שאלו את המומחה

למרות שדיאטות צמחיות עלו בפופולריות, חלקם עדיין מבקרים את הדיאטה וחושבים שהיא לא בטוחה לילדים. רופא ילדים טבעוני שוקל

מחפש דרכים אחרות לטפל באלרגיות העונתיות שלך מלבד אנטיהיסטמינים? להלן חמישה מזונות שכדאי לאכול כדי להקל על תסמיני אלרגיה עונתיים

מרגישים שאתם תקועים בתלם חיים? הנה איך לשנות את השגרה שלך ולחקור דרכים חדשות להוציא אותך מאזור הנוחות שלך כדי להיות מאושר יותר היום

החנקות בסלק הוכחו כמסייעות לשרירים שלך להשתמש בחמצן בצורה יעילה יותר, כך שאתה הולך רחוק יותר, מהר יותר ובפחות מאמץ. ככה זה עובד

וויל ברוקס, ספורטאי ג'יו-ג'יטסו ברזילאי טבעוני, חולק את סודותיו לאימון על תזונה צמחית, כולל 3 טיפים קלים להוספת חלבון לתזונה שלך

בקערת האסאי הממוצעת בבר מיצים יש קלוריות כמו שתיים וחצי סופגניות ג'לי. הנה מה להוסיף לקערה שלך, ועל מה לדלג, כדי שיהיה בריא

אומרים שמצדעות שמש משפרות את מצב הרוח שלך & מגדילות את האנרגיה אבל ההוכחה היא בפודינג. חקור את היתרונות של ברכות & נסה אותן בעצמך

אם אתה רוצה שרירי בטן חזקים יותר נסה את אימון הליבה הזה עם מדריכת הכושר קרוליין דייזלר שיודעת להפוך את האימון למהיר, מהנה ואפקטיבי

אם אתה רוצה להגביר את הכושר שלך, שיעור אימון מאומן הוא הדבר. ריצת זום חיה זו או רכיבה עם מאמן טריאתלון יעזור לך לדחוף את עצמך חזק יותר

מחקרים מראים שבילוי בחוץ בטבע מסייע בהורדת החרדה ומגביר את תחושות הרווחה. הנה כמה זמן אתה צריך, ומה עוד עוזר

האם ההרגלים שלך לקידום הבריאות עלולים להיות על גבול לא בריאים? מומחה מפרק מהי אורתורקסיה וכיצד לזהות אותה

הטיפים הפשוטים האלה ממייסד NutritionFacts.org יעזרו לכם להישאר על המסלול במהלך חג ההודיה ומעבר לו

מה אוכל כוכב הטניס נובאק ג'וקוביץ' ביום? הוא חולק את סודות המזון להצלחתו ומזכה את התזונה הצמחית שלו על שיפור האנרגיה, המיקוד, הבהירות הנפשית והאלרגיות שלו.

המתכון הקל ביותר לארוחת ערב שכבר טבעוני חייב להיות פלאפל תוצרת בית. בישול יצירת המופת הזו ייקח לך רק 30 דקות בסך הכל

מחקר חדש מראה שיש מתאם חזק בין אורות כחולים לירידה במשקל. אם אתה מחפש לרדת במשקל, החלפת נורות עשויה לעזור

סיידר אש הוא תרופה עממית העשויה מחיזוקי חיסון טבעיים כמו לימון, ג'ינג'ר, שום ועוד. הנה ההיסטוריה מאחורי המשקה וכיצד להכין אותו

הכינו את הכרובית הקלויה המלאה החריפה הזו למתאבן שאושר על ידי השף שכל האורחים שלכם יאהבו

סרט תיעודי חדש של נטפליקס מאת ג'יימס קמרון, The Game Changers מתמודד עם המיתוס שגברים צריכים בשר כדי להיות חזקים וגבריים

אכילה על בסיס צמחי היא הרבה יותר קלה כשיש לך את מתכנן הארוחות המתאים. The Beet שיתף פעולה עם הטוב ביותר,Forks Meal Planner מבית Forks Over

מעבר לתזונה צמחית עזר לסופר הזה לשלוט באסתמה שלו. מחקרים מצביעים על כך שאוכל קשור לתסמיני אסטמה ותזונה בריאה יכולה לעזור

ד"ר מליסה מונדלה עזרה לרפא את תסמונת המעי הרגיז (IBS) ואקנה שלה על ידי מעבר לתזונה צמחית. הנה איך היא התחילה את מסע הבריאות שלה

אליסה גודמן אובחנה כחולה בסרטן בגיל 32 ובחרה לטפל בו באמצעות תזונה ושיטות הוליסטיות. כעת, בת 61 וללא סרטן, היא עוזרת לאחרים ללמוד גם אותם

ברנדון בורל סבל מאלרגיות קשות במשך רוב חייו המוקדמים ולא יכול היה לחיות בלי תרופות. הוא אכל תזונה בסיסית וטיפל במחלתו

אנדומטריוזיס פוגעת ב-1 מכל 10 נשים ברחבי העולם. הנה בדיוק מה שאישה אכלה כדי להקל על תסמיני האנדומטריוזיס שלה

קומבוצ'ה קשה הוא המשקה הטעים והטוב יותר עבורך למבוגרים שאתה צריך לנסות. הנה המותגים האהובים עלינו

בעולם שבו יין נחשב למשקה בריא, איך אתה מבטיח שאתה בוחר את היין הטוב והבריא ביותר בחנות המשקאות? כולנו רוצים את היתרונות של נוגדי חמצון יחד עם ההשפעות המרגיעות של באז נחמד, מינוס ההשפעות השיוריות של יותר מדי סוכר, תוספים, טאנינים, או אפילו קלוריות נוספות.

קמרון דיאז מציגה מותג יין טבעוני ואורגני חדש: אוולין עם חברתה הטובה קתרין פאוור. היין נטול כימיקלים, סולפטים וטבעוני

לפני המעבר לטבעונות, היתה מנה אחת שחשבתי שאני לא יכול לחיות בלעדיה: Spicy Rigatoni מ-Carbone בניו יורק. זה קרמי, חמאתי,

חברת פירות הים הטבעונית Good Catch שיתפה זה עתה בשיתוף פעולה עם BJ's Wholesale Club כדי לשחרר חבילות בתפזורת של עוגות סרטנים אפויות בצמחים בסגנון ניו אינגלנד ברחבי הארץ

המכון לאוכל טוב פרסם זה עתה דו"ח על מאכלי ים אלטרנטיביים, המראה כי בששת החודשים הראשונים של 2021 חברות הבטיחו 116 מיליון דולר בהשקעות