שאלו את המומחה

חומוס הוא אחד החטיפים הבריאים ביותר שאפשר ליהנות ממנו מכיוון שהוא עשיר בחלבון צמחי וטעמו טעים, נסו את המתכון הזה

מתכון פסטה פסטו טבעוני קל זה נטול חלב לחלוטין ומושלם לארוחת צהריים או ערב מהירה וטעימה בקיץ הקרוב

ד"ר סטיבן גונדרי מסביר מה גורם לתסמונת המעי הדולף ומה לאכול כדי לרפא אותה. להלן המזונות שכדאי לאכול ומזונות שכדאי להימנע מהם כדי לרפא את תסמונת המעי הדולף

מחפשים סלט קיץ בריא? יש לנו את המתכון המושלם המשלב את הטעמים המתוקים של אפרסק וטעמים אדמתיים של ירקות מעורבים

אם אתם מחפשים להשיג בריאות אופטימלית או ירידה במשקל, אולי הגיע הזמן לתת לשמן את המגף. מומחים שוקלים כיצד שמן יכול להשפיע לרעה על התזונה שלך

מחקר חדש שעקב אחר נבדקים בריאים במשך 27 שנים מצא שהסיכון לשבץ מוחי עולה ככל שאוכלים יותר שומן מהחי ויורד אם מסתמכים על שומן מהצומח

טחינה היא דרך קלה וטעימה לשדרג את הארוחות, והיא עמוסה בחומרים מזינים וויטמינים. הנה 7 דרכים פשוטות להשתמש בטחינה במתכונים שלך

פטריות הן המזון הבריא ביותר שאתה כנראה לא אוכל. יש להם יתרונות בריאותיים מדהימים משמירה על רמת סוכר נמוכה בדם ועד מניעת סרטן, אומרים הרופאים

מחסור בוויטמין D נקשר למקרים הגרועים ביותר של COVID-19, כך שאנשים נטלו מנת יתר. הנה הרמה הנכונה של ויטמין D לקחת כדי להיות בריא

רופא הלב הזה נותן לך עצות לדאוג לעצמך ולאהובים ב-14 בפברואר ובכל יום

שחקן הלקרוס המקצועני פול רביל אומר שהמעבר לתזונה צמחית או טבעונית עזר להקל על כאבי הסיאטיקה שלו לאחר שנתיים של ניסיון הכל

לאחר שתסמינים של כאב והתקרחות הותירו אותו בייאוש, שינוי דיאטה פשוט היה מה שנדרש כדי לשנות את בריאותו

שינה. חלקם, כמוני, מתענגים על זה. אחרים מוצאים שזה לא פרודוקטיבי, מעדיפים להישאר ער עד מאוחר, לקפוץ מהמיטה עם עלות השחר כדי לצאת לדרך, ולא לקחת את הזמן הדרוש

האם תזונה טבעונית או צמחית יכולה לשפר את האקנה ואת בריאות העור הכללית? כאן מדברים על מחקרים והתנסויות אישיות שעונים על השאלה לגבי הקשר בין תזונה לאקנה

לוס אנג'לס היא כעת ביתם של SESTINA, פרי מוחו של מתיו קני, ובר פיצה, פסטה ובר יין על בסיס צמחי לחלוטין

השפית המפורסמת הבינלאומית עטורת הפרסים לורנה מסקו חולקת את מנת הגאראם מסאלה שלה עם נאן תוצרת בית

האם מוצרי חלב טובים לספורטאים? מחקרים מראים שצריכת מוצרי חלב כמו חלב, גבינה ויוגורט עלולה לגרום למעשה לדלקת ולהאט את זמן ההחלמה

טביתה בראון מכינה מתכון מק אנד צ'יז טבעוני ומציעה עצות כיצד להכין ארוחות חג ההודיה לטבעונים ולא טבעונים ב-All Love With Tabitha

פנטזיה טיילור חגגה את הבייבי-shower שלה בקייטרינג של השף הטבעוני המפורסמת, השפית ג'ויה. היא שיתפה את המתכונים למנות, נסה את הגבינה הזו של מק &

אתה יכול למצוא תירוץ   ליהנות מקערת מק אנד גבינה בכל יום בשבוע, בין אם זה בערב קר ונעים או ביום חם ושטוף שמש. כולנו אוהבים מק ו

תרימו את ארוחת חג ההודיה שלכם עם פשטידת שוקולד דלעת של השף הסלבריטאי מתיו קניי העשויה עם חלופות חלביות

מחפשים מתכון טעים לסלט? מייסד שף Beyond Sushi, גיא וקנין, חולק את מתכון הירוקים הלבביים שלו

בסוף השבוע הזה של יום הזיכרון, הכינו את סליידרי המנגל הטבעוניים של השף המפונק

מחפשים מתכונים להכין לסוף השבוע של יום הזיכרון? עוגיות שוקולד צ'יפס לבן טבעוניות הן חגיגיות, טעימות ובצד 'הבריא' יותר. הנה המתכון

כמה סוכר אתה צריך לאכול ביום? הנה התשובה, ועוד איך להרגיע את התשוקה לסוכר, עם מזונות מתוקים בריאים יותר

התורם מספר אחת לסיכון לסרטן הוא טבק, אבל הדיאטה במקום השני. רופא זה מסביר את התפקיד של התזונה וכיצד להוריד את הסיכון שלך

לכותב האוכל המוערך והמחבר של Vegan Before Six יצא ספר חדש שמסביר איך מה שאנחנו אוכלים הולך להיות המוות שלנו אלא אם נשתנה

מחקר חדש מראה קשר מובהק בין הסיכון לסרטן וצריכת סוכר כולל סוכר הנמצא בקינוחים על בסיס חלב ובמוצרי חלב אחרים

עוגות גבינה גולמיות חייבות להיות אחד הקינוחים האהובים עליי. הן הרבה יותר בריאות מעוגות גבינה רגילות, דורשות אפייה אפס, וטעמן מדהים! אֲפִילוּ

ספר הבישול טבעוני של סיינפלד, בזמנים כולל 120+ מתכונים טבעוניים כדי להקל ונגיש לאכול על בסיס צמחי. צפו במתכון המקרוני והגבינה הטבעוניים שלה!