו מעושן, שעועית וטונות של ירקות. הנה איך להכין אותם

מתכון היום של היום הוא ריזוטו חם ועשיר עשוי סלק אדום וירוק סלק, שנוצר על ידי הסופר רבי המכר ועיתונאי האוכל מארק ביטמן

אם שאלתם אותי מהם המטבחים האהובים עליי, אוכל הודי בהחלט נמצא בשלושת המקומות הראשונים שלי. אני פראיירית למנות קארי מכיוון שהן קלות להכנה, עמוסות בהן

המתכון הזה למרק גזר וג'ינג'ר מרוסקים דל בקלוריות, צפוף בחומרים מזינים, מלא בסיבים, וטעמו טעים. 

מחפשים מתכונים ללא שמן? הנה מאפינס אוכמניות ובננה כדי להמתיק את הבוקר שלך מבלי להגזים בקלוריות. המתכון הזה בריא וניתן להכין אותו ללא גלוטן עם תחליף של קמח שקדים או קוקוס. ואם אתם מנסים לרדת במשקל או להוריד כמה סנטימטרים לאחר ההסגר, הרופאים ממליצים להגביל את צריכת השמן ולהגדיל את הסיבים.

מחפשים מתכון בריא לארוחת צהריים? נסה את סלט אוכמניות פקאן ארוגולה עם ויניגרט אוכמניות! זה קל ומרענן, מושלם לקיץ

הקינוח הטבעוני הטוב ביותר בקיץ הזה הוא גלידה ללא חלב אוכמניות וטימין. הנה המתכון

הכינו את השזיפים החמים ללא מוצרי חלב עם תוספת שיבולת שועל מתובלת שנמסה בפה

מתכון היום: שישי באוקטובר, 4 המנה: שיטאקי קייל ושזיפים טבעוני מאת: Gina @he althylittlevittles  למה אנחנו אוהבים את זה: אנחנו לא חייבים

אם אתם מחפשים ללכת יותר על בסיס צמחי אבל לא יודעים מאיפה להתחיל, שקול לאמץ את התזונה ה'פגנית' או הפליאו-טבעונית

אם אתה מבלה את זמנך בבית בגלילה באינסטגרם, כמעט בטוח שנתקלת ב-a dalgona latte. 'Dalgona' הוא הספין האחרון

בסקר חדש, רוב בני דור המילניום אמרו שהם פתוחים לחדש את המסורת שלהם ולנסות מזון מהצומח בעוד שרק מעט בומים מוכנים לעשות זאת

בלוגים על בסיס צמחי כבשו את העולם בסערה ויותר ויותר אנשים הופכים לטבעונים בעזרת משפיענים והטעים והקל להכנה שלהם

7 טיפים קלים מרופא להעלאת האנרגיה והפוקוס שלך עכשיו, בתזונה ובחיי היומיום שלך

מחפש דרכים לשמור על יעדי הבריאות והכושר שלך מהבית? אלו הן כמה מהדרכים הקלות ביותר להכין ולהיצמד לכל התוכניות הבריאותיות ביותר שלך